2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Chlieb dnes podľa novej štúdie obsahuje o 20% menej soli ako chlieb spred 10 rokov.
Odborníci túto skutočnosť definujú ako skutočný pokrok v zlepšovaní kvality života a zdravia obyvateľstva.
Biele pečivo zaznamenalo za posledné desaťročie výrazný pokles spotreby soli a čierne a celozrnné pečivo čiastočne pokleslo.
V roku 2001 bolo testovaných 40 výrobkov a v roku 2011 - 203 výrobkov.
Vedci nás varujú, že znižovanie solí v chlebe nestačí.
V záujme vlastnej ochrany je potrebné obmedziť jeho priame použitie. Je dobré vyhnúť sa slaným výrobkom.
Vedci tvrdia, že konzumácia väčšieho množstva zeleniny a ovocia vyrovná účinok soli v tele. Je to kvôli vysokej hladine draslíka, ktorá sa nachádza v niektorých druhoch ovocia a zeleniny.
Pomerne často, keď si kupujeme výrobok, môžeme si všimnúť, že množstvo soli nie je uvedené. Na štítku je uvedený iba obsah sodíka.
Aby sme pochopili množstvo soli, je potrebné vynásobiť uvádzaný obsah sodíka číslom 2,5.
Je potrebné sa vyhnúť použitiu soli, pretože vysoká hladina soli v tele významne zvyšuje riziko srdcového infarktu.
Predchádzajúce štúdie ukázali, že ak konzumujeme menej soli ako je horná hranica (6 gramov denne), môžeme znížiť riziko mozgovej príhody - o 24% a srdcového infarktu - o 31%.
Predchádzajúce výskumy vedcov z Kalifornskej univerzity, San Franciska, Stanfordu a Kolumbijskej univerzity v tejto oblasti sa tiež zaoberajú otázkou soli.
Podľa jeho výsledkov možno obmedzenie množstva soli porovnať s priaznivými účinkami znižovania cigariet alebo konzumácie tučných jedál.
Vedci zistili, že ak každý Američan zníži svoj denný príjem soli na polovicu, znamená to ročne podstatne menej zdravotných problémov.
Odborníci odhadujú, že nových prípadov kardiovaskulárnych chorôb bude o 60 000 až 120 000 menej a o 54 000 až 99 000 menej infarktov.
Odporúča:
Jeme Zdravé Celozrnné Výrobky?
Zvyšovanie povedomia ľudí o zdravotných výhodách konzumácie celozrnných výrobkov spôsobuje, že slepo dôverujú trikom výrobcov. Mnoho z nich zneužíva nádej ľudí na nákup zdravých potravín a zavádza ich, že ich obilniny sú prospešné pre zdravie.
Tu Je Postup, Ako Pripraviť Zdravý živý Chlieb (rustikálny Kváskový Chlieb)
Bulhari sú jedným z ľudí, ktorí konzumujú najviac chlieb . Dnes je ťažké nájsť kvalitný a chutný chlieb. V obchodoch nájdete rôzne druhy cestovín - celozrnné, viaczrnné, riečny chlieb, čierne, druh, einkorn, zelenina atď. V továrňach, kde sa chlieb pripravuje, sa používajú všetky druhy zlepšovacích prostriedkov, konzervantov, kypriacich prostriedkov a farbív.
Jeme Najhorší Chlieb V EÚ
„Jeme najhorší chlieb, pretože je vyrobený z nekvalitnej pšenice,“uviedol minister poľnohospodárstva a výživy Miroslav Naydenov v relácii bTV „Dnes ráno“. Naidenov oficiálne pripustil, že s kvalitou chleba je veľký problém. Udrel divákov:
Jeme Takmer O 20 Percent Menej Ovocia
Podľa štúdie Národného štatistického ústavu spotreba ovocia v Bulharsku v poslednom štvrťroku klesla o 19,6 percenta. Národné štatistiky uvádzajú, že za posledné 3 mesiace Bulhari nakúpili v priemere 17,3 kilogramu ovocia, čo je pokles v porovnaní s rovnakým obdobím minulého roku, keď sme kúpili 19,6 kilogramu ovocia.
Šikovná Gazdinka Chlieb Chlieb Iba S Kukuričnou Múkou
1.) Čistenie strúhadla - po nastrúhaní mäkkého alebo žltého syra na domácom strúhadle je jeho čistenie náročnejšie. Surové zemiaky je ľahké nastrúhať po nastrúhaní syra / žltého syra. Zemiaky vyčistia lepkavý žltý syr od otvorov v strúhadle.
