2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Ako začať deň - šálkou lahodného čierneho čaju alebo horúcou aromatickou kávou? Môžeme sa vzdať kávy v mene čierneho čaju a aké výhody nám vlastne prinesie?
V prvom rade obsahuje čierny čaj veľké množstvo vitamínov, minerálov a je bohatý na antioxidanty. Kvôli týmto zložkám je čierny čaj užitočný na jar - aby nás zachránil pred jarnou únavou a rovnako tak aj v zime - keď nás ochráni pred prechladnutím a chrípkou.
Čierny čaj navyše stimuluje spaľovanie tukov a iba dve šálky nápoja denne sú skvelou voľbou na prevenciu cukrovky. Existuje názor, že nápoj môže chrániť telo pred rakovinou.
To je najväčšia výhoda čaju pred kávou. K tomuto záveru dospeli vedci z Medical Center na univerzite v Marylande.
Čierny čaj má navyše posilňujúci účinok, ale nemá žiadny vplyv na činnosť srdca. Pri pravidelnom používaní sa hladina cholesterolu v tele normalizuje.
Americkí odborníci tvrdia, že čierny čaj môže chrániť pred rakovinou, mŕtvicami, depresiami, neurózami, kardiovaskulárnymi chorobami. Nápoj navyše čistí telo od toxínov.
A skôr ako sa rozhodnete, že napriek svojim výhodám v porovnaní s kávou, je táto misia stratená skôr, ako ju začnete, pretože sa ráno nemôžete vzdať povzbudzujúceho nápoja, nezabúdajte, že čierny čaj obsahuje aj kofeín. Áno, množstvo je menšie, ale vždy môžete vypiť dve šálky čaju.
Tiež viete, ako káva po konzumácii farbí zuby - čierny čaj nielenže nemá taký účinok, ale dá sa použiť aj ako prevencia proti vzniku kazu. Postačí si ním dvakrát alebo trikrát denne vypláchnuť ústa.
Ďalšou netušenou výhodou čierneho čaju je, že posilňuje kosti, alebo tak tvrdia austrálski vedci. Podľa štúdie majú tí, ktorí konzumujú viac čaju ako kávy, zdravšie kosti a teda menšiu šancu na rozvoj osteoporózy.
Čierny čaj sa odporúča ľuďom, ktorí sa po pití kávy začnú chvieť, majú búšenie srdca, žalúdočné ťažkosti atď. Predpokladá sa, že čaj môže dokonca zmierniť stres.
Odporúča:
Čierny čaj
Čierny čaj , biely a zelený čaj sa pripravuje z rastliny Tea / Camellia sinensis /. Pre tri druhy čaju sa vyberajú rôzne časti rastliny v rôznom čase. Okrem toho sa nechajú kvasiť iné časové obdobie. Pre biely čaj sa zbierajú najmladšie časti rastliny, ktoré nepodliehajú fermentácii.
Prečo Je čierny čaj Taký Užitočný
Rastlina Camellia sinensis produkuje tri najužitočnejšie druhy čaju na svete. Sú čierne, biele a zelené. Rozdiel pochádza z času zberu a fermentácie, ktorej sú listy vystavené. V čiernom čaji je proces fermentácie ukončený, biely čaj nefermentuje a zelený čaj využíva všetky časti rastliny a fermentácia je krátka.
Čierny čaj Je Vhodný Pre Diabetikov
Čierny čaj prechádza najdlhšie zo všetkých ostatných čajov. Prechádza úplným fermentačným procesom. Práve dlhý proces spracovania určuje čiernu farbu nápoja. Jeho chuť môže byť od ovocnej až po korenistú. Spotreba čierny čaj sa považuje za mimoriadne užitočnú.
Čierny čaj Je Vhodný Na Chudnutie! Pozri Prečo
O čiernom čaji ste už určite počuli veľa. Viete, že vás môže rozveseliť, že ak to preženiete, môže zvýšiť váš srdcový rytmus, že má blahodárne vlastnosti. A počuli ste, že sa z neho dá schudnúť? Málokto to vie. Buďte jedným z nich. Tu je niekoľko dôvodov, prečo je čierny čaj vhodný na chudnutie.
Čierny čaj Topí Tuk
Prvý fakt, ktorý treba spomenúť, je, že čierny čaj vôbec nie je čajom. Kto by si myslel, že niečo také jednoduché ako čaj poskytne takú širokú škálu zdravotných výhod? Ukázalo sa, že pitie čierneho čaju nielen významne znižuje hladinu cholesterolu a krvného tlaku, ale môže nám prospieť aj vtedy, keď po sviatkoch skutočne potrebujeme vyložiť.
