2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Krvné zrazeniny sú dôležité pre vaše telo. Krvné doštičky v krvi reagujú na poranenie tým, že zastavia krvácanie. Niektoré potraviny ovplyvňujú na schopnosti tela aby sa vytvorila zrazenina.
Tieto potraviny môžu zahusťovať alebo riediť krv. Pred začatím novej diéty sa poraďte s lekárom, najmä ak sa snažíte zvládnuť stav krvácania.
Potraviny s vitamínom E
Potraviny bohaté na vitamín E zriedia krv a sťažujú jej zrážanie. Mandle a lieskové orechy sú dva dobré zdroje vitamínu E. Jedna polievková lyžica oleja z pšeničných klíčkov obsahuje 100% vašej dennej hodnoty vitamínu E. Ostatné oleje, v ktorých nájdete vitamíny, sú kukuričný, arašidový, sezamový a slnečnicový olej. Výživu môžete tiež brať ako doplnok.
Bylinky a korenia
Vitamín E nie je jediný, ktorý môže na zriedenie krvi. Byliny, koreniny a doplnky môžu tiež podporovať krvácanie. Pôsobia ako výrobky, ktoré si posypete na jedlo, napríklad cesnak, zázvor a cibuľa lieky na riedenie krvi. Zelený čaj, ľubovník bodkovaný tiež zriedi vašu krv. Musíte mať vysoký príjem týchto bylín a korenín, aby ste videli pôsobenie riedenie krvi, ale ich ďalšie použitie môže viesť k významnému efektu.
Alkohol a iné nápoje
Niektoré nápoje vám zriedia krv, napríklad brusnicový džús, alkohol, harmančekový čaj a zelený čaj. Pomáha brusnicový džús prevencia zrážania krvizvýšením množstva kyseliny salicylovej vo vašom tele.
Mastné ryby
Ryby ako losos, makrela a tuniak obsahujú značné množstvo omega-3 mastných kyselín. Omega-3 mastné kyseliny môžu znížiť zápal v tele a sú prospešné pre zdravie srdca. Nachádzajú sa v olejovitých rybách so studenou vodou, ako sú losos, makrela, sardinky a platýz, a môžu sa užívať vo forme doplnkov rybieho oleja. Nachádzajú sa tiež v ľanových semenách, tekvicových semenách, sóji, vlašských orechoch, morských riasach, repkovom oleji a olejoch vyrobených z ľanových semien, sóje, tekvicových semien, portulaky a vlašských orechov. Podľa lekárskeho centra University of Maryland omega-3 mastné kyseliny zabrániť zrážaniu krvi a môže zvýšiť riziko krvácania. Preto by ich konzumácia mala byť obmedzená tými, ktorí sú v režime riedenia krvi.
Odporúča:
Šťava Z červenej Repy Namiesto Krvných Piluliek
Ak neviete alebo ste ešte nepočuli, ako je to užitočné šťava z červenej repy , je čas sa učiť. Iba jeden pohár denne Cviklová šťava je dostatočný na zníženie vysokého krvného tlaku. Hypertenzie je dobré ho konzumovať, aj keď ich choroba nepodlieha lekárskej kontrole.
Byliny Na Posilnenie Krvných Ciev
Časté čistenie a posilňovanie ciev má priaznivý vplyv na udržanie ich normálnych a bezproblémových funkcií. Šťava z petržlenu - Petržlen okrem toho, že je korením, je aj silnou bylinou. Jeho šťava je mimoriadne silná a nemalo by sa piť viac ako 30 až 60 ml v čistej forme.
Recept Na Tibetský Zázrak Okamžite Odstráni Z Krvných Ciev Plaky
Hlavnou príčinou chorôb kardiovaskulárneho systému sú cholesterolové plaky, ktoré sa objavujú na stenách krvných ciev. Zúžia ich a toto zúženie zasahuje do normálneho prietoku krvi. Všetci vieme, že je to krv, ktorá dodáva telu kyslík, ako aj všetky látky dôležité pre naše fungovanie.
Potraviny A Návyky, Ktoré Sťažujú Chudnutie
Asi si myslíte, že ak sa budete držať efektívnej stravy, budete chudnúť rýchlo a ľahko. Áno, hypoteticky existuje takáto možnosť, ale čo by sa stalo po ukončení predmetnej diéty? Rovnako ako magnet, aj kilogramy sa opäť rýchlo prilepia na vašu postavu, pokiaľ nie ste oboznámení potraviny a návyky, ktoré sťažujú chudnutie .
Orechové škrupiny - Najlepšie Na Prevenciu Krvných Zrazenín
Orechové škrupiny sú zásobárňou živín a stopových prvkov. Tým, že tento zvyškový produkt vyhodíme do koša, stratíme schopnosť predchádzať srdcovo-cievnym ochoreniam a predovšetkým trombóze. Orechová škrupina sa skutočne úspešne používa na prevenciu srdcových problémov.
