2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Melón je veľmi cenený pre svoje chuťové a stravovacie vlastnosti. V lete je to jeden z najvyhľadávanejších dezertov. Šťavnatý melón obsahuje ľahko stráviteľné cukry, škrob, bielkoviny, vitamíny, pektíny, organické kyseliny, minerálne soli.
Melón je užitočný pri anémii, kardiovaskulárnych chorobách, ochoreniach pečene a obličiek, ako aj pri dne a reumatizme. Melón je bohatý na kremík - závisí to od stavu tvrdých tkanív, pokožky a vlasov.
Kremík ovplyvňuje mozgovú kôru, je nevyhnutný pre dobrý stav nervov, prácu čriev, tráviaceho traktu a všetkých vnútorných orgánov.
Melón obsahuje viac vitamínu C ako melón. Celulóza v ňom má dobrý účinok na žalúdočnú mikroflóru, pomáha vylučovať škodlivý cholesterol z tela a zlepšuje tráviaci proces.
Melón má omladzujúce vlastnosti. Vo východných krajinách sa hovorí, že vďaka melónu sú vlasy lesklé, oči mladé, pery svieže, túžby silné, možnosti naplňujúce, muži žiadaní a ženy úžasné.
Melón sa konzumuje čerstvý, ale podáva sa aj sušený, vo forme džemu, marmelády alebo džemu, ako kompót a ako kandizované kúsky ovocia.
Melón je bohatý na vitamín PP, karotén, kyselinu listovú a železo. Toto ovocie je užitočné pri zápche, ateroskleróze, hemoroidoch, chorobách krvi, obličiek a kardiovaskulárneho systému.
Melón sa používa na posilnenie nervového systému. Melón obsahuje látky, ktoré pomáhajú produkovať serotonín - hormón šťastia. Neodporúča sa to však pre diabetikov a ľudí s ochorením pečene.
Ak chcete zvoliť zrelý melón, existuje niekoľko trikov. Pozerajte sa na stonku - mala by byť hustá a suchá. Kôru stlačte na opačnej strane stonky. Kôra by mala mierne podľahnúť tlaku.
Zrelý melón má výraznú arómu. Toto ovocie by malo byť ťažké a pri poklepaní vydávať silný ohlušujúci zvuk. Nasýtená farba vnútorných častí melónu naznačuje prítomnosť veľkého množstva vitamínu A v ňom.
Odporúča:
Stredomorská Strava: Ukážka Jedálneho Lístka Pre Krásu A Zdravie
Podľa štúdie majú obyvatelia Kréty dlhú dĺžku života, úmrtnosť na kardiovaskulárne choroby je minimálna a výskyt rakoviny je v porovnaní s ľuďmi žijúcimi v USA iba 10%. Odpoveď na túto záhadu je jednoduchá - stredomorské menu, ktorým sa riadia Gréci a ktoré je na celom svete známe ako stredomorská strava.
Ako Používať Droždie Pre Zdravie A Krásu?
Odpradávna ľudia používali droždie na množstvo a efektívne kozmetické procedúry. Kvasinky sú plné zložiek, ktoré sú prospešné pre zdravie a krásu pokožky, vlasov a nechtov. Skutočným prírodným rezervoárom výživných látok sú pekárske a pivovarské kvasnice bohaté na vitamíny B, minerály, aminokyseliny a kvasnice.
Jesť červenú Zeleninu A Ovocie Pre Zdravie A Krásu
V poslednej dobe prevláda verejná mienka, že takmer všetky potraviny na dnešnom trhu sú škodlivé. Pokiaľ však ide o červené ovocie a zeleninu, je to úplný nezmysel. Okrem toho, že sú vynikajúci, poprední odborníci na výživu odporúčajú, aby sme ich konzumovali celoročne kvôli ich mnohým prínosom pre zdravie.
Jedzte Papáju Pre Zdravie A Krásu
Papája je cenné ovocie s množstvom zdravotných výhod. Keď sa dozviete viac o jeho prospešných vlastnostiach, ľahko nahradíte staré príslovie „… jedno jablko denne“slovami „… pol papáje denne“. Papája obsahuje: - Papaín (enzým nachádzajúci sa iba v tomto ovocí) - vitamín A.
Osem Potravín Pre Dobré Zdravie A Krásu
Čo si myslíte, keď idete nakupovať? Že ste unavený a ťažký alebo že cítite príval energie a túžby kúpiť sebe a svojej rodine niečo užitočné a chutné? To, čo sa rozhodnete vložiť do nákupného košíka, určuje vaše zdravie a životný štýl. Ak ste sa rozhodli byť človekom s dobrým zdravím a plným života, mali by ste dbať na dobré jedlo.
