2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Papája je cenné ovocie s množstvom zdravotných výhod. Keď sa dozviete viac o jeho prospešných vlastnostiach, ľahko nahradíte staré príslovie „… jedno jablko denne“slovami „… pol papáje denne“.
Papája obsahuje:
- Papaín (enzým nachádzajúci sa iba v tomto ovocí)
- vitamín A.
- Vitamín C
- Beta karotén
- Minerály
- Enzýmy vrátane arginínu a carpainu
- Vlákno
Na čo je dobrá papája?
Starostlivosť o pokožku a vlasy. Papája je skutočný elixír pre pokožku. Aplikácia extraktu z papáje robí s problémovou pokožkou zázraky, lieči akné, bradavice, popáleniny a ďalšie. Exotické ovocie je jedným z najlepších peelingových prostriedkov - odstraňuje odumretú pokožku a dodáva jej žiarivú farbu. Odstraňuje tmavé škvrny a pehy.
Pravidelné nanášanie papáje zmierňuje úpaly a obnovuje prirodzenú pleť. Tieto vlastnosti sú dôvodom, prečo je ovocie obsiahnuté v mnohých krémoch, maskách a iných kozmetických výrobkoch.
Papája navyše spomaľuje starnutie. Antioxidanty v ňom obsiahnuté dodávajú pokožke sviežosť a mladistvý vzhľad. Extrakt z papáje je mimoriadne užitočný aj pre vlasy. Masky z papáje si úspešne poradia aj s nepríjemnými lupinami.
Imunitný systém. Prítomnosť vitamínov A a C, ako aj beta karoténu v papáji posilňuje imunitný systém. Ovocie sa veľmi odporúča ľuďom, ktorí majú často nádchu alebo chrípku.
Pôsobí protizápalovo. Vďaka enzýmom obsiahnutým v papáji je ovocie dobrým protizápalovým prostriedkom. To isté platí pre vitamíny A, C a betakarotén. Preto je papája vhodným ovocím pre ľudí trpiacich astmou, osteoartritídou a reumatoidnou artritídou.
Pomáha pri tráviacich procesoch. Enzým papaín podporuje prirodzený tráviaci proces a zabraňuje zápche. Šťava z papáje je tiež mimoriadne užitočná pre tráviaci a vylučovací systém. Tri alebo štyri dni papáje vám prečistia žalúdok a upravia jeho funkcie. Papája navyše zabraňuje tvorbe rakovinových buniek v čreve.
Chráni pred srdcovými chorobami. Pravidelná konzumácia preventívne pôsobí proti ateroskleróze a diabetickým ochoreniam srdca. Zložky ovocia eliminujú oxidáciu cholesterolu - jednej z hlavných príčin upchatia tepien.
Odporúča:
Jedzte Zelenú Zeleninu Pre Krásu A Mladosť
Zelené dary prírody sú tajomstvom večnej krásy, mladosti a dobrého tónu. Zelenina má veľa výhod zo zelenej rady, hoci nemá negatívny vplyv na náš organizmus. Je dôležité vedieť, že táto skupina zeleniny je nosičom chlorofylu a vlákniny, ktoré majú čistiaci účinok na žalúdok a krv.
Stredomorská Strava: Ukážka Jedálneho Lístka Pre Krásu A Zdravie
Podľa štúdie majú obyvatelia Kréty dlhú dĺžku života, úmrtnosť na kardiovaskulárne choroby je minimálna a výskyt rakoviny je v porovnaní s ľuďmi žijúcimi v USA iba 10%. Odpoveď na túto záhadu je jednoduchá - stredomorské menu, ktorým sa riadia Gréci a ktoré je na celom svete známe ako stredomorská strava.
Ako Používať Droždie Pre Zdravie A Krásu?
Odpradávna ľudia používali droždie na množstvo a efektívne kozmetické procedúry. Kvasinky sú plné zložiek, ktoré sú prospešné pre zdravie a krásu pokožky, vlasov a nechtov. Skutočným prírodným rezervoárom výživných látok sú pekárske a pivovarské kvasnice bohaté na vitamíny B, minerály, aminokyseliny a kvasnice.
Jesť červenú Zeleninu A Ovocie Pre Zdravie A Krásu
V poslednej dobe prevláda verejná mienka, že takmer všetky potraviny na dnešnom trhu sú škodlivé. Pokiaľ však ide o červené ovocie a zeleninu, je to úplný nezmysel. Okrem toho, že sú vynikajúci, poprední odborníci na výživu odporúčajú, aby sme ich konzumovali celoročne kvôli ich mnohým prínosom pre zdravie.
Jedzte Vajcia Pre Zdravie A Krásu, Radia Odborníci
Podľa novej štúdie amerických vedcov, ktorú citovala agentúra BGNES, vajcia čoraz viac oživujú svoju starú povesť zdravého produktu. Živočíšny produkt obsahuje potrebné vitamíny a minerály, ktoré sú pre organizmus rozhodujúce. Dobrá správa je, že vajcia spomaľujú proces starnutia.
