2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Harmančekový čaj je nápoj vyrobený z malých kvetov podobných sedmokráske. Šálka teplá harmančekový čaj je ako objatie - uvoľní vás a budete sa cítiť pohodlne. Výhody harmančekového čaju sú známe už dávno: je to starodávny liek, ktorý má upokojujúci účinok na úzkosť, lieči nespavosť a zmierňuje menštruačné bolesti. Existujú rôzne odrody byliny, ale väčšinou sa používa nemecký a anglický harmanček.
Šálka harmančekového čaju na konci dňa vás môže upokojiť od rušného každodenného života a cítiť sa ako nový človek. Preto to stále stojí za to pravidelne piť harmančekový čaj:
Zdroj antioxidantov
Heřmánkové čaje a odvary sú tiež bohaté na antioxidanty a majú okrem schopnosti uspávať aj antimikrobiálne vlastnosti, ktoré sú prospešné pre naše zdravie. Harmančekový čaj obsahuje aj horčík, kyselinu listovú, vápnik, vitamín A a draslík. Všetky tieto rôzne antioxidanty, vitamíny a minerály robia bylinkový nápoj mimoriadne užitočným. Súvisia so zníženým rizikom kardiovaskulárnych chorôb a dokonca aj s rakovinou, aj keď záverečné štúdie o tomto aspekte ešte len prídu.
Potláča bolesť žalúdka
Môže sa použiť harmančekový čaj ako účinný liek na zažívacie ťažkosti a nepríjemné bolesti žalúdka. Obsahuje zlúčeniny, ktoré sú zodpovedné za lepšie trávenie našej potravy. Je antispazmodický a pomáha znižovať kŕče v tele vrátane oblasti žalúdka. To znamená, že harmančekový čaj je vynikajúci na zvládanie neznesiteľnej bolesti bez toho, aby ste sa museli uchýliť k liekom proti bolesti.
Používa sa tiež na liečbu nespavosti
Horúci nápoj nám môže pomôcť lepšie zaspať vďaka prítomnosti flavonoidu nazývaného apigenín, ktorý sa viaže na receptory v našom mozgu a pôsobí relaxačne na naše telo a poskytuje nám zdravý spánok. Pite harmančekový čaj asi 45 minút pred spaním, aby vaše telo dokázalo nápoj úplne absorbovať, aby v ňom začali pôsobiť potrebné chemikálie.
Bezpečné pre cukrovku
Aj keď, ak trpíte cukrovkou, je najlepšie sa poradiť so svojím lekárom skôr, ako do svojej stravy pridáte niečo nové, verí sa, že harmančekový čaj pomáha znižovať hladinu cukru a cholesterolu.
Harmančekové nápoje sú zdrojom zdravia. Nerobte si starosti, pridajte ich do svojich obľúbených zdravých čajov. Konzumujte ich samotné alebo v spoločnosti rôznych druhov pečiva a sušienok na čaj.
Odporúča:
Prečo Je Dôležité Jesť Cibuľu Pravidelne?
Musí byť prítomný v našom jedálničku Cibuľa aby sme udržali správne fungovanie nášho tela a chránili sa pred mnohými chorobami. Cibuľa je dobrá nielen pre zdravie, ale aj pre dobrý vzhľad. Je bohatý na vitamíny, minerály, organické kyseliny a ďalšie živiny.
Jahodová Sezóna! Prečo Je Dôležité Ich Pravidelne Jesť
Jahody objavujú sa koncom mája a začiatkom júna a sú lákavo sladké a zvodné. Tieto voňavé a šťavnaté plody zaručujú zdravý a priaznivý vplyv na náš organizmus. Šťavnaté a červené jahody podporujú boj proti mnohým chorobám. Pôsobia tiež osviežujúco na pokožku a vlasy.
Prečo Je Dôležité Piť Veľa Vody, Keď Držíme Diétu
Aj keď je účinok krátky a príliš malý, pitná voda vám môže pomôcť schudnúť spálením ďalších kalórií. Výsledky štúdie uskutočnenej v decembri 2003 ukazujú, že pitná voda môže pomôcť zvýšiť rýchlosť metabolizmu v tele. Napriek týmto výskumným zisteniam je nesporným faktom, že pre efektívny bunkový metabolizmus je nevyhnutná hydratácia buniek.
Prečo By Ste Mali Pravidelne Piť Kakao? Ďalšie Nové Výhody
Kakao sa získava z plodov vždyzeleného stromu, ktorý sa nachádza v Strednej a Južnej Amerike a Afrike. Jedlé časti kakaových toboliek a bôbov v nich sa podrobia sušeniu a fermentácii. Potom sa z nich vyrobí kakaový prášok, kakaové maslo alebo čokoláda.
Prečo By Ste Mali Tieto Nápoje Piť Pravidelne
V nasledujúcich riadkoch vám to predstavíme ktoré nápoje by ste mali pravidelne piť a prečo je to pre vaše telo nevyhnutné. Pozrieť viac: Voda Bez príjmu vody človek nemôže existovať. Zároveň ste počuli najrôznejšie teórie o tom, koľko vody by mal každý z nás vypiť.
