Je žltý Syr Užitočný?

Video: Je žltý Syr Užitočný?

Video: Je žltý Syr Užitočný?
Video: Пробуем вонючий сыр Эпуас (Époisses) по-честному 2024, Septembra
Je žltý Syr Užitočný?
Je žltý Syr Užitočný?
Anonim

Aby sme pochopili, či je žltý syr užitočný alebo nie, musíme sa oboznámiť s jeho kvalitami a spôsobom výroby, dokonca aj cenovou hodnotou.

Rôzne druhy syrov väčšinou obsahujú vysoké percento tukov a kalórií. Spolu s nimi však majú aj veľa vápniku, čo má množstvo výhod. Kyselina linolová - CLA (lenolenová), ktorá je v nich obsiahnutá, znižuje riziko rakoviny, srdcových chorôb a cukrovky. Pomáha tiež chudnúť tým, že neumožňuje hromadenie tuku.

Preto sa mastné syry so silnou arómou a bohatou chuťou, ako je feta, parmezán a niva, považujú za užitočné. Na druhej strane sú nízkotučné žlté syry (18 - 20%) definované ako škodlivé. Tieto druhy nemajú typickú chuť žltého syra a sú prakticky bez zápachu. Nespôsobujú rýchle zasýtenie ako ostatní a môžu sa ľahko prejedať.

Siréna
Siréna

Ďalšou pozitívnou vlastnosťou, všeobecne platnou pre mliečne výrobky, je vysoký obsah vápnika a horčíka. Považujú sa za upokojujúce výrobky, pretože uvoľňujú svalové vlákna. A kvôli vysokému obsahu tuku sa verí, že môžu ľahko potlačiť „stresový“hlad.

Denná konzumácia žltého syra (do 15 g) môže skutočne prispieť k spaľovaniu tukov, respektíve chudnutiu. Ukázalo sa, že potraviny bohaté na vápnik pomáhajú pri chudnutí. To však neznamená, že žltý syr sa môže konzumovať v neobmedzenom množstve.

Druhy syrov
Druhy syrov

Pri výbere žltého syra musíte pamätať na niekoľko funkcií. Nekupujte žltý syr, ktorý je spenený a veľmi ťažký. Ak je v balení zakalená tekutina, nie je na nej štítok ani výrobca a tiež nie je zreteľne viditeľný dátum spotreby.

Ak má po zakúpení veľmi nepríjemný zápach, kyslú alebo horkú chuť, zvláštnu (bielu) farbu a po rezaní malé otvory, okamžite ho zlikvidujte.

V prípade žltého syra je cena nevyhnutne daná kvalitou. Ak kupujete lacný žltý syr, potom je výrobca pravdepodobne pochybný a má nekontrolovanú kvalitu a prchavé zloženie výrobkov.

Drahší žltý syr bude pravdepodobne lepší ako lacnejší syr, čo znamená horšiu kvalitu. Už dávno nebolo tajomstvom, že u nás sa pri výrobe žltého syra používa nielen mlieko.

Odporúča: