2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Čokoládová diéta
Je veľmi prísny a umožňuje konzumáciu iba sto gramov čokolády denne, vďaka čomu je prírodný. Čokoláda je rozdelená na tri časti, pričom dve z jedál sú sprevádzané šálkou kávy a trochou odstredeného mlieka.
Čaj a voda sú povolené tri hodiny po jedle a mali by byť minimálne liter a pol dňa. Diéta sa dodržiava najviac štyri dni, počas ktorých sa stratia štyri kilogramy. Pre telo sú šetrnejšie vykladacie čokoládové dni, ktoré sa vyrábajú raz týždenne.
Candy diéta
Umožňuje konzumáciu osemdesiat gramov lízaniek za deň. Keď je hlad neznesiteľný, cukrík navádza mozog na získanie jedla. Šetrnejšia verzia stravy poskytuje kompletnú výživu až sedemnásť hodín a potom - konzumáciu sladkostí v akútnom hlade.
Banánová diéta
Banánová diéta obsahuje tri banány denne, každý s pohárom mlieka. Nie je to pozorované dlhšie ako tri dni a počas tejto doby sa stratia tri kilogramy. Ak nemáte radi čerstvé mlieko, môžete ho nahradiť jogurtom.
Diéta s hroznom
Táto diéta umožňuje konzumáciu hrozna po dobu troch dní. Prvý deň zjete pol kilogramu hrozna, druhý - kilogram a pol, tretí - dva kilogramy.
Denná dávka je rozdelená na päť častí, čo pomáha schudnúť dva kilogramy za tri dni. Nezabudnite zabezpečiť telu dostatok tekutín.
Medová diéta
Medová diéta sa neobmedzuje iba na konzumáciu medu.
Stačí do každého jedla pridať čajovú lyžičku medu a konzumácia mliečnych výrobkov, citrusových plodov, kyslých plodov je povolená. Môžete schudnúť dva kilogramy za dva týždne.
Predtým, ako začnete s diétou, nezabudnite konzultovať s lekárom, aby ste nepoškodili vaše zdravie. Nezabudnite nasýtiť svoje telo vitamínmi a minerálmi.
Po diéte sa nevracajte k starému spôsobu stravovania, pretože to je dôvod na priberanie ďalších kilogramov. Deň po ukončení diéty si starostlivo vyberte jedlo - zamerajte sa na kuracie mäso, ovocie, zeleninu a jogurt.
Odporúča:
V Zime Dokonalé Sladké Potešenie
Zimné je obmedzujúci a stagnuje a má veľmi zlý zvyk opustiť nás často a dlho mimo mnohých obľúbených vecí, miest a ľudí. A asi každý bude súhlasiť s tým, že jeden z mála zimné radovánky je jedlo Jej Veličenstva. A dezerty sú samozrejme potešením všetkých pôžitkov v jej svete plnom chutí.
Nápady Na ľahké Domáce Sladké Pokušenia
Všetci majú dosť hotových koláčov a oblátok ponúkaných v obchodoch. Tu vám ponúkame dva ľahké a veľmi chutné recepty na domáce koláče. Domáce hľuzovky Potrebné výrobky: 2 balíčky čajových sušienok (voliteľné, na značke nezáleží, najlepšie sú guľaté bulharské sušienky);
Sladké Drievko
Sladké drievko (Glyzyrchiza glabra), tiež známa ako sladké drievko, sladké drievko, sladké drievko, sladké drievko, boriana, dulce (rumunské), miam bala- (turecké), sladké drievko je trváca bylina s krátkou, silnou oddenkou a vysoko rozvetveným koreňovým systémom.
Čo Sú Sladké Sladké Zemiaky?
Sladké zemiaky , tiež nazývaný sladké zemiaky , sú hľuzovitá zelenina pôvodom zo Strednej Ameriky. Je dobre prijímaný po celom svete a bol prenášaný takmer všade. Ázia je kontinent, kde sa ponúka najbohatšia ponuka receptov na sladké zemiakové jedlá.
Rýchle Diéty Porazia Dlhé Diéty
Zabudnite na dlhé a bolestivé diéty - podľa novej štúdie sú rýchle diéty účinnejšie ako iné. Štúdiu uskutočnili austrálski vedci, ktorí študovali 200 ľudí, a všetci účastníci štúdie boli obézni. Vedci rozdelili týchto dobrovoľníkov do dvoch skupín po 100 ľudí.
