2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Dodržiavanie bezlepkovej diéty si nepochybne vyžaduje určité zmeny v našej strave. Zdravý život však nemusí nevyhnutne vyžadovať, aby sme sa vzdali všetkých lahodných sladkostí. Tu je niekoľko lákavých receptov na bezlepkové cestovinové dezerty, vďaka ktorým sa vám bude snívať:
Bezlepkový čokoládový koláč
Potrebné výrobky: 200 g prírodnej čokolády, 300 g ryžovej múky, 100 g mandľovej múky, 150 g hnedého cukru, 1 prášok do pečiva, 4 vajcia, 4 lyžice. ryžové mlieko.
Spôsob prípravy: Predhrejte rúru na 180 stupňov. Vajcia rozšľaháme a rozšľaháme ich spolu s hnedým cukrom. Oba druhy múky spolu s práškom do pečiva preosejte niekoľkokrát. Za silného miešania tenkým prúdom pridajte do vajíčok všetku múku. Pridajte ryžové mlieko. Výslednú zmes vylejte na plech alebo tortovú formu, ktorú ste predtým vystlali papierom na pečenie. Posypeme podrvenou čokoládou. Pečieme vo vyhriatej rúre asi pol hodiny alebo do sucha.
Bezlepkové sušienky s einkorn múkou
Potrebné výrobky: 200 g múky einkorn, 100 g mandľovej múky, 1 vajce, 150 g hnedého cukru, 1 vanilka, 1 polievková lyžica. kokosový olej.
Spôsob prípravy: V miske zmiešame všetky prísady. Premiešame a trochu podlejeme vodou, aby vzniklo vláčne cesto vhodné na modelovanie. Pomocou lyžice zmes vydlabeme a vytvarujeme cookies. Poukladajte ich na plech vyložený papierom na pečenie. Pečieme vo vyhriatej 180-stupňovej rúre asi 15-20 minút. Pri pečení je dobré na spodok rúry vložiť ohňovzdornú misku s vodou, aby boli sušienky mäkšie.
Bezlepkové palacinky
Potrebné výrobky: 800 g ryžovej múky, 200 g pohánkovej múky, asi 4 lyžičky. kokosové mlieko, 1 dolár Himalájska soľ, 1 polievková lyžica. citrónová šťava, 1 ks. hnedý cukor, tuk - voliteľné
Spôsob prípravy: Zmiešajte všetky produkty v hlbokej miske a pridajte 1 polievkovú lyžičku. tuku. Dobre premiešajte. Musíte dostať akúsi kašu s hustotou bozy. Ak je to potrebné, zmes upravte viac kokosovým mliekom alebo múkou. Výsledná látka sa nechá zrieť dvadsať minút.
Potom rozohrejte panvicu, v ktorej budete piecť, mierne ju vymastite tukom a nalejte naberačkou. Placku krátko pečieme z jednej a potom z druhej strany. Hotové palacinky zakryte na desať minút pokrievkou, ozdobte džemom podľa vášho výberu a potom podávajte.
Odporúča:
Ľahké Veľkonočné Koláče
Pretože príprav na slávnostný veľkonočný stôl je veľa, sú vo vašej pozornosti naše návrhy na rýchle a ľahké sladkosti, ktoré vám nezaberú veľa času. Aby ste Veľkú noc poriadne oslávili a aby vám neunikol ani jeden detail, musíte si poriadne naplánovať, čo a kedy pripraviť, aby sa tak nestalo, že vám budú chýbať dôležité detaily a deti necháte bez dezertu.
Ľahké Koláče Pre Deti
Deti milujú nielen jesť chutné koláče, ale aj pomáhať s ich prípravou. Ľahké koláče si môžu pripraviť samy deti, rodičom stačí pomôcť pri sledovaní varenia malých cukrárov a pečení koláča. Je ľahké pripraviť koláč s tvarohom a čokoládou.
Ľahké Ovocné Koláče
Človek niekedy chce zjesť lahodný ľahký dezert, ktorý sa ľahko pripravuje. Na tento účel je vhodný jemný banánový koláč, ktorý je vynikajúci a rýchly. Na prípravu banánového koláča potrebujete 100 gramov masla, 2 vajcia, 1,5 lyžičky cukru, 2 šálky múky, 2 lyžičky prášku do pečiva, štipku soli, 2 banány, 150 mililitrov mlieka.
Nápady Na ľahké Koláče
Ak budete jesť, získate chutný a ľahký pocit Poľský jablkový koláč . Je pripravený zo 4 vajec, 250 gramov múky, 1 kilogramu jabĺk, 1 citrónu, 250 gramov margarínu, 150 gramov cukru, 100 gramov celého jogurtu. Múka sa zmieša s margarínom a nožom sa zmieša na malé kúsky, aby sa premiešala.
Ľahké A ľahké Domáce Koláče
Orechová torta s bozkávacími bochníkmi sa vyrába ľahko a rýchlo. Zloženie: 400 gramov práškového cukru, 250 gramov vlašských orechov, 6 bielkov, 100 gramov múky, 1 vanilka, 150 gramov cukru, 400 gramov masla, 1 vajce, 100 mililitrov mlieka, 50 gramov kakaového prášku, 50 mililitrov oleja.
