2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Grapefruit, ktorý je v zime vítaným hosťom pri stole, obsahuje prírodné zabíjače tukov - inozitol a pektín. Zlepšuje chuť do jedla, pomáha tráveniu a aktivuje pečeň.
Okrem toho grapefruit normalizuje prácu krvných ciev, znižuje hladinu zlého cholesterolu, tonizuje nervový systém, pomáha proti apatii, zostruje pamäť a pozornosť, zmierňuje únavu.
Najužitočnejšie látky v tomto ovocí sa nachádzajú v bielych vnútorných bariérach, ktoré väčšina ľudí odhodí, a sú najužitočnejšie. Grapefruitové semiačka sú tiež užitočné, pretože majú baktericídne vlastnosti.
Ak ste sa rozhodli schudnúť, zdôraznite konzumáciu grapefruitu a hlavne jeho bielej časti. Ale ak trpíte na žalúdočný alebo dvanástnikový vred, máte zápal žalúdka s vysokou kyslosťou alebo máte vysoký tlak, zabudnite na grapefruit. Ak užívate lieky, obmedzte tiež ich použitie, pretože zvyšuje toxicitu liekov.
Vedci tvrdia, že je užitočné piť kávu každé ráno - ani nie tak na prebudenie, ako na prevenciu cukrovky 2. typu a ochorenia pečene.
Káva pomáha telu vyrovnať sa so stresom, stimuluje dýchacie centrum mozgu a pomáha astmatikom vyrovnať sa s útokmi. Káva navyše odstraňuje z tela škodlivý cholesterol.
Káva obsahuje veľa užitočných látok pre telo - sacharidy, tuky, zlúčeniny, ktoré vyzerajú ako bielkoviny, ako aj množstvo životne dôležitých minerálov a stopových prvkov. Káva sa neodporúča pri ochoreniach kardiovaskulárneho systému.
Čierny čaj, ktorý ľudia, ktorí nekonzumujú kávu, radšej pijú ráno, pomáha v boji proti osteoporóze a iným ochoreniam kostí.
S najväčšou pravdepodobnosťou pomáhajú polyfenoly, ktoré chránia genetický materiál buniek pred poškodením 25-krát viac ako vitamín C. Čaj navyše posilňuje steny ciev a stabilizuje krvný tlak, pomáha ničiť krvné zrazeniny a posilňuje imunitný systém.
Lieči niektoré druhy alergií a chráni pred mnohými závažnými chorobami. Ak do čaju pridáte čerstvé mlieko, bude z neho nápoj ideálnym liekom na obličkové kamene, ale zničí pozitívne účinky čaju na srdce. Pri chorobách žalúdka a obličiek, ako aj pri nespavosti a glaukóme nepite čierny čaj.
Prírodná čokoláda bojuje proti zovretiu tepien a zlepšuje krvný obeh, čím zabraňuje tvorbe krvných zrazenín. Kofeín a teobromín, ktoré obsahuje horká čokoláda, pomáhajú pri cvičení. To sa však týka iba prírodnej čokolády, nie mliečnej.
Odporúča:
Plástev - Na čo Sa Konzumuje?
Všetci vieme, koľko nekonečne veľa posilňovacích vlastností má med. Medovníčky , na oplátku existujú aj niektoré nenahraditeľné výhody, o ktorých je dobré vedieť. Včely ich produkujú vo svojich úľoch, ktoré sú zložené z včelieho vosku a slúžia na uskladnenie medu, ktorý je v jeho najčistejšej a najhrubšej podobe.
Až 84 Percent Vegetariánov Konzumuje Mäso
Nová štúdia, ktorú cituje Daily Mail, ukazuje, že 84 percent vegetariánov opäť konzumuje mäso, pričom 53 percent sa po 1 roku vegetariánstva vráti k miestnemu menu. Viac ako polovicu vegetariánov lákajú miestne pochúťky rok po zjedení ich náhradiek a tretina vegetariánov sa k konzumácii mäsa vráti už po 3 mesiacoch.
Energetické Nápoje Konzumuje Každé Piate Dieťa
Takmer 20% detí medzi piatou a siedmou triedou pravidelne konzumuje nápoje s vysokým obsahom škodlivých látok vo veľkom množstve pre telo dospievajúcich, taurín a kofeín. Toto bolo zrejmé zo súhrnných údajov Centra verejného stravovania. Ešte znepokojivejšie je, že konzumácia energetických nápojov je medzi najmladšími čoraz populárnejšia.
Pancetta - Ako Sa Pripravuje A Ako Sa Konzumuje?
Francúzski kuchári, ktorí sú známi svojou vycibrenou kuchyňou, sa pravdepodobne pozerajú zhora na aktivity svojich talianskych kolegov, ktorých kuchyňa je známa predovšetkým výrobou cestovín, predjedál a pizze. Alebo inak - nič také zložité, prepracované alebo prepracované … Čo by však povedali Francúzi na talianske mäsové výrobky, ktoré sa stali uznávanými pochúťkami po celom svete?
Bulhar Konzumuje Menej Chleba A Viac Ovocia
Posledné údaje z Národného štatistického ústavu ukazujú, že Bulhari znížili spotrebu chleba a zvýšili spotrebu rýb, mäsa a ovocia. Údaje NSI ukazujú, že v roku 2013 zvýšila Bulharka spotrebu alkoholu na 27,1 litra na osobu v porovnaní s rokom 2012, keď bola priemerná spotreba 26,3 litra.
