2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
V predvečer Veľkej noci sú obľúbené najmä vegánske jedlá, ktoré neobsahujú stopu živočíšnych produktov, čo je v súlade s cirkevnou tradíciou veľkonočného pôstu.
Môžete si pripraviť vegánske jedlá, ktoré okrem toho, že sú chutné a užitočné, sú mimoriadne upokojujúce pre psychiku vďaka užitočným zložkám vo výrobkoch, z ktorých sú vyrobené.
Brokolicová krémová polievka
Ako by mohol byť čokoľvek krém vegánsky? Trik je v tom, že v tomto prípade používame namiesto mliečnych výrobkov zemiakovú kašu. Polievka sa pripravuje rýchlo a ľahko a je ideálnym riešením, ak je váš večer rušný.
Zloženie:
2 čajové lyžičky olivového oleja, pol hlávky nakrájanej cibule, dve hlávky pretlačeného cesnaku, jeden veľký na kocky nakrájaný zemiak, dve hlávky brokolice, nakrájané na ružičky, dva hrnčeky zeleninového vývaru, soľ a korenie podľa chuti.
Príprava:
V kastróle na strednom ohni zohrejeme olivový olej. Pridajte cibuľu a cesnak a počkajte, kým cibuľa nebude priesvitná.
Pridáme vývar a na kocky nakrájané zemiaky a varíme ich, kým zemiaky nie sú mäkké, tzn. asi 10 minút.
Pridajte brokolicu a počkajte ďalších 5 minút, potom zmes po častiach preneste do mixéra alebo ponorným mixérom vyšľahajte polievku na krém.
Tofu koláč
Nie je to zábava, že toľko jedál, ktoré nám prinášajú útechu, sú rôzne druhy koláčov? Čo je to v hojnej náplni koláča alebo v zemiakovej kôre, ktorá zahreje našu dušu? Tento tofu koláč je vegánskou verziou populárneho kuracieho koláča, s ktorým budete určite spokojní. Môžete použiť hotové kôrky alebo si pripraviť svoje vlastné.
Zloženie:
Štvrtina šálky olivového oleja, pol kila na kocky nakrájaného tofu, 4 nakrájané mrkvy, soľ a korenie podľa chuti, dve čajové lyžičky domácich bylín, tri štvrtiny šálky nasekaných húb, štyri hlavy nasekaného arpadzhiku, 1/3 hrnček múky, dva hrnčeky vody, dve šupky za podiel.
Príprava:
Na miernom ohni rozohrejeme v kastróle olivový olej a zľahka ho opečieme tofu, mrkvu a bylinky. Počkajte, kým mrkva nezmäkne, a pridajte huby a arpadzhik. Nechajte pôsobiť na sporáku ďalších päť minút, kým huby nezmäknú.
Pridajte múku, znížte teplotu na mierny stupeň a miešajte zmes asi minútu, potom pridajte tekutiny. Zmes privedieme do varu a niekoľko minút zahustíme. Vypnite sporák a vyberte panvicu zo sporáka.
Nalejte náplň do jedného zo zásobníkov a druhý položte na vrch, pričom nezabudnite v ňom urobiť otvory, aby mohla uniknúť para.
Vložte koláč do rúry a pečte asi 20 minút na 180 stupňov alebo kým nebude kôra pekne zlatá.
Pred podávaním počkajte päť minút.
Odporúča:
Albánska Kuchyňa: Tradičné Jedlá A Recepty
Albánska kuchyňa je národnou kuchyňou štátu Albánsko, ktorá sa nachádza na Balkánskom polostrove. Priaznivé podnebie, blízkosť mora, bohatá historická minulosť a vzťahy so susednými krajinami mali obrovský vplyv na rozmanitosť a množstvo Albánska kuchyňa .
Ak Si Myslíte, že Sú Tieto Jedlá Vegánske, Zamyslite Sa Znova
Vegetariáni a vegáni - tieto pojmy sú všeobecne známe, ale veľa ľudí nevie, aký je medzi nimi rozdiel. Vegetariánstvo je strava, ktorá vylučuje mäso. Má to aj etickú stránku. Navrhovatelia tohto spôsobu stravovania a života neschvaľujú spotrebiteľské správanie modernej spoločnosti a chcú zrušiť chov zvierat pre výživu.
Čaje A Odvary Na Upokojenie Nervov
Byliny môžu byť veľmi účinné pri rôznych ochoreniach a problémoch - nervových problémoch, bodných ranách v srdci, úplnom očistení tela. Existuje niekoľko rastlín, ktoré ovplyvňujú nervový systém a vo forme čajov alebo odvarov by mohli pomôcť ľuďom, ktorí majú problémy.
Prírodné Darčeky Na Upokojenie Nervov
Cítite sa nervózne a v napätí? Verte tomu alebo nie, môže to súvisieť s výživou. Väčšina ľudí podceňuje silu stravy, ktorá môže mať vplyv na ich náladu a nervy. To, čo človek zje alebo vypije, môže hrať dôležitú úlohu v tom, ako reaguje na stres a napätie.
Výživa Na Upokojenie Nervov
V nervových podmienkach má vplyv aj spôsob stravovania. Na zlepšenie stavu tela, ktorý je narušený nervovým vyčerpaním, ako aj na profylaktické účely, je potrebné dodržiavať určitú stravu. Všeobecné pravidlá tejto stravy sú určené potrebou znížiť zaťaženie nervového systému obmedzením používania tukov a sacharidov, solí a produktov, ktoré vzrušujú nervový systém, v strave.
