2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Nízkokalorická diéta sa môže zvrátiť cukrovka 2. typu a zachráni životy miliónov ľudí trpiacich týmto ochorením. Dá sa tomu zabrániť, ukazujú štúdie.
Konzumácia 825 až 850 kalórií denne počas troch až piatich mesiacov vedie k remisii ochorenia u takmer polovice pacientov v novej štúdii.
Diabetický klinický remisný test s názvom DiRECT sa zameral na 300 dospelých vo veku 20 až 65 rokov, ktorým bola choroba diagnostikovaná za posledných šesť rokov. Údaje ukazujú, že dobrovoľníci, ktorí boli na diéte s obmedzeným príjmom potravy šesť mesiacov a ďalších šesť rokov zvýšili svoje dávky o najviac 100 kalórií mesačne, stratili viac ako 10 kilogramov a osobitne si udržiavali remisiu bez antidiabetických liekov.
Vedci tvrdia, že ich objavy ukazujú, že na dosiahnutie remisie nie sú potrebné nijaké drahé a bolestivé zákroky. Podľa nich nám strava a pohyb môžu pomôcť zostať zdraví.
Vo svojej štúdii dokázali vedci z University of Newcastle dokázať, že nadbytočné kalórie vedú k obezite v pečeni, ktorá začína produkovať príliš veľa glukózy. Nadbytočný tuk potom ide do pankreasu, čo spôsobuje, že bunky produkujúce inzulín spôsobujú cukrovku.
Štúdie preukázali, že strata čo i len jedného gramu tuku z pankreasu môže obnoviť produkciu inzulínu a spôsobiť remisiu ochorenia.
Dnes sa väčšina lekárov zameriava na prekonanie príznakov cukrovky znížením hladiny cukru v krvi pomocou liečby a liekov. Nesnažia sa bojovať proti chorobe bojom proti jej hlavnej príčine - obezite, uviedol autor štúdie profesor Roy Taylor, ktorý jej zasvätil posledné štyri desaťročia svojho života.
Pri cukrovke sa často hovorí o strave a životnom štýle, ale zriedka sa hovorí o remisii v dôsledku prudkého zníženia príjmu kalórií. Našťastie sa to za posledné roky zmenilo a čoraz viac ľudí s cukrovkou začína obmedzovať kalórie ako spôsob boja proti nebezpečnému stavu, uviedol.
Celosvetovo počet ľudí s cukrovka 2. typu sa za posledných 35 rokov zvýšila štvornásobne. Zo 108 miliónov v roku 1980 na 422 miliónov v roku 2014 sa očakáva dosiahnutie 642 miliónov do roku 2040. Choroba postihuje takmer jedného z desiatich dospelých v Európe a stojí vlády zhruba 14 miliárd eur ročne.
Odporúča:
Zázračný Elixír Very Kochovskej, Ktorý Lieči Cukrovku
Cukrovka, ktorá je najbežnejším endokrinným ochorením, môže postihnúť kohokoľvek z nás, najmä tú, ktorá sa nazýva cukrovka typu 2. Toto ochorenie sa vyskytuje hlavne u dospelých a podľa posledných štatistík postihuje asi 90% pacientov. V nich pankreas neprodukuje dostatok inzulínu alebo ľudské telo jednoducho adekvátne nereaguje na získané dávky.
Čaj Z Kúzelných Fígových Listov Lieči Cukrovku A Astmu
Aj keď sme ešte len na začiatku jesennej sezóny, zima sa nám vytrvalo snaží pripomínať. V chladných a dokonca už chladných dňoch a nociach si začíname pripomínať, že sa môžeme zahriať chutným a voňavým bylinkovým odvarom. Naložené doma rôznymi bylinkami a najmenej dvoma nádobami s medom môžeme pokojne povedať, že sme pripravení na tuhú zimu.
Menej Kalórií - Zdravšie Srdce
Ľudia, ktorí dodržiavajú diétu pre obmedzenie kalórií nová štúdia zistila, že dva roky schudli a stratili tuk a mali významné zdravotné výhody. Na svoje si prídu aj zdraví, mladí a štíhli ľudia zníženie 300 kalórií denne z vašej stravy - jednoduchá zmena životného štýlu, ktorá môže viesť k veľkej prínos pre zdravie srdca , našiel štúdiu.
KTO: Menej Kalórií, Sacharidov A Vody Pre Bulharov
Podľa novej štúdie musia Bulhari znížiť príjem kalórií a zvýšiť príjem vitamínov C a D. Fakty zo štúdie budú uvedené v aktualizovanom nariadení o fyziologických normách výživy. Prieskum pripravilo ministerstvo zdravotníctva a naposledy sa uskutočnil v roku 2005.
Nie Viac Ako 1 500 Kalórií Denne
Vedci odporúčajú, aby ste nekonzumovali viac ako 1 500 kalórií denne, ak chcete zostať dlhšie mladí. Túto diétu nazývajú gerontologická - tj. pokračujúca ľudská mládež. Nízkokalorické jedlo je podľa nich istou zárukou dlhého života. Ak chcete byť dlho mladí, musíte sa vzdať živočíšnych tukov - masla, mastných steakov, salám.
