2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Je všeobecne známe, že konzumácia čaju a kávy má povzbudzujúci účinok na koncentráciu aj na fyzickú aktivitu. Existujú však veľké rozdiely medzi spôsobom, akým prebieha osviežujúci proces čaju a kávy. Zistite, o koho ide.
Mnoho odborníkov sa domnieva, že predstava, že káva obsahuje viac kofeínu ako čaj, je nesprávna. Ukazuje sa, že existujú určité dôležité rozdiely medzi účinkami kofeínu na čaj a kofeínu na kávu. Kofeín v čaji sa tiež nazýva teín.
Zaujímavým detailom je, že v etymológii slova je utkané grécke slovo „theos“, ktoré stelesňuje božské a božské. V tomto zmysle bol božský účinok čaju známy už od staroveku.
Štúdie ukazujú, že posilňujúci účinok teínu je relatívne menej výrazný. Konzumácia čaju nespôsobuje rýchly tlkot srdca a nespavosť.
Vedci túto skutočnosť vysvetľujú tým, že pri príprave čajového nápoja sa zvyčajne spotrebuje minimálne množstvo čaju a dávka potrebná na prípravu šálky kávy je podstatne vyššia.
Ďalším dôležitým detailom je, že čaj obsahuje okrem kofeínu aj tzv triesloviny (tiež známe ako triesloviny). Sú dôvodom pre štipľavú chuť osviežujúceho nápoja.
Keď s nimi kofeín interaguje, všeobecne nastáva pomalší a miernejší účinok nápoja na nervový aj kardiovaskulárny systém.
Kofeín obsiahnutý v čaji má ešte jednu dôležitú výhodu. Netrvá dlho a spravidla sa nehromadí v tele. Na rozdiel od predávkovania kávou nemôže predávkovanie čajom spôsobiť intoxikáciu kofeínom.
Telo absorbuje iba 0,01 percent kofeínu obsiahnutého v čaji. Je znepokojujúce, keď denná dávka kofeínu v tele dosiahne 0,30 gramu.
Odporúča:
Kofeín
Kofeín je prírodná zložka obsiahnutá v káve, ktorá pôsobí ako stimulant pre ľudský centrálny nervový systém. Kofeín je definovaný ako xantínový alkaloid, ktorý sa nachádza v listoch a plodoch rôznych rastlín - kávy, čaju, guarany, kakaa, koly a ďalších.
Všetko Pre Kávu A Kofeín Na Jednom Mieste
V tomto článku sa dozviete všetko, o čom potrebujete vedieť káva a kofeín . Tu sú výhody a škody na našom zdraví. Každý deň sa miliardy ľudí spoliehajú na to, že káva sa zobudí a začne deň. V skutočnosti je tento prírodný stimulant jednou z najbežnejšie používaných zložiek na svete.
Kofeín V Zelenom čaji
Zelený čaj je populárny nápoj známy pre svoje zdravotné výhody. Nápoj znižuje riziko srdcových chorôb, bojuje proti chronickým zápalom, pomáha v boji proti nadváhe, znižuje riziko vzniku niektorých druhov rakoviny, je tiež plný antioxidantov a neobsahuje prakticky žiadne kalórie.
Zaujímavosti O čaji
Angličania sú na prvom mieste v pití čaju na obyvateľa - viac ako 4 kg ročne. Čaj je v Európe populárny iba vo východnej časti, vo Veľkej Británii a Írsku. Najväčšou čajovou krajinou na svete je India - produkuje tretinu svetovej produkcie čaju.
Je Dôležité Vedieť Všetko O Zelenom čaji
Čaj je jedným z najobľúbenejších nápojov na zemi. Napríklad slávny čínsky zelený čaj je dnes umiestnený nielen ako osviežujúci nápoj, ale aj ako liek, ktorý ľahko pozitívne ovplyvňuje blahobyt človeka. Zelený čaj je skutočne schopný normalizovať chuť do jedla, ako aj pomôcť v procese chudnutia, ale v tomto ohľade existujú celkom odlišné názory.
