2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Vylúčenie chleba z jedálnička počas niektorých diét je dôležitá a dokonca povinná podmienka. Nielenže sa dokázalo, že strava bez chleba vedie k chudnutiu, ale má napríklad aj liečivý účinok u ľudí s intoleranciou lepku.
Ale s čo nahradiť chlebové výrobky? Tu sú naše návrhy.
ryžová múka
Je to jeden z najdostupnejších, ľahko sa hľadá a je dostatočne lacný náhradky pšeničnej múky. Môžete si ho pripraviť aj doma, ak si v kuchynskom robote zomeliete ryžové zrná. Z ryžovej múky ľahko pripravíte chutné palacinky, chleby, pizzu, zdravé pečivo alebo pokrm zahustíte. Je zaujímavé, že v maloobchodnej sieti (najmä v obchodoch so zdravou výživou) nájdete dokonca aj kôry z koláčov z ryžovej múky.
Ovsené vločky
Tento potravinársky výrobok má viacvrstvovú aplikáciu. Používa sa na výrobu neskutočne vynikajúcich ovsených koláčov, koláčov, muffinov a oveľa viac a ak nemáte čas na prípravu týchto pochúťok - môžete orechy len namočiť do teplej vody a potom ich zjesť ako rýchle a zdravé raňajky. Nemusia byť sladené - môžete ich posoliť a pridať trochu olivového oleja. Výsledok vás prekvapí.
Kukuričná múka
V bulharskej kuchyni sa často používa ako doplnok k tradičným pekárenské výrobky a na výrobu chleba, ale môže slúžiť aj ako hlavný komponent. Pripravujú sa z neho neuveriteľné kukuričné koláče, prosecco, pečivo, palacinky. Vôňa vareného jedla vás uchváti a aj keď nebudete držať diétu bez tradičných cestovín, budete naďalej hľadať kukuričné pokušenia.
Karfiol
Čítate celkom správne - konkrétne karfiol. Mnohým z vás nikdy nenapadlo, že by mohol nahradiť chlieb. Ale je to skutočnosť. Môžete si pripraviť veľmi chutný, chrumkavý karfiolový bochník na pizzu. Aromatický chlieb s nádhernou kôrkou, koláčom alebo kuskusom - naozaj si ich môžete pripraviť z tejto zeleniny, ktorú sme zvyknutí vnímať skôr ako súčasť kyslých uhoriek. Potrebujete však kuchynský robot alebo mixér na rozomletie karfiolu na veľmi jemné kúsky, z ktorého pripravíte svoj recept.
Kokosová múka
Ak ste fanúšikom sladkých cestovín, kokosová múka vás môže príjemne prekvapiť. Pripravíte s ním nespočetné množstvo domácich koláčov, ktoré budú na kokosu neskutočne lahodne voňať.
Pohánková múka
Jedlo nie je jednoduché zdravá náhrada pekárenských výrobkov, ale aj mimoriadne užitočné jedlo. Rozomletý na múku umožňuje prípravu mnohých výrobkov, ktoré môžu nahradiť tradičný chlieb, koláče, cestoviny, koláče, pečivo, sušienky. Chuť pohánky je však trochu špecifická a aby sa vám páčila, začnite niečím menším a jednoduchším na výrobu.
Odporúča:
Niekoľko Nápadov Na Zaváranie
Aj keď dnes v obchodoch nájdeme všetko, Bulhari sú zvyknutí na zimné jedlo. Okrem toho sa nič nemôže porovnávať s domácimi kyslými uhorkami. Uhorky sú nevyhnutnosťou počas zimných večerov a sú vhodným šalátom na brandy. Uhorky bez varenia píšem Potrebné výrobky:
Niekoľko Nápadov, Ako Pripraviť Feferónky
Takzvané papriky popukané sa dajú na predhriaty sporák a prevrátia sa, účelom je dosiahnuť účinok praženého korenia. Potom ich vložte do veľkej misy a nechajte ich krátko vychladnúť. Ďalším krokom je ich naaranžovanie do zaváracích pohárov, pridanie strúčikov cesnaku, kôpru, možno petržlenovej vňate.
Niekoľko Nápadov Na Majonézové šaláty
Šaláty s majonézou sú zvyčajne dosť ťažké na žalúdok a pre náš stôl niekedy nahrádzajú hlavné jedlo alebo sú pevným predjedlom. Tu je niekoľko zaujímavých šalátových receptov, ktoré sú ideálne ako na predjedlá, tak aj na vážnejšie stravovanie.
Čím Nahradiť Niektoré Výrobky
Niekedy sa ukáže, že potrebujete určitý produkt, a obchod je príliš ďaleko alebo už nefunguje, pretože ste sa rozhodli variť neskoro. Čím je možné nahradiť niektoré výrobky? Táto otázka často vyvstáva, keď sú obchody otvorené pre mascarpone.
Ako Pripraviť Domácu Vegetu A čím Ju Nahradiť
Zamysleli ste sa niekedy nad tým, z čoho presne je vegeta vyrobená? Univerzálne korenie sa v poslednej dobe vyskytuje takmer v každej domácnosti, reštaurácii a dokonca aj v školskej stoličke. Je pravda, že varenie je s tým jednoduchšie - všetky koreniny na dochutenie sú na jednom mieste a skutočnosť, že ste zachránení nákupom prírodného korenia, šetria peniaze.
