2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:30
V dnešnom rýchlom a napätom dni nemáme takmer žiadny čas ohriať si jedlo z chladničky na sporáku. Používame mikrovlnné rúry, ktoré sú pohodlné a robia svoju prácu rýchlo, ale vedeli ste, že majú aj svoje škodlivé nevýhody.
Robia jedlo namočené a zbavujú ho niektorých cenných prísad.
Zahriate jedlo v nich ničí vitamíny C a B12. Keď jedlo ohrejete pomocou jeho obalu, uvoľnia z neho karcinogény.
Môžete napríklad zohriať jedlo na horúcej platni alebo na panvici s domácou fóliou. Špagety, polievky a kastróly sa zohrievajú na miernom ohni, pretože zhustli z chladničky, prilejte 1/4 šálky vody a bez problémov zohrejte.
A mäso, zemiaky a varená zelenina sa za stáleho miešania zahrejú na malom množstve vody a oleja.
Do ryže, quinoa a podobne pridajte trochu olivového oleja alebo masla, aby sa nezlepili. Po zahriatí vypnite sporák a zakryte ho asi 10 minút.
Sendviče, pizze a ďalšie sa dajú na vymastenú panvicu na predhriatej sporáku s teplotou najmenej 180 stupňov a na desať minút sa zakryjú fóliou.
Nie je také ťažké ohriať si jedlo týmito spôsobmi a netrvá to tak dlho.
Myslite na svoje zdravie, ktoré budete v budúcnosti potrebovať!
Odporúča:
Bulhar Dáva Stále Menej Peňazí Na Jedlo
Výdavky na potraviny domácností sú u nás nižšie ako na nepotravinový tovar. Toto ukazuje analýzu odborníkov za posledný rok 2015. Podľa januárových údajov Národného štatistického ústavu pre infláciu v Bulharsku neboli hlásené žiadne ročné zmeny cien v Bulharsku.
Ako Topiť čokoládu V Mikrovlnke?
1. Pripravte si čokoládu Vystrihnúť čokoláda na malé kúsky so zúbkovaným nožom. Ak sa pokúsite rozpustiť celú čokoládovú tyčinku, je pravdepodobnejšie, že zhorí. Nakrájaním čokolády na malé kúsky sa rovnomerne roztopí. Ak používate čokoládové kvapky, môžete tento krok preskočiť.
Ak Stále Ohrievate Polotovary V Mikrovlnke, Musíte Byť Blázon
Polotovary predhriate v mikrovlnnej rúre môžu vážne ohroziť zdravie, varujú odborníci. Dôvodom sú karcinogénne toxíny, ktoré sa uvoľňujú z plastových obalov, do ktorých sa zvyčajne balia polotovary. Okrem toho môže hromadenie týchto mimoriadne nebezpečných toxínov v tele vážne ovplyvniť koncentráciu, hladinu energie a spánok.
Päť Bulharských čapovaných Pív, Ktoré By Ste Určite Mali Vyskúšať
Prišlo leto a otázka, aké pivo piť počas letných horúčav, je čoraz aktuálnejšia. Pre mnohých Bulharov je na výber značka, ktorá sa tradične ponúka v chladiacich vitrínach v obchodoch, ale nájdu sa aj znalci šumivého nápoja, ktorí uprednostňujú niečo také.
Ako A V Akom čase Jesť Určité Jedlá, Aby Ste Boli Zdravší?
Mnoho ľudí má sklon k priberaniu, na jednej strane je to genetické a na druhej strane to súvisí so životným štýlom. Správna konzumácia určitých potravín môže viesť k celkovému zlepšeniu metabolizmu, chudnutiu a lepšiemu zdraviu. Najlepšie je jesť ovocie ráno, pretože obsahujú viac cukru, čo vedie k väčšej energii a zároveň k ľahšiemu spaľovaniu kalórií.