2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Fritéza je malý a praktický spotrebič, jeden z moderných spotrebičov v našej kuchyni, ktorý už existuje v mnohých domácnostiach. Spotrebič je známy pre svoje zdravé varenie a úsporu času v kuchyni.
C. fritézu môžeme uvariť obrovská škála rôznych jedál - od predjedál až po hlavné jedlo. Preto tento malý pomocník v kuchyni, ktorý sa stará o náš pás, už presunul veľa pecí a sporákov.
Recepty na fritézu sú zdravé a šetria čas na varenie.
Chrumkavé kuracie mäso so zemiakmi na vzduchovom panvici
Potrebné výrobky:
Kuracie mäso - 1 ks.
Zemiaky - 1 kg
Citrón - 1 ks.
Olej - 2 lyžice.
Tymián
Sol
Korenie
Paprika
Spôsob prípravy:
Kuracie mäso nakrájajte, umyte a osušte. Z citróna nakrájaných 4 - 5 krúžkov vytlačte zvyšok. Vložte kurča do misy, pridajte 3 lyžice. citrónová šťava, 1 polievková lyžica. olej, posypeme rozmixovaným korením a 2-3 strúčikmi prelisovaného cesnaku. Odložíme na 24 hodín do chladničky.
Prístroj zahrejeme na 200 ° C, kuracie mäso poukladáme a dáme piecť. Po 15 minútach pridajte plátky citrónu. Zvyšný cesnak sa prelisuje a zmieša so zvyšnou citrónovou šťavou. Počas varenia mäso niekoľkokrát omastíme. Keď je hotové, vyberte a pridajte nakrájané zemiaky, ochutené suchým korením a 1 polievkovú lyžičku. olej. Pečieme pri 180 ° C 18 minút.
Pie vo vzduchu fritéza
Druhý recept je na koláč, kde sme bez neho.
Potrebné výrobky:
Koláčové krusty - 10 ks.
Vajcia - 3 ks.
Syr - 200 g
Jogurt - 2 lyžice.
Voda - 3 lyžice.
Múka - 2 lyžice. rovný
Soda - 1/2 lyžičky
Olej - 1/3 lyžičky.
Maslo
Spôsob prípravy:
Pridajte do misky 2 vajcia, roztlačený syr, 3 lyžice. voda, múka, jogurt, sóda. Mätieme dobre. Do každého listu vložíme plnku, zvinieme ju a poukladáme do misy. Porazte druhé vajce a nalejte na koláč. Vložte pár plátkov masla. Vyberieme program pečenia na 160 ° C na 25 minút.
Dávame si teplý a chutný koláč.
Muffiny vo vzduchovej fritéze
Potrebné výrobky:
Múka - 200 g
Maslo - 70 g
Vanilkový cukor-1 ks.
Vajcia - 3 ks.
Prášok do pečiva - 1/2 vrecka
Cukor - 140 g
Čerstvé mlieko - 140 ml
Spôsob prípravy:
Vajcia rozšľaháme s cukrom. Pridajte zvyšné produkty a dobre premiešajte. Distribuujte zmes do foriem. Začneme program pečenia a pečieme muffiny, kým nebudú hotové.
Zeleninové fašírky vo vzdušnej fritéze
Potrebné výrobky:
Mrkva - 1 ks.
Cuketa - 1 ks.
Špenát - 1 hrsť / blanšírovaný
Cibuľa-1 ks.
Vajcia-1 ks.
Galeta-2 lyžice.
Syr - 100 g
Sol
Korenie
Spôsob prípravy:
Cuketu nastrúhame a scedíme. Pridajte nastrúhanú cibuľu a mrkvu, špenát, vajce, strúhaný syr, strúhanku a korenie. Tvarujeme cuketové fašírky. Pečieme pri 200 ° C 15 minút, potom ich obrátime a pečieme ďalších 10 minút.
Odporúča:
Nápady Na Lahodné čokoládové Nápoje
Čokoládové nápoje môžu mať dosť vysoký obsah kalórií, ale stávajú sa tak vynikajúcimi, že je dosť ťažké im odolať. Je pravda, že sme na prahu leta a teraz je čas, keď sa väčšina ľudí snaží dostať do formy, ale čokoládový nápoj až tak vážne nebolí.
Lahodné Recepty S Fazuľou Z Mexickej Kuchyne
Medzi najvoňavejšie a najštipľavejšie patrí mexická kuchyňa, ktorá sa právom pýši kukuričnými koláčmi, známymi ako tortilly, s burritos, guacamole, ceviche, biria a kopou ďalších typických mexických špecialít. Je domovom pálivej chilli papričky používanej od čias Aztékov a mnohých druhov kukurice.
Jemnosti Varenia Vo Vzduchovej Fritéze
Každý, kto neskúsil varenie na vzduchovej fritéze, je trochu skeptický. Jedná sa o nový moderný kuchynský gadget, ktorý ušetrí veľa času hostiteľom, varí zdravšie a čistejšie. Ak vás teda zaujíma, či sa to oplatí investovať a aké sú jemnosť varenia vo vzduchovej fritéze , tento článok je pre vás.
Užitočné Tipy Na Vyprážanie V Fritéze
Pri vyprážaní produktov v hlbokej fritéze nevyplňujte celý kôš, pretože to zníži teplotu tuku, najmä ak sú produkty z mrazničky. Výrobky tak začnú absorbovať tuk namiesto toho, aby v ňom boli rovnomerne vyprážané. Keď vyprážate mrazené výrobky, z rýchleho odparovania vody v nich tuk náhle začne vrieť.
Lahodné Recepty Na Smoothie Na Raňajky, Na šport Alebo Na Zábavu
Zdravé ovocie v týchto energetických nápojoch je plné potrebných živín a bielkovín. Koktejly sú nevyhnutnou súčasťou jedálnička zdravého stravovania a všetci musíme súhlasiť s tým, že sú absurdne ľahké na prípravu, užitočné a veľmi chutné! Pretože na trhu je už veľa druhov džúsov a je ťažké preskočiť vysoko kalorické sladké nápoje skryté pod značkou zdravia, je najlepšie si ich pripraviť
