2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Čistenie tela od toxínov a chudnutie je vašou novou úlohou skoro na jar. Na to, aby ste schudli a stali sa krásnymi, nemusíte hladovať alebo používať katastrofálne diéty.
Bude vás zaujímať, že niektoré džúsy môžu pomôcť nielen čistenie tela od škodlivých látok, ale aj pre spaľovanie tukov. Okrem toho sú celkom príjemné na chuť. Tu sme si vybrali deväť najlepších džúsovktoré vám môžu pomôcť spáliť prebytočný tuk a odstrániť toxíny z tela, čo následne povedie k čistej a žiarivej pokožke.
Šťava z paradajok a uhoriek. Toto je populárny vzorec na spaľovanie tukov, ktorý tiež zvyšuje množstvo vlákniny v strave. Zmiešajte 1 paradajku s 1-2 uhorkami v mixéri, ak je to potrebné, môžete pridať trochu morskej soli, čiernej alebo pálivej červenej papriky. Môžete tiež pridať 1 lyžičku medu. Nalejte zmes do vysokého pohára a ozdobte ju lístkami mäty alebo stonkou zeleru.
Žerucha a mrkvová šťava. Žerucha je bohatá na antioxidanty a vlákninu. Vyživuje a zlepšuje črevá. Mrkvu nakrájajte a žeruchu. Zmiešajte zeleninu v mixéri, môžete pridať trochu vody alebo citrónovej šťavy. Nalejte šťavu do vysokého pohára a ozdobte vetvičkou ľubovníka alebo petržlenu. Tento džús pite najlepšie ráno. Mimochodom, mrkva obsiahnutá v raňajkách zlepšuje farbu pleti a pomáha predchádzať akné.
Zeler a repná šťava. Zeler je ďalšia zelenina bohatá na vlákninu a repa má veľa zdravotných výhod. Zmiešajte v mixéri niekoľko stoniek zeleru a 1-1 / 2 repy, pridajte trochu vody (50 ml). Nalejte zmes do pohára zdobeného plátkom citróna. Šťava je bohatá na antioxidanty a pomáha detoxikovať organizmus.
Špenát a jablkový džús. Špenát je jedným z najbohatších zdrojov vitamínu E, kyseliny listovej, železa a vlákniny. Na prípravu tejto zdravej šťavy nakrájajte jablká na kocky a pridajte k nim nadrobno nakrájaný špenát. Zmiešajte tieto ingrediencie v mixéri. Šťavu nalejte do pohára a pridajte 1 - 2 lyžičky. citrónová šťava. Váš úžasný nápoj je pripravený! Takýto zelený džús veľmi dobre pomáha v boji proti každému zápalu kože, ak sa užíva nalačno 10 dní.
Paprikový a grapefruitový džús. Grapefruity a iné citrusové plody sú dobrými prostriedkami na chudnutie. Ak chcete pripraviť tento vynikajúci džús, nakrájajte ingrediencie v rovnakom pomere a šľahajte ich v mixéri po dobu 5 minút. Pridajte 2-3 kvapky stévie alebo 1 čajovú lyžičku medu pre sladšiu chuť.
Šťava z granátového jablka, čiernych ríbezlí a zeleru. Urobiť toto čistiaca šťava, pridajte do misky mixéra čerstvo vylisovanú šťavu z granátového jablka, pridajte pár lyžíc čierneho ríbezle (so zmrazeným bude ešte chutnejšia) a 1 stonku zeleru. Šľaháme do hladka. Do šťavy môžete pridať aj niekoľko listov mäty, aby bola chuť sviežejšia.
Mrkva, zázvor a jablko. Toto detoxikačná šťava obsahuje dostatok kyseliny citrónovej, takže je skvelý na chudnutie. Vezmite pár kúskov mrkvy, jabĺk a malý kúsok zázvoru (1 - 2 cm), nakrájajte ich na kocky a v mixéri ich vyšľahajte dohladka. Môžete pridať ľad alebo studenú vodu (50 ml). Nalejte zmes do pohára a užívajte si.
Jablko, kapusta a citrónová šťava. Nápoj je bohatý na vitamín A, vápnik a má protirakovinové vlastnosti. Okrem toho vám pomôže v boji proti uvoľneniu svalov. Pridajte všetky ingrediencie do mixéra a vyšľahajte dohladka. Ak si vezmete taký džús namiesto večere, pomôže vám to zbaviť sa nadbytočných centimetrov v páse a dodáte pokožke zdravý a žiarivý vzhľad.
Šťava z pomaranča, mrkvy a repy. Pomaranče, mrkva a repa sú plné vitamínov a živín. Sladká a kyslá šťava pomáha pri chudnutí odstránenie toxínov z tela. Všetky ingrediencie zmiešajte v mixéri. Môžete tiež pridať jablko, aby bola šťava ešte užitočnejšia. Pite túto šťavu nalačno každé ráno počas týždňa a všimnete si príjemné zmeny stavu pokožky.
Odporúča:
Päť Tipov Na Očistu Tela
Ak sa cítite unavení a smutní, cítite pálenie v očiach, potenie, rozptýlenie, nepohodlie, únavu, vyčerpanie, potom máte jarnú únavu. Prebúdza sa na konci zimnej sezóny z dôvodu, že už dlhšiu dobu máme nedostatok svetla, tiež trochu pohybu a nesprávnu výživu v zime.
Potraviny, Ktoré Stimulujú Spaľovanie Tukov
Už viete, že na to, aby ste vyzerali dobre, sa musíte najskôr rozlúčiť s kilami navyše. Obrovské množstvo diét nám ponúka spôsoby, ako riešenie nadváhy vyžadujúce pozoruhodnú vôľu a hroziace vyprázdnením kreditnej karty a peňaženky. Existuje všeliek, ktorý dáva harmóniu bez ťažkých obetí?
Spaľovanie Tukov S Elektrickou Stimuláciou Svalov
Program spaľovania tukov EMS vytvára stimuláciu na vyššej úrovni pomocou kombinovanej vlny, ktorá cielenou aplikáciou cvičení na mäkké časti tela zvyšuje spotrebu kyslíka v bunkách, urýchľuje spaľovanie kalórií a tukov. Okrem pohybu celého tela poskytuje intenzívne školenie EMS-fit EMS určitých častí tela očakávané výsledky.
Spaľovanie Tukov S Broskyňami A Nektárinkami
Nadbytočný tuk, po ktorom nasleduje nadváha a obezita, je globálna epidémia, ktorá sa šíri medzi ľuďmi po celom svete. V každej krajine so strednými príjmami je týmto naliehavým problémom do istej miery postihnutý každý štvrtý človek. Nesie so sebou množstvo negatív vrátane zvýšeného rizika cukrovky a kardiovaskulárnych chorôb.
Najlepšie Jedlá Na Spaľovanie Tukov! Schudnite Schudnite
Otázka spaľovania tukov je obzvlášť dôležitá pre ľudí s nadváhou. Je však rovnako kľúčový pre všetkých, ktorí chcú dobre vyvážiť stravu a nepreťažovať organizmus nadmernými kalóriami. Presne také produkty sú tie, ktoré uvedieme v zozname a okrem toho, že nepridávajú kilá navyše, pomáhajú spaľovanie tukov .
