2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Každý má rád chutné toasty. Na raňajky, na občerstvenie alebo ako hlavné jedlo - sendviče sú vždy dobrou voľbou. Keď však držíme diétu alebo sa pokúšame stravovať zdravo, sme zvyknutí z nášho denného menu vylúčiť chutné toasty. To však nie je vôbec potrebné.
Ukazuje sa, že existuje možnosť, ako jesť chutné toasty, ktoré neobsahujú vysokokalorické pečivo. To je možné pri sladkých zemiakoch. Recepty na vynikajúce toasty sú vhodnou alternatívou pre každého, kto si chce vo svojej ponuke uchovať vynikajúci toast.
Sladké zemiaky sú bohaté na pomalé sacharidy a omega-3. Okrem toho, že sú užitočné, majú aj vynikajúcu chuť.
Na prípravu vynikajúceho sendviča potrebujete sladký zemiak. Nakrájajte ho na tenké plátky a vložte ich do hriankovača. Ak ich nemáte, poukladajte ich na papier na pečenie a vložte do rúry.
Opečené plátky sladkých zemiakov sú základom pre sendvič. S ním si môžete pripraviť akýkoľvek sendvič, ktorý chcete. Pre fanúšikov slanej stredomorskej kuchyne môžete na vrchu naložiť trochu tuniaka, jemne nakrájanú červenú cibuľu. Dochutíme lyžicou hladkej alebo vegetariánskej majonézy.
Ďalšou možnosťou je toast s arašidovým maslom a banánom. Ak dochutíte lieskovým orechom tahini, výsledok bude viac ako dobrý.
Pre fanúšikov mimoriadne zdravého občerstvenia je sendvič s avokádom, šípkovou soľou, korením a niekoľkými kvapkami citrónovej šťavy. A ak neodoláte, urobte jednu zo všetkých troch možností.
Odporúča:
Geranium - Krásny A Zdravý
Každá žena miluje kvety a pestuje si ich sama. V každej domácnosti sú rôzne druhy pelargónie. Pestujú sa hlavne pre svoje nádherné veľké kvety. Ľudia však ani len netušia, že okrem toho, že je krásna, pelargónia je prospešná aj pre zdravie.
10 Potravín Pre Zdravý Pankreas
Pankreas je pre naše telo veľmi dôležitý a závisí od neho veľa funkcií tela. Tento orgán sa podieľa na dvoch životne dôležitých funkciách tela: tráviacej a hormonálnej. Produkuje enzýmy podieľajúce sa na trávení potravy a hormóny, ktoré regulujú metabolické procesy v tele.
Zdravý Chlieb Bez Droždia - Zázrak Prirodzeného Kvasenia
Chlieb, nech to znie akokoľvek paradoxne, je jedným z hlavných problémov zdravého stravovania - koho si vybrať, kto bude užitočný atď. Po celé storočia sa pečivo pripravovalo podľa tradičných receptúr založených na fermentačnom procese spôsobenom dôkladným miesením alebo kysnutím cesta.
Jesť Bez Chleba Bol Hriech
Obyvatelia starovekého Grécka verili, že ten, kto sedí za stolom bez chleba, pácha hrozný zločin. Pred mnohými storočiami bol v starovekej Indii najväčším trestom za ťažké priestupky zákaz jesť chlieb. Pred mnohými storočiami ľudia nemali vedcov, ktorí by zakázali chlieb.
Jedzte čokoládu Bez Akejkoľvek Viny A Bez Obáv. Preto
Čokoláda je najobľúbenejšou pochúťkou na svete. Určite patríte k ľuďom, ktorí tejto sladkej pochúťke neodolajú. Všetci vieme, že jej nadmerné stravovanie je škodlivé pre zdravie, ale zriedka nás zastaví v pokušení preháňať to. Aby sme vám pomohli prekonať strašnú vinu, ktorú môžete cítiť po tom, ako si doprajete čokoládové potešenie, ponúkame vám zoznam zameraný na dobré a zdravé vlastnosti vášho obľúbeného dezertu.
