2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Ak milujete melón a počas letných mesiacov je často prítomný vo vašej strave, vaše srdce vám bude mimoriadne vďačné.
Vodný melón je veľmi bohatý na výživu, čo z neho robí ideálny potravinový produkt na prevenciu kardiovaskulárnych chorôb u žien.
Okrem toho konzumácia tohto ovocia významne znižuje riziko aterosklerózy. Vodný melón je vynikajúcim zdrojom beta karoténu. Všeobecne je melón sladší ako napríklad jablko, ale obsahuje dvakrát toľko cukru ako on.
Vodný melón obsahuje aj lykopén. Lykopén je komplexný antioxidant, ktorý dodáva melónu jeho farbu. Chráni ženy pred srdcovo-cievnymi chorobami. Lykopén je tiež veľmi užitočný pre mužov, pretože ich chráni pred rakovinou prostaty a aterosklerózou.
Podľa výskumov by melón mali konzumovať ženy, pretože toto ovocie je užitočné aj pri prevencii rakoviny krčka maternice. Chráni tiež obličky a pankreas.
Okrem toho je melón vynikajúcim zdrojom vitamínu C. A jeho výhody sú zrejmé každému. Vitamín C chráni pred škodlivými účinkami voľných radikálov. Vodný melón je tiež bohatý na vitamín B6, B1, draslík a horčík.
Vodný melón je tiež známy svojim močopudným účinkom, pretože sa považuje za dobré tonikum pre krv.
Vedci nedávno zistili, že melón nám pomáha zvládať každodenný stres. V stresových situáciách je ovplyvnená priestorová pamäť a melón takýmto problémom predchádza.
Odporúča:
Jedzte Feferónky Na Bruchu Pre Zdravé Srdce
Konzumácia feferónky vám pomôže nielen pri chudnutí, ale ochráni vaše srdce, tvrdí nová štúdia Vojenskej lekárskej univerzity v Chongqingu. Malé dávky kapsaicínu, látky nachádzajúcej sa v feferónkach, nás provokujú, aby sme sa zdržali nadmerného príjmu solí, a vďaka tomu bude vaše srdce a cievy chránené, uviedli vedci pre časopis Hypertension.
Spotreba čokolády Je Dobrá Pre Srdce
Rovnako ako milujeme čokoládu, v našej mysli sa vždy nájde hlas, ktorý hovorí: Stop, škodí to vášmu zdraviu. Podľa novej štúdie však teraz môžeme tento vnútorný hlas s čistým svedomím ignorovať, pretože tím vedcov z Harvardskej školy verejného zdravia tvrdí, že kakaová príchuť je prospešná pre srdce.
Nový 20: Nasýtené Tuky Neboli Pre Srdce škodlivé
Na zníženie rizika srdcovo-cievnych chorôb vám každý lekár odporučí, aby ste sa vyhýbali nasýteným tukom. Ktokoľvek okrem niekoľkých britských zdravotníkov. Čoraz viac priaznivcov zhromažďuje tézy, že za obezitu a srdcovo-cievne ochorenia nie je zodpovedný tuk, ale cukor.
Melón Zahustí A Melón Upokojí
Sme uprostred sezóny melónov a melónov a je skvelé, že ich nájdete na trhu alebo v ovocí a zelenine miestneho supermarketu. Sladké ovocie je nielen chutné, ale aj očistné a skrášľujúce. Ich prospešné látky pomáhajú srdcu pracovať lepšie, pokožke žiariť, telu spevniť a tvári sa usmievať.
Melón Lieči Srdce A Impotenciu
V poslednej dobe čoraz viac výskumov odhaľuje neznáme zdravotné prínosy chutného a šťavnatého melónu. Čoskoro Gotvach.bg vás informuje, že nie mrkva, ale melón je najužitočnejším produktom na zlepšenie videnia. Teraz sa obrátime na ďalšie cenné vlastnosti melónu.
