2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Britskí odborníci na výživu tvrdia, že niektoré jedlá majú zlý vplyv na našu schopnosť byť v dobrej kondícii, pokiaľ ide o sex. Podľa nich je cukor jedným z produktov, ktoré by sme nemali preháňať, aby sme sa s partnerom dobre bavili.
Cukor je dvojsečný meč - rýchlo zvyšuje energetickú hladinu v tele, ale potom energetická hladina prudko klesá. Prejavuje sa to depresiou, ktorá je spôsobená poklesom obsahu určitých chemických látok v mozgu. Reč je o endorfínoch, ktoré sú zodpovedné za duševný pokoj a potešenie.
Mastné a vyprážané jedlá sú ťažko stráviteľné a sú predpokladom upchatia tepien. Zlý krvný obeh tiež zhoršuje tok kyslíka do mozgu. A odtiaľ sa zhoršuje kvalita sexuálneho zážitku.
Cestoviny sú tiež nepriateľom sexu. Obsahuje veľa lepku, čo komplikuje prácu gastrointestinálneho traktu. To môže viesť k nedostatku vápnika v tele a k zníženiu chuti na sex.
V spálni nepozerajte televíziu, pretože absorbuje energiu, najmä sexuálnu. To isté platí pre počítač, takže v spálni by mala byť iba posteľ, skriňa a nočné stolíky, plné doplnkov pre dobrý čas pre dve osoby.
A aby ste vo svojom tele vytvorili viac pohlavných hormónov, zjedzte viac vajec a mrkvy, aby ste telu dodali vitamíny E a A. Dôležité sú aj vitamíny skupiny B, ktoré podporujú nervový systém a prispievajú k procesom vzrušenia.
Nachádzajú sa v zemiakoch, mlieku, mäse a rybách. Vitamín C normalizuje krvný obeh, čo je obzvlášť dôležité pri erekcii. Nachádza sa v citrusových plodoch, zelenom zeleri, paprike a kivi.
Odporúča:
Preto Narazíme Na Sladké A Mastné Jedlá
Americkí vedci pochopili dôvod, prečo človek dáva prednosť konzumácii tučných a sladkých jedál a prečo je pre neho ťažké sa od nich odtrhnúť. Ukázalo sa, že apetítu velia mikrobiómy, ktoré sú zhromaždením miliárd baktérií, ktoré rastú v črevnom trakte každého človeka.
Ak Chcete Schudnúť, Odstráňte Mastné Jedlá
Chcete schudnúť - potom znížte obsah tukov vo svojej strave, radia nám lekári z Amerických inštitútov zdravia. Výskum ukazuje, že obmedzenie tukov za predpokladu prísneho dodržiavania diéty prinesie lepšie výsledky ako vylúčenie sacharidov. Štúdiu citovala stanica BBC.
Mastné Jedlá, Ktoré Sú Dobré Pre Cholesterol
Ak máte problémy s vysokou hladinou cholesterolu, prvá vec, ktorú vám lekári zakážu, je jesť mastné jedlá. Nie všetky tučné jedlá však nie sú zdraviu škodlivé. Vyskúšajte 4 mastné jedlá, ktoré okrem toho, že nezvyšujú hladinu zlého cholesterolu, pomáhajú tiež zvyšovať dobrý cholesterol, čo má pozitívny vplyv na vašu celkovú kondíciu.
Preukázané! Mastné Jedlá Vedú K Rakovine Prostaty
Všetci vieme, že mastné jedlá nepatria k tým najužitočnejším, ktoré si môžeme dať na náš stôl. Najmä pre mužov sa ukážu ako katastrofické. Je všeobecne známe, že nezdravá strava tučných jedál a polotovarov môže prispieť k rakovine prostaty.
Mastné Jedlá Chránia Pred Osteoporózou
Mastné jedlá nie sú vždy škodlivé. Keď ste v horách a je veľká zima, konzumácia kúska masla sa vás veľmi dotkne. Základom výživy mnohých severných národov sú mastné ryby. Veľmi zriedka trpia aterosklerózou a vysokým krvným tlakom. Podľa odborníkov je to kvôli výhodám rybieho oleja.
