2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:30
Anglická strava, ktorá zahŕňa denný príjem čaju, môže zhodiť medzi 8 a 10 librami za pouhých 5 dní, verte tomu alebo nie. Základným princípom stravovania je kombinovať rôzne potraviny.
Čaj, ktorý sa má piť v súlade s touto diétou, je nevyhnutne čierny a s diétou sa odporúča začať v pondelok.
Pondelok
Na raňajky: 1 šálka ovsených vločiek, 1 šálka čaju bez cukru.
Obed: 1 šálka silného čaju bez cukru + 1 šálka kuracieho vývaru so soľou + 1 plátok pšeničného chleba.
Popoludnie: 1 šálka silného čaju bez cukru.
Na večeru: 1 šálka silného čaju bez cukru + sendvič z pšeničného chleba s maslom.
Utorok
Na raňajky: 1 šálka ovsených vločiek + 1 šálka silného čaju bez cukru.
Obed: 1 šálka silného čaju bez cukru + sendvič s vajíčkom, pšeničným chlebom, maslom a syrom.
Popoludnie: 1 šálka silného čaju bez cukru.
Večera: 2 jablká
Streda
Na raňajky: 1 šálka silného čaju + tretia šálka jahodového alebo čučoriedkového džemu.
Na obed: 1 šálka silného čaju bez cukru + 1 varené kuracie stehno.
Popoludnie: 1 šálka silného čaju bez cukru.
Na večeru: pohár varenej fazule.
Štvrtok
Na raňajky: šálka silného čaju bez cukru + 1 1 šálka ovsených vločiek.
Na obed: 3 varené vajcia.
Popoludnie: 1 šálka silného čaju bez cukru.
Na večeru: 2 hrušky
Piatok
Na raňajky: šálka silného čaju bez cukru + sendvič z pšeničného chleba s maslom a syrom.
Na obed: pohár mlieka + 1 varené kuracie stehno.
Popoludnie: 1 šálka silného čaju bez cukru.
Na večeru: 2 varené zemiaky, 1 šálka silného čaju bez cukru.
Túto diétu je potrebné dodržiavať najmenej raz za dva mesiace, aby sa udržala dokonalá postava.
Odporúča:
Diéta S Musli Rozpustí Kilá Navyše Za Týždeň
Müsli strava je perfektný spôsob, ako rýchlo schudnúť. Medzi výhody tejto diéty patrí to, že nebudete musieť zostať hladní, trýznení a nespokojní, práve naopak - budete môcť jesť chutné jedlo niekoľkokrát denne. Orechy tiež vďaka vysokému obsahu mononenasýtených mastných kyselín udržiavajú srdce zdravé.
Expresná Strava S čajom Stratí 10 Kg Za 5 Dní
Ľahká strava vám môže pomôcť natrvalo schudnúť za menej ako týždeň. Je založená na konzumácii určitých potravín a pevnom príjme čaju. Úžasná strava pochádza z Veľkej Británie, kde je skutočným hitom, pretože vďaka nej môžete schudnúť až 10 kg za pouhých 5 dní.
Tónová Diéta S Bylinkovým čajom Nám Obnovuje Silu
Byliny - zázrak, ktorý vytvoril Boh! V dynamickom čase, plnom množstva emócií a stresu, by bolo dobré mať čo i len minimálne vedomosti týkajúce sa liečivej a zázračnej sily bylín. V mnohých prípadoch by mal vyvážený bylinkový čaj priaznivejší účinok ako farmaceutické prípravky.
Pohár Vody Pred Jedlom Sa Rozpustí Až Do 7 Kg
V posledných rokoch medicína venovala čoraz väčšiu pozornosť každodenným problémom človeka, najmä problémom výživy, v dôsledku rýchleho životného tempa väčšiny ľudí a ich neschopnosti stravovať sa správne a zdravo kedykoľvek. Výsledkom je, že čoraz viac odporúčaní o tom, čo by malo byť na stole a ako ich konzumovať, nachádza širšie vedecké opodstatnenie.
Diéta S Jablkami A Zeleným čajom Nás Chráni Pred Rakovinou
Na posilnenie tela sa odporúča konzumovať súčasne jablká a zelený čaj - podľa výskumov môže táto kombinácia chrániť pred rôznymi druhmi chorôb. Štúdiu uskutočnili britskí vedci pôsobiaci v Inštitúte pre výskum potravín. Vysvetlenie vedcov je také, že konzumácia obidvoch produktov produkuje veľké množstvo polyfenolov - tie zase blokujú prácu molekuly VEGF.