2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Koleno je jedným z najdôležitejších dať v našej kostre. Vďaka stehennej kosti, veľkej holennej kosti a kolennému kĺbu (čiapke) môžeme vykonávať rôzne pohyby ako beh, chôdza, sedenie a mnoho ďalších činností, ktorým sa venujeme každý deň.
Opotrebované kolená môže spôsobiť rôzne nepríjemnosti. Najčastejšie sú to bolesti a zápaly, ktoré však môžu viesť aj k strate mobility. Preto je dôležitá ich včasná liečba. Ak si pripravíme recept nižšie, môžeme sa vyhnúť najhoršiemu a pravdepodobne aj nenapraviteľnému poškodeniu kĺbu.
Na druhej strane musíme mať na pamäti, že táto časť tela si udržuje 80% našej telesnej hmotnosti. Preto opotrebenie kolena nie je nezvyčajné.
Ďalším faktorom, ktorý môže významne ovplyvniť opotrebenie kolenného kĺbu, je nadváha, úrazy, preťaženie, artritída alebo úrazy.
Odstráňte bolesť kolena
Na prípravu tohto lieku budete potrebovať:
- žĺtok
- 2 lyžičky. sol
- elastický obväz
Spôsob prípravy:
Žĺtok rozšľaháme a pridáme soľ, dobre premiešame. Do zmesi ponorte vatový tampón a priložte ho na zapálené koleno, pomocou elastického obväzu zaistite vatu. Nechajte bavlnu na kolene 2 hodiny, potom ju môžete odstrániť. Takéto kompresie používajte najmenej 4 krát denne.
Ako tento nástroj funguje
Soľ má vysoký obsah horčíka. Vstrebávanie cez pokožku pomáha znižovať zápal, ktorý vedie k zníženiu bolesti. Na druhej strane, žĺtok má vysoký obsah bielkovín a minerálov, ktoré sú schopné preniknúť do našej pokožky a posilniť tkanivá, šľachy a kosti v tejto oblasti.
Odporúčania:
Ďalším užitočným spôsobom úľava od bolesti kolena je aplikácia ľadového obalu. Naneste ľad na postihnuté koleno 4-5 krát denne.
Koleno môžete tiež jemne masírovať pomocou horčicového éterického oleja. Horčica je korenie, ktoré preukázalo svoju účinnosť pri zlepšovaní krvného obehu. Aktiváciou krvného obehu v tejto oblasti pomôže ľad zmierniť zápal, takže bolesť zmizne.
Pred použitím tohto lieku alebo spôsobu liečby sa poraďte so svojím lekárom.
Odporúča:
Bolia Vás Neustále Obličky? Vyčistite Bolesť Touto Domácou Zmesou
Infekcia močových ciest je mimoriadne nepríjemný stav, je opakujúci sa a liečba trvá veľmi dlho. Tí, ktorí takouto infekciou trpeli, vedia, aké sú trvalé a bolestivé. Jednou z najdôležitejších vecí, ktoré sa majú pri liečbe takejto infekcie začať, je piť veľa vody.
Citrónová Kôra Môže Zmierniť Bolesť Kĺbov
Všetci vieme, že citróny sú skutočne elixírom zdravia. V skutočnosti pravdepodobne viete, že je skvelé piť citrónovú šťavu ráno pred raňajkami. Jesť každý deň citróny nám skutočne dáva zdravie! Toto je najpestovanejšie ovocie na svete. Je plný minerálov a vitamínov, ako sú C, A, B1, B6, horčík, bioflavonoidy, kyselina listová, pektín, fosfor, draslík, vápnik.
Fazuľa Lieči Bolesť Kĺbov
Vedeli ste, že, fazuľa obsahuje najviac vitamínov. Jedná sa o B6, B9, B1, B2, vitamín A, C, PP, bohaté na železo, horčík, fosfor, zinok, selén, molybdén a vlákninu. Existuje viac ako 200 druhov fazule - biela, čierna, červená, žltá, farebná a ďalšie.
Zlato Na Každú Bolesť
Med je jedným z najúčinnejších antioxidantov, ale iba pri správnom výbere. S nákupom medu by sme mali zaobchádzať opatrne a vážne a nesiahať po prvej nádobe, ktorá sa nám objaví pred očami. Nie náhodou sa pravému medu hovorí zázrak prírody.
Zmizne Bulharský Paradajkový Ideál Navždy?
Nebezpečenstvo hrozí pri najchutnejšej bulharskej zelenine. Reč je o paradajkách z odroda Ideálna , ako aj pre Kurtovovu bránu, ktorým hrozí vyhynutie. Zvýšený dovoz semien viedol k príprave zoznamu bulharských odrôd, ktoré nie sú v poslednej dobe tak známe, ale zostávajú cenné pre poľnohospodárstvo.
