2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Nie je náhoda, že v posledných rokoch sa výraz „ americke dieta"Stala sa metaforou nezdravého stravovania." Dôvod je ten, že je to v USA tzv nezdravé jedlo je mimoriadne populárny - jeho ceny sú symbolické a sú na každom kroku. Kvôli uponáhľanému životnému štýlu sa na neho ľudia čoraz viac spoliehajú pri snahe ušetriť čas a peniaze.
Výsledky sú tu - obezita je vážnym problémom na celom svete a zvyšuje sa výskyt srdcových chorôb a rakoviny a jedným z dôvodov môže byť pre ne škodlivé jedlo. Kto sú najnezdravšie americké jedlá?
Pizza
Jedna z najobľúbenejších potravín na svete. Pizza pochádza z Ameriky a všeobecne, najmä v sieťach rýchleho občerstvenia, sa pripravuje s obrovským množstvom nezdravého tuku. Nemali by sme zabúdať ani na prísady a omáčky, ktoré k tomu patria - zvyčajne reštaurácie rýchleho občerstvenia používajú nekvalitné výrobky - napríklad škodlivé klobásy, ktoré sa pre naše zdravie aj tak neodporúčajú.
Nemali by sme zabudnúť na obrovské množstvo mozzarelly, syrov a iných syrov, ako aj omáčok, bez ktorých sa pizza konzumuje len zriedka - na zlepšenie svojej chuti obsahujú veľa cukru, veľa soli a glutaman sodný. Zdravá alternatíva k pizze - domáca, v ktorej máte kontrolu nad polevou a cestom.
Sladké nápoje
Coca-Cola je obľúbená pre svoje škody. Pravdou však je, že takmer všetky sýtené nápoje majú podobné účinky - obrovské množstvo cukru, veľa kalórií, žiadna výživová hodnota. V Spojených štátoch ľudia často pijú prírodné džúsy a sú presvedčení, že toto je lepšia alternatíva. Ak však nie sú čerstvo vylisované zo skutočného ovocia, môžu obsahovať ešte viac cukru ako sýtené nápoje. Dobrá alternatíva - čerstvo vylisovaná čerstvá alebo sýtená voda s ovocím.
Musli
Znie to zdravo, ale v jeho americkej verzii sú výhody pre naše telo prakticky nulové. Dôvod - musli buď neobsahuje ovsené vločky, alebo je ich obsah minimálny a polialo sa veľkým množstvom cukru alebo kukuričného sirupu. To z nich robí kalorickú bombu s extrémne vysokým glykemickým indexom, veľkým množstvom cukru a veľkým poškodením nášho tela. Zvyčajne obsahujú aj kandizované ovocie, čokoládu alebo karamel. Pripravte si doma müsli - ovsené vločky a čerstvé ovocie.
Lupienky
Klasické jedlo na filmový večer. Vyvarujte sa jej však. Čipsy prakticky neobsahujú zemiaky, navyše sú vyprážané na škodlivom tuku, mastnom, kalorickom a slanom. Toto jedlo upcháva tepny, zvyšuje krvný tlak, vedie k nadváhe a spôsobuje metabolické problémy, ako je cukrovka.
Odporúča:
Farba Jedla Ovplyvňuje Chuť Do Jedla
Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo niektoré výrobky spôsobujú chuť do jedla a iné nie? Vedci našli dôvod: to, či budete mať nutkanie jesť jedlo, závisí nielen od jeho chuti, ktorú poznáte, ale aj od jeho farby. Odborníci opísali, ako môže farba výrobku vzbudiť alebo potlačiť hlad:
Najnezdravšie Zdroje Sacharidov
Sacharidy sú hlavnými zdrojmi energie. Sú pre vaše telo veľmi dôležité a bez nich sa jeho správne fungovanie stáva oveľa ťažšou. V poslednej dobe veľký počet ľudí zastáva názor, že odstránenie sacharidov z potravy povedie k zníženiu hmotnosti.
Kulinárska Prehliadka Portugalska: Chutné Jedlá, Jedlá A Dezerty
Rovnako ako španielska, aj portugalskú kuchyňu ovplyvňuje niekoľko historických okolností: časť Rímskej ríše, z ktorej zdedili olivové háje, prítomnosť Maurov a mandlí a fíg, ktoré si vzali, veľké geografické objavy a pochádzajúce z Afriky a Orient.
Najobľúbenejšie Americké Jedlá Na Svete
Americká kuchyňa je bohatou zmesou miestnych receptov s koloniálnou príchuťou. Osadníci zo Starého sveta sa naučili miestne recepty a zručnosti, ale priniesli so sebou aj tradičné recepty z krajín starého kontinentu. Americká kuchyňa je dnes medzi mladými ľuďmi symbolom „rýchleho občerstvenia“a obezity.
Pikantný Texas: 3 Teplé Americké Jedlá Pre Maniakov
Okrem rýchleho občerstvenia, chutných párkov v rožku a veľkých hamburgerov, kuchyňa Američanov sa tiež spája s veľa korenené jedlá . Obyvatelia Nového sveta, fanúšikovia feferóniek a rôznych pikantných alebo úprimne pálivých omáčok, sa môžu pochváliť širokou škálou receptov na pikantné polievky, šaláty, predjedlá a hlavné jedlá.
