2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Teraz je čas očistiť telo od mastných jedál, schudnúť a byť v dokonalej forme. Na chudnutie už existujú najrôznejšie diéty, takže každá žena sa môže sama rozhodnúť, čo najlepšie funguje na jej telo.
Dnes vám predstavíme cereálna strava, ktorý je známy svojimi početnými fanúšikmi a neutíchajúcim účinkom.
Medzi základné pravidlá stravovania patrí triviálna podmienka nejesť po 18 hodinách. Ako naznačuje názov režimu, hlavnou potravou konzumovanou počas pôstu je pšenica.
Pšeničný režim odporúča majster Peter Deunov ako diétu pre fyzickú a duchovnú očistu a obnovu tela. Sám považuje pšenicu za najzdravšie jedlo na zemi (predtým, ako sa spracuje a rozomelie na múku, pretože sa potom stratí veľa jej živín).
Dostanete 100 gramov pšenice denne, až 3 jablká (pre srdce), až 9 vlašských orechov (pre mozog) a 3 lyžice medu (pre krv). Pšenica sa pripravuje večer tak, že sa povolené množstvo vloží do termosky a zaleje sa vriacou vodou.
Ráno sa najmenej hodinu pred jedlom pije takzvaný pšeničný čaj s medom a citrónom. A tak to môže trvať 40 dní. Inak sa pšenica konzumuje ráno, napoludnie a večer v rovnakých častiach iba deväť dní. Môže byť ľahko uvarený, nielen v pare, ale aj ochutený nastrúhanými jablkami, medom a vlašskými orechmi.
Počas diéty pite veľa vody, odporúča sa varenie. Vylúčené sú všetky ostatné jedlá a nápoje a cigarety, alkohol a káva sú prísne zakázané.
Na desiaty deň sa postí a k pšenici sa na obed a večeru pridáva tzv anjelská polievka (celé očistené zemiaky, petržlenová vňať, citrón, voda, trochu soli). Dôležitou podmienkou je žuvanie 99-krát. Znie to zbytočne, ale je pravda, že na tretie sústo sa budete cítiť plní. V dňoch po ukončení režimu by ste sa nemali prejedať.
Na naladenie sa na vlnenú stravu a vyživenie tela po očistení pšenice môžete využiť možnosti lunárneho režimu, ktorý vám pomôže udržať stratenú váhu.
Odporúča:
Slané Pochúťky S Pšenicou
Pšenica je obľúbenou pochúťkou a nikto neskúšal pšenicu sladkú, zdobenú sušeným ovocím a orechmi či cukríkmi, či povestný dezert ashura s varená pšenica . Ale táto strukovina má aj svoje slané varianty, ktoré, aj keď nie sú až také známe, môžu zaujímať milovníkov obilnín.
Chutné Nápady Na Dezerty S Pšenicou
Všetci vieme, že pšenica sa ponúka na pamiatku a podáva sa aj na niektoré významné bulharské tradičné sviatky. Môže byť pripravený s cukrom, vlašskými orechmi, hrozienkami, ashurou a rôznymi spôsobmi. Pre všetky z nich však nájdete konkrétne recepty na našom webe.
Triticale - Hybrid Medzi Pšenicou A Ražou
Hybridné obilniny triticale sa v posledných rokoch stáva bežnejším. Toto nie je náhodné. Rastlina získaná zmiešaním pšenice a raže prináša úrodu viac ako tonu na aker, a to aj za zlých poveternostných podmienok počas roka. Vedci nie sú známi svojou predstavivosťou, a preto je názov tejto kultúry tvorený z latinských názvov pšenice a raže.
Diéta, S Ktorou Adele Schudla 15 Kíl Mesačne (Sirtuinova Diéta)
Diéta s jedlom bohatým na sirtuíny - to je režim chudnutia z roku 2016. Testované mnohými menami vo svete šoubiznisu, pomôže vám schudnúť až 3 kg týždenne. Sirtuinová diéta vyvinuli odborníci na výživu Aidan Goggins a Glen Matton. Začiatkom roka vyšla vo Veľkej Británii ich kniha The Sirtfood Diet:
Ekonomické A Super Chutné Jedlá S Pšenicou
Sotva existuje hodnotnejšie jedlo ako pšenica . Zdôraznil to svetoznámy bulharský filozof a liečiteľ Petar Deunov. To je dôvod, prečo sa človek naučí pravidelne ho zaraďovať do svojho jedálnička obilniny , ale nie vo forme bieleho chleba alebo iných cestovín, ale z pravej varenej pšenice.
