2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Strava väčšiny ľudí je dnes zložená hlavne z celkom nezdravých, toxických a kyselinotvorných potravín. Mäso a mliečne výrobky skrývajú geneticky modifikované organizmy a takmer všetky výrobky obsahujú umelé sladidlá, konzervačné látky a farbivá.
V kombinácii so všetkými ostatnými faktormi, ktoré nás obklopujú, čoraz viac ľudí trpí chronickými, degeneratívnymi chorobami alebo smrteľnými stavmi. Vďaka ich rýchlemu rozvoju, rozšíreniu a schopnosti prispôsobiť sa a poraziť drogy nájdené proti nim sú aj tie najmodernejšie spôsoby, ako s nimi zaobchádzať, zbytočné.
Podľa vedcov je hlavným problémom životného štýlu moderného človeka nevedomosť. Tvrdia, že na to, aby bol organizmus zdravý, musí vyvážiť hladinu pH krvi na mierne zásaditej úrovni 7 365, nielen aby prežil, ale aby bol aj zdravý.
Potraviny, ktoré konzumujeme, sa stávajú palivom pre telo zásaditého alebo kyslého charakteru. Je dôležité poznamenať, že to nie je kyslé alebo zásadité jedlo, ktoré ho robí organickým, ale jeho anorganické látky ako vápnik, horčík, draslík, sodík, síra, fosfor a ďalšie. Dôležité je, ako sa rozkladajú v našich telách.
Spravidla všetky potraviny v prírode obsahujú kyslé a zásadotvorné prvky, ale na rozdielnej úrovni. Rovnováhu medzi nimi dosiahneme, keď si vyberieme, na ktoré stavíme. Ak si vyberieme potraviny s príliš veľkým počtom kyselinotvorných faktorov, môže to mať vážne následky na naše zdravie.
To je prípad cukrovky - obvyklá dávka je acidóza. Ak telo nie je zásobené potrebnými zásaditými hladinami, začne čerpať svoje zásoby, a tým trpia ďalšie dôležité tkanivá. Znižuje sa ich schopnosť zotaviť sa, vrstvia sa ťažké kovy a telo sa stáva zraniteľnejším voči únave a chorobám.
Cieľ v strave by mal byť jediný - rovnováha. Akokoľvek je dobré konzumovať alkalizujúce jedlá, preháňať ich tiež nie je dobrá voľba.
Pre udržanie normálnych hladín je lepšie spoliehať sa častejšie na najlepšie alkalizujúce jedlá - koreňovú zeleninu, krížovú zeleninu, listovú zeleninu, cesnak, kajenské korenie a citróny. Okrem toho, že prinesú požadovanú rovnováhu, chránia vás aj pred množstvom chorôb.
Odporúča:
Na Sviatok Svätého Štefana Poukladajte Na Stôl Mäsové Jedlá
Deň sv je posledný kresťanský sviatok v roku a v tento deň sa pripravujú hlavne mäsové jedlá, ktoré sa majú rozložiť na stôl. Bravčové s kapustou a koláč s mäsom sú povinné. Podľa niektorých zvykov z stôl na deň svätého Štefana musí byť tiež umiestnená vypchatá sliepka, aby bol v budúcom roku v domácnosti dostatok.
Alkalické Potraviny A Ich Prínos Pre Zdravie
Každé jedlo, ktoré jeme, je buď kyslé alebo zásadité. To, či by sme ho mali zaradiť do jednej alebo do druhej skupiny, závisí od obsahu minerálov. Prvky, ktoré vedú k zásaditosť , sú draslík, sodík, horčík, vápnik a vedú k kyslosti fosforu, síry, chlóru, jódu, mangánu.
Farba Jedla Ovplyvňuje Chuť Do Jedla
Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo niektoré výrobky spôsobujú chuť do jedla a iné nie? Vedci našli dôvod: to, či budete mať nutkanie jesť jedlo, závisí nielen od jeho chuti, ktorú poznáte, ale aj od jeho farby. Odborníci opísali, ako môže farba výrobku vzbudiť alebo potlačiť hlad:
Kulinárska Prehliadka Portugalska: Chutné Jedlá, Jedlá A Dezerty
Rovnako ako španielska, aj portugalskú kuchyňu ovplyvňuje niekoľko historických okolností: časť Rímskej ríše, z ktorej zdedili olivové háje, prítomnosť Maurov a mandlí a fíg, ktoré si vzali, veľké geografické objavy a pochádzajúce z Afriky a Orient.
Rozptýlenie Počas Jedla Zvyšuje Chuť Do Jedla
Rozptýlenie počas jedla môže výrazne zvýšiť chuť do jedla, varujú odborníci. Nová štúdia naznačuje, že sledovanie postavy alebo hranie smartfónu môžu byť pre postavu veľmi nebezpečné. Štúdiu uskutočnili vedci z Birminghamskej univerzity a citoval ju denník Daily Mail.
