2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Prezradí to 105-ročná žena z Turecka tajomstvo dlhovekosti ty si. Ukazuje sa to ako veľmi jednoduché:
Večer vypijem pár pohárov vína. A nikdy som sa neponáhľala, hovorí pani.
Teraz sa pozri na seba. Je dnes doba, keď sa nikam neponáhľaš? A včera? A vo vašom živote všeobecne?
Z uponáhľanosti sme urobili zvyk, premenili sme ho aj na zvyk a stav stresu, úzkosti.
Táto 105-ročná žena má asi neskutočné šťastie. Pravdepodobne.
Ale nenáhlenie sa, rýchle veci, neustále preteky sami so sebou, s našim časom, s našimi životmi, nás neurobia väzňami?
Vykonajte svoj experiment. Sami sa rozhodnite, že aspoň jeden deň prestanete pozerať na hodiny a neustále počítate čas, ktorý máte na to alebo ono.
Len si veci usporiadajte lepšie vopred. Nie je to také ťažké.
Ak tak urobíte, všimnete si niečo veľmi zaujímavé. Váš život sa postupne začne oveľa viac uvedomovať.
Stanete sa odporcom márnosti. Mimochodom, eliminujete to bez námahy. Začnete si pamätať veci, ktoré sa vám v chaose a zhone neustále vyhýbali.
Začnete si všímať podrobnosti. Stres sa bude postupne znižovať. A ktovie, možno sa dožijete 105 rokov …
Všímajte si aj svoju stravu. Pre žiť dlhšie a aby ste boli zdraví, musíte sa držať zdravého jedálneho lístka. Zlikvidujte všetky spracované potraviny a polotovary zo svojej každodennej stravy.
Snažte sa jesť jednoduché, ale zdravé jedlá. Nemiešajte veľa výrobkov. Čím ľahší riad, tým lepšie.
Zamerajte sa na to najužitočnejšie na stole. A čo to je? Navštívte našu galériu potraviny pre dlhovekosťktorá vás udrží v dobrej kondícii mnoho rokov.
Odporúča:
Tajomstvo Sendviča S Morskou Pannou Bolo Odhalené! Pozri Na ňu
Tvorca sendvičov v štýle morských panien sa volá Kyu Adeline Vaughn. Je potravinárskou stylistkou a na sociálnych sieťach sa preslávila kreatívnym zeleným prípitkom na Deň sv. Patrika. Patrik. Jeho tajomstvo bolo v chlorofyle pridanom do syra z mandľového mlieka.
Koreňovú Zeleninu A Mäso Pre Dlhovekosť
Najstaršia žena planéty, ktorá má 125 rokov, odhalila tajomstvo dlhovekosti. Žena, ktorá má kubánsku národnosť, zdieľala, že na to, aby ste sa dožili tohto vysokého veku, musíte po celý život dodržiavať zdravú výživu, dýchať čerstvý vzduch a stále si vo svojom srdci uchovávať veľa lásky.
Desať Elixírov Pre Mladosť A Dlhovekosť
Dávame vám do pozornosti tieto jednoduché a cenovo dostupné recepty, ktoré pomôžu vášmu zdraviu - posilniť imunitu, zasýtiť telo výživnými látkami, čo znamená predĺžiť mladosť a zaistiť dlhovekosť. 1. Nalejte pohár vody do hrnca, priveďte do varu.
Gréci Vďačia Za Svoju Dlhovekosť čaju Mursal
Mursal čaj je trváca rastlina pestovaná v Bulharsku aj v Albánsku, Macedónsku a Grécku. V skutočnosti je jediným miestom, kde môže rásť, Balkánsky polostrov. Má jedinečnú schopnosť prežiť v mimoriadne nepriaznivých podmienkach, a preto sa tu veľmi ľahko pestuje.
Tajomstvo Bolo Odhalené! Tu Je Postup, Ako Pripraviť Slávne Vyprážané Kurča KFC
Slávne vyprážané kurča od spoločnosti KFC je jedným z dôvodov, prečo majú reštaurácie tohto reťazca milióny fanúšikov po celom svete, hoci jedlo, ktoré ponúkajú, patrí medzi takzvané rýchle občerstvenie a nie je považované za zvlášť diétne a užitočné.
