2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Ak je problémom zadržiavanie vody, zaraďte do svojej dennej stravy prírodné diuretiká. Pomôžu vám tiež schudnúť likvidáciou zadržanej vody v tele.
Samozrejme, že existujú lieky na zadržiavanie tekutín, ale prečo sa k nim uchýliť, keď máte širokú škálu prírodných potravín, ktoré budú vykonávať rovnakú prácu bez toho, aby vám spôsobovali vedľajšie účinky.
Diuretiká pomáhajú pri mnohých problémoch, ako sú opuchy, zlyhanie srdca a obličkové kamene. Podporujú nielen proces chudnutia, ale pomáhajú aj pri detoxikácii tela. Ak užívate lieky, pod ich vplyvom môžete pripraviť svoje telo o dôležité minerály, ktoré vylúčite aj močom. Prírodné diuretiká zasa dodajú telu ďalšie minerály, aby vyrovnali prípadné straty.
Ponúkame vám niekoľko prírodných potravín s diuretickým účinkom:
- Melón. Obsahuje veľa vody. Okrem toho vás nebude dehydratovať ako lieky, ale jednoducho pomôže odstrániť vodu z tela.
- Paradajky. Fungujú na rovnakom princípe ako melóny. Vysoký obsah vody v nich spôsobuje, že obličky uvoľňujú viac tekutín, čo umožňuje telu rýchle vylučovanie škodlivých toxínov. Ak však trpíte ochorením obličiek, ako sú obličkové kamene, paradajkam by ste sa mali vyhnúť.
- Uhorky. Majú tiež vysoký obsah vody, sú bohaté na minerály ako síra a kremík. Tieto minerály stimulujú obličky, aby efektívne vylučovali kyselinu močovú. Uhorky sú užitočné pre ľudí, ktorí trpia dnou.
- Šalát. Zelené jedlo tiež pomáha v procese močenia. Minerálne látky ako železo a horčík} obsiahnuté v šaláte sú mimoriadne užitočné.
- Zelený čaj. V tradičnej čínskej a indickej medicíne sa zelený čaj používal ako stimulant-diuretikum. Vysoká hladina kofeínu v zelenom čaji má močopudné vlastnosti.
- Brusnice. Brusnicový džús je účinné diuretikum a môže pomôcť pri opuchoch tela. Udržuje hladinu pH moču. Čučoriedky môžu liečiť infekcie močových ciest u žien. Sú jedným z najrýchlejšie pôsobiacich prírodných diuretík.
- Ovos. Ovsené vločky sú ideálnym raňajkovým jedlom, obsahujú prírodné zlúčeniny zvané oxid kremičitý, ktoré pôsobia ako diuretikum na ľudské telo.
- Petržlen. Má mierne močopudné vlastnosti, ale pomáha vyplavovať toxíny z obličiek. Petržlen je chutná prísada do mnohých jedál.
- Špargľa. Aminokyselina asparagín prítomná v špargle je alkaloid, ktorý môže stimulovať obličky a zlepšovať krvný obeh.
- Kôpor. Toto korenie, ktorého domovinou je India, je mimoriadne voňavé. Niektorí ľudia ho používajú na čistenie tela.
- Repa. Je to silné diuretikum, ktoré zlepšuje činnosť pečene a obličiek.
- Ružičkový kel. Pomáhajú stimulovať obličky a pankreas, čistiť bunky.
Odporúča:
Špičkové Jedlá, Ktoré Zvyšujú Plodnosť
Ak si myslíte, že ste pripravení na ďalší veľký krok vo svojom živote, je dobré začať s niektorými dôležitými zmenami v stravovacích návykoch. Text obsahuje informácie o najlepších potravinách, ktoré budúcim matkám pomôžu otehotnieť. Tu je päť najlepších produktov, ktoré zvyšujú plodnosť:
Špičkové Jedlá Proti Nafúknutému žalúdku
Výskum v posledných desaťročiach ukázal, že každý ďalší centimeter obvodu pásu skracuje životnosť. Odhaduje sa, že ak to presiahne 100 cm (u žien) a 120 cm (u mužov), zdravotné problémy sa nezdržia. Každých 5 centimetrov navyše zvyšuje riziko predčasného úmrtia o 13-17%.
Aké Prírodné Sú Prírodné Džúsy?
Určite ste už počuli hlasné reklamy rôznych výrobcov, ktorí tvrdia, že pohár prírodného džúsu za deň sa rovná porcii čerstvého ovocia alebo zeleniny. Nie je na tom samozrejme pravda. Známy prírodný ovocný džús v kartónových škatuliach nemá nič spoločné s prírodným nápojom, ukazujú testy, ani s objavom výrobnej technológie.
Aké Prírodné Sú Prírodné Produkty?
Prejdete do hypermarketu a kúpite si obľúbený prírodný jogurt, ktorý si môžete vychutnať k prírodným zdravým raňajkám. Zaplatíte za ne nápad drahší, pretože sú koniec koncov prirodzené! Nie sú ako zvyšok harabúrd v potravinárskom priemysle, ktorý je plný konzervačných látok, farbív a všetkých druhov E.
Prírodné Diuretiká Na Odvodnenie Tela
Prírodné diuretiká pomáhajú odvádzať telo bez použitia liekov na tento účel. Prebytočná voda nemôže človeku spôsobiť nič menšie ako dehydratácia. V tele hypertonikov, ľudí s ochorením srdca alebo pečene je často nadbytok vody. Pri rôznych chorobách sa voda hromadí v určitých častiach tela, čo vedie k vzniku veľkých opuchov.
