2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Život bez sladkostí stráca svoju rozmanitosť a náladu. Aký je pracovný deň bez okamihov eufórie vytvorených návalom veselej nálady vďaka sladkým veciam? Áno, sladké je nezlučiteľné so zdravou stravou, existujú však výnimky.
Toto sú užitočné sladké jedláktoré sa oplatí venovať dennému menu. Tu sú nejaké užitočné sladkosti neobsahujú škodlivý cukor.
Med a výrobky z neho
Veľmi sladký, chutný a veľmi užitočný produkt, ktorý nám včely poskytujú, je úplne zaslúžene na vrchole tohto zoznamu. Med je úplne prírodný produkt, bohatý na všetky druhy výživných látok. Vitamíny, organické kyseliny a antioxidanty sú v takom množstve, že stačí 1 - 2 čajové lyžičky denne, aby sa telo nabilo silou. Stačí povedať, že obsah vitamínu A je 60-krát viac ako v mäse. Zloženie medu je zvláštne, a preto je stimulantom všetkých životne dôležitých systémov v tele. Spolu s tým je aj diétny produkt, ktorý neobsahuje škodlivé cukry. Jediná vec, ktorú je potrebné vziať do úvahy, je jeho spotreba, skutočnosť, že je to jeden z najsilnejších alergénov, a to treba brať do úvahy z hľadiska množstva.
Termíny
Chutným a užitočným sladkým pokušením sú sušené datle. Sú vhodné pre imunitný systém, pretože vitamíny, minerály, vláknina a fytonutrienty v nich sú obsiahnuté vo významnom množstve. Chránia srdce, chránia pred Alzheimerovou chorobou a sú veľmi dobré pre tehotné ženy. S datľami a orechmi zomletými v kuchynskom robote sa dajú pripraviť lahodné a neškodné domáce cukríky.
Čučoriedky, čierne ríbezle a iné modré ovocie
Modrá farba ovocia naznačuje, že existuje veľa antokyanov s priaznivými účinkami na telo a zrak. Sú to silné antioxidanty; zničiť voľné radikály; posilniť steny krvných ciev; zvýšiť zrakovú ostrosť. Obsahujú veľa vitamínu C, ktorý urýchľuje syntézu kolagénu a vlákniny. Toto robí ovocie z čučoriedok, nasýtite hlad.
Jablká
Je to úžasné, voňavé a nízkokalorické ovociektoré je možné konzumovať celoročne. Celulóza a pektín podporujú metabolické procesy. Pektín odstraňuje z tela zlý cholesterol a má priaznivý vplyv na srdce. Obsiahnutý vitamín C zvyšuje imunitu. Dobrá prevencia je proti rakovine.
Odporúča:
Preto Narazíme Na Sladké A Mastné Jedlá
Americkí vedci pochopili dôvod, prečo človek dáva prednosť konzumácii tučných a sladkých jedál a prečo je pre neho ťažké sa od nich odtrhnúť. Ukázalo sa, že apetítu velia mikrobiómy, ktoré sú zhromaždením miliárd baktérií, ktoré rastú v črevnom trakte každého človeka.
Čo Sú Sladké Sladké Zemiaky?
Sladké zemiaky , tiež nazývaný sladké zemiaky , sú hľuzovitá zelenina pôvodom zo Strednej Ameriky. Je dobre prijímaný po celom svete a bol prenášaný takmer všade. Ázia je kontinent, kde sa ponúka najbohatšia ponuka receptov na sladké zemiakové jedlá.
Farba Jedla Ovplyvňuje Chuť Do Jedla
Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo niektoré výrobky spôsobujú chuť do jedla a iné nie? Vedci našli dôvod: to, či budete mať nutkanie jesť jedlo, závisí nielen od jeho chuti, ktorú poznáte, ale aj od jeho farby. Odborníci opísali, ako môže farba výrobku vzbudiť alebo potlačiť hlad:
Kulinárska Prehliadka Portugalska: Chutné Jedlá, Jedlá A Dezerty
Rovnako ako španielska, aj portugalskú kuchyňu ovplyvňuje niekoľko historických okolností: časť Rímskej ríše, z ktorej zdedili olivové háje, prítomnosť Maurov a mandlí a fíg, ktoré si vzali, veľké geografické objavy a pochádzajúce z Afriky a Orient.
Rozptýlenie Počas Jedla Zvyšuje Chuť Do Jedla
Rozptýlenie počas jedla môže výrazne zvýšiť chuť do jedla, varujú odborníci. Nová štúdia naznačuje, že sledovanie postavy alebo hranie smartfónu môžu byť pre postavu veľmi nebezpečné. Štúdiu uskutočnili vedci z Birminghamskej univerzity a citoval ju denník Daily Mail.
