2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Rajské jablko je jedným z najužitočnejších jesenných plodov. Obsahuje antioxidanty, vitamíny a aminokyseliny, ktorých kombinácia prináša nášmu telu a organizmu neuveriteľné výhody.
Ovocie je pomerne nové. Prvýkrát bol objavený v polovici 19. storočia v Číne a Japonsku. V Bulharsku je tiež známa ako medovina pre svoju sladkú, mierne sťahujúcu chuť. Rajské jablká majú mnohostranné využitie. Používajú sa ako na varenie, tak aj na ošetrenie a starostlivosť o pokožku. Tu sú ich výhody:
Rajské jablko je mimoriadne užitočné pre štítnu žľazu kvôli veľkému množstvu jódu v jeho zložení. Okrem toho je hladina draslíka pôsobivá - 100 miligramov draslíka na 100 gramov ovocia. Zlepšuje fyzickú vytrvalosť a mozgovú činnosť. V ovocí sa nachádzajú aj fosfor, mangán, vápnik, horčík a meď.
Z vitamínov v rajských jablkách je najaktívnejší provitamín A, ako aj vitamíny B1, B2, E, C a P.
Rajské jablko sa používa na vonkajšie hojenie rán. S mäsitou časťou čerstvého ovocia sa na ne aplikuje obklad, ktorý pomáha k rýchlemu hojeniu. Na krvácanie sa používajú sušené a drvené listy kaki.
Odvar z kôry ovocia rajského jablka sa používa na liečbu kašľa a prechladnutia. Účinné látky uvoľňujú dýchacie cesty zo zápalových sekrétov.
Vďaka kombinácii fosforu, vápniku a železa je rajské jablko jedným z najlepších druhov ovocia pre tehotné a dojčiace ženy. Všetky vitamíny z rajského jablka v kombinácii s obsiahnutým pektínom a karoténom z neho robia mimoriadne silný stimulátor imunitného systému. Jeho konzumácia zlepšuje videnie a podporuje prácu srdca.
Rajské jablko obsahuje horčík, ktorý je jedným z najsilnejších prostriedkov proti starnutiu. Pre telo je rovnako dôležitý ako vzduch a voda. Postupom času však naše telo prestáva syntetizovať horčík a musí sa dovážať z alternatívnych zdrojov, napríklad z rajských jabĺk. Aktivuje viac ako 300 rôznych biochemických reakcií, čo z neho robí životne dôležitý prvok pre naše zdravie.
Testy preukázali, že pravidelná konzumácia žeruchy znižuje krvný tlak, stres a depresie. Pomáha pri nespavosti a zabraňuje tvorbe obličkových kameňov.
Rajské jablká sa odporúčajú pri cukrovke, pretože majú schopnosť zmierňovať príznaky. V zrelom stave je však cukor v nich pomerne vysoký - až 17 - 18%. Vláknina a pektín v nich pomáhajú regulovať hladinu cukru v krvi. Tiež zasýtia, čo pomáha kontrolovať chuť do jedla.
Obsahujú aktívny shibuol a kyselinu betulínovú - jeden z najsilnejších prostriedkov na prevenciu rakoviny. V Japonsku sa saké vyrába z nebeských jabĺk.
Rajské jablká sa používajú ako aktívny prostriedok v boji proti celulitíde. Za týmto účelom je 1 jablko rozdrvené a zmiešané s kávovou usadeninou. Problémové oblasti sa trikrát týždenne natierajú získaným peelingom. Skutočné výsledky sa pozorujú asi po troch mesiacoch.
Maska Paradise apple robí pokožku hladkou a jemnou. Za týmto účelom roztlačte jablko a rozmixujte ho s trochou citrónovej šťavy a jedným žĺtkom. Tomel sa úspešne pridáva do šalátov a namiesto zmrzliny sa môže jesť aj mrazený.
Vôňa ovocia sa používa ako repelent proti hmyzu. Ak to chcete urobiť, stačí nechať rajské jablko na mieste, kde sa zhromažďujú.
Odporúča:
Pre úžasné Zdravotné Výhody Rýb
Prospešné omega-3 mastné kyseliny sa nachádzajú vo veľmi malom množstve v hovädzom a kuracím mäse, ale ryby sú skutočným zdrojom. Čím viac morských plodov bude na stole a vo vašom jedálničku, tým lepšie sa budete cítiť. Čo hovorí odborník na výživu?
Úžasné Výhody Surových Zemiakov
Takmer neexistuje človek, ktorý by nemiloval zemiaky . Jeme ich vyprážané, pečené, varené a v kombinácii takmer so všetkým. Koreňová zelenina navyše obsahuje veľa užitočných látok, ktoré nám pomáhajú byť zdravými. Na pozadí všetkých kulinárskych príležitostí, ktoré zemiaky poskytujú, málokto vie, že pre nás majú neuveriteľné výhody aj v surovom stave.
Úžasné Výhody Fermentovaných Potravín
V priebehu storočí stovky kultúr a civilizácií zdokonalili kvasenie ako dobrý spôsob konzervácie rýchlo sa kaziacich potravín, ktoré sa v teplom podnebí ľahko kazia. Všeobecne platí, že fermentácia konzervuje potraviny, pretože sa vo výrobkoch vyvíjajú kultivované mikroorganizmy, ktoré neumožňujú množenie baktérií, ktoré ich kazia.
Úžasné Výhody Zeleného Jablka
Všetci vieme, že samotné ovocie je veľmi užitočné a malo by byť súčasťou každodennej stravy. Vyznačujú sa vysokým obsahom vitamínov a minerálov, ktoré sú dôležité pre správne fungovanie tela. Najmä pokiaľ ide o jablká, môžu skutočne mať veľký úžitok.
V Sezóne Rajského Jablka - čo O ňom Musíme Vedieť
Mnoho z nás rajské jablko konzumuje až v období pred Novým rokom, keď sa po ňom zvyšuje dopyt a množstvo výrobkov zaplavuje obchody a trhy. Avšak nebeské jablká by sa mali pravidelne konzumovať, pretože majú liečivé vlastnosti. 1. Obsahujú veľké množstvo draslíka, horčíka, fosforu a železa, ktoré majú pozitívny vplyv na takmer všetky systémy ľudského tela.
