2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Petržlen je božská rastlina, ktorá dodáva pokrmom úžasnú arómu a chuť a telu - neoceniteľné látky, ktoré sú prospešné pre zdravie.
Toto čerstvé korenie má však oveľa viac výhod, ak sa užíva vo forme smoothies v kombinácii s inými zdravými výrobkami. Z neho priamo a v optimálnom množstve získate vitamín C, vitamín A, vitamín K, železo, flavonoidy, draslík, vápnik, zinok, fosfor, horčík. Smoothie s petržlenovou vňaťou vám zaručí zdravie a nevyčerpateľnú energiu.
Navyše - petržlen lieči inzulínovú rezistenciu, znižuje hladinu cukru v krvi, má protizápalové účinky, detoxikuje, posilňuje imunitný systém, zlepšuje zdravie očí.
Ponúkame recepty pre troch užitočné smoothies s petržlenovou vňaťouktoré sú skutočnou energetickou bombou. Ak ich budete piť pravidelne, budete sa cítiť ako znovuzrodení. Pre všetky recepty je potrebný mixér na zmiešanie produktov s homogénnou hmotou, aby ste získali jemné a príjemné na pitie zdravé smoothie.
Smoothie s petržlenovou vňaťou, citrónom a zelerom
Požadované prísady:
citróny - 2-3 ks;
petržlen - stredná väzba, nasekaná;
zeler - 4-5 stoniek / zeler /;
voda - 1/2 litra.
Mixujte všetky produkty mixérom, až kým nezískate hladkú zelenú zmes. Toto smoothie s petržlenovou vňaťou je veľmi voňavý a má ostrú chuť vďaka citrónom. Ak máte príliš silnú chuť, môžete do mixéra pridať polovicu banánu, ktorý dodá smoothie sladký nádych. Recept pomáha detoxikovať pečeň a stimuluje imunitu.
Smoothie s petržlenovou vňaťou, ovocím a pomarančovým džúsom
Požadované prísady:
petržlen - 1 lyžička. veľké, nasekané;
banány - 1 ks;
hrušky - 1 ks;
pomaranče - 2 ks. šťava.
Zmiešajte všetky produkty s mixérom. Vznikne vám hladká a hustá zmes, ktorá je sladká, voňavá a celkom sýta. Ak vám chýba pikantnosť, môžete pridať trochu zázvoru - vopred nastrúhaného najemno alebo vo forme silného koreňového čaju. Piť celý deň. Výrobky dostanú dostatok smoothie na celý deň.
Petržlen, avokádo a kôprové smoothies
Potrebné výrobky:
petržlen - stredné spojenie;
kôpor - 1/2 spojenia;
avokádo - 1 ks. dobre vyzreté;
jogurt - 1 pohár.
Mixujte s mixérom, až kým nezískate dokonale hladkú zmes. Toto lahodné smoothie s petržlenovou vňaťou je vhodný pre milovníkov laktózových nápojov. Užitočné zložky feniklu posilňujú petržlenovú vňať a získate výnimočný nápoj so silnými zdravotnými a energetickými vlastnosťami a vysokým obsahom bielkovín.
Odporúča:
Detoxikujte Pomocou Smoothies
Nadváha, sedavý životný štýl, stres z rušného každodenného života, nezdravé rýchle občerstvenie sú faktory, ktoré vedú k hromadeniu toxínov v našom tele. Telo potrebuje každý deň detoxikačné diéty, aby zostalo zdravé. Spôsoby detoxikácie sú šport a opustenie zlých návykov, ako aj zmena stravovania.
5 Liečivých Receptov S Petržlenovou Vňaťou
Sotva existuje človek, ktorý o tom nevie petržlen a jeho použitie pri varení, ale nemali by sa zanedbávať jeho liečivé vlastnosti. Petržlen je liekom na mnoho problémov, pomáha pri chudnutí, cystitíde, problémoch s pečeňou a zápaloch obličiek.
Energetické Smoothies Proti Jarnej únave
Ak vás stále zaujíma, aký je rozdiel medzi smoothie a čerstvými džúsmi, nebojte sa toľko, pretože sme tam a dobre vieme, že človek nemusí byť vždy so všetkým oboznámený. V skratke - trápne sa pripravujú z celého ovocia pomocou mixéra bez odstránenia časti vnútornej strany plodu, zatiaľ čo čerstvé ovocie sa pripravuje lisovaním z citrusových plodov, aby vylisovaná šťava neklesla a aby sa nenašli chĺpky ovocia.
Elixír S Citrónom A Petržlenovou Vňaťou Topí Kilá
Tvrdia to odborníci na chudnutie topenie kíl navyše je to vlastne veľmi jednoduché. Nemusíte míňať ďalšie peniaze za drahé lieky a zázračné pilulky. Existujú dva jednoduché produkty, z ktorých môžete vyrobiť nápoj, ktorý bude spaľovať tuky ktoré bránia tomu, aby vaše telo vyzeralo esteticky a štíhlo.
Liečba Rôznych Ochorení Petržlenovou Vňaťou
Jemná vôňa petržlenu a jeho svieža chuť z neho robí jedno z obľúbených korenín mnohých ľudí. Vlasťou petržlenu je ostrov Sardínia, kde sa dodnes vyskytuje ako divoký druh. Petržlen je pre telo veľmi cenný, pretože obsahuje veľa užitočných látok.
