Prečo Vyrábať Mleté jahňacie Mäso?

Video: Prečo Vyrábať Mleté jahňacie Mäso?

Video: Prečo Vyrábať Mleté jahňacie Mäso?
Video: Konfitované jahňa 2024, November
Prečo Vyrábať Mleté jahňacie Mäso?
Prečo Vyrábať Mleté jahňacie Mäso?
Anonim

Mleté mäso je jednou z hlavných zložiek bulharskej národnej kuchyne. K mäsovému výrobku sú pripravené desiatky jedál. Mleté mäso používame do polievok, hlavných jedál, na gril, ako aj na výrobu údených, varených a sušených klobás. V Bulharsku sa používa hlavne mleté bravčové, hovädzie mäso alebo zmes oboch.

V iných častiach sveta, najmä v moslimskom svete, je však veľmi rešpektovaný mleté jahňacie mäso. To samozrejme nesúvisí iba s náboženstvom, ale aj s neuveriteľnou chuťou produktu a jeho mnohými výhodami pre zdravie.

Rovnako ako u väčšiny druhov mletého mäsa nie je ani jahňacie mäso stopercentne čisté. Na jeho výrobu sa spotrebuje asi 20% hovädzieho mäsa. V krajinách mimo Blízkeho východu sa niekedy používa bravčové mäso.

Mleté jahňacie mäso je oveľa krehkejšie, ľahšie sa tvaruje a nemá túto vlastnosť rozkladať sa, ako to býva u iných druhov. Mleté jahňacie mäso má špecifickú chuť a vôňu, ktorá dodáva jedlám pocit orientálnej exotiky.

Hlavný výhody mletého jahňacieho mäsa má však veľa výhod pre ľudské zdravie. Mäso v prvom rade znižuje riziko srdcovo-cievnych chorôb.

Mleté mäso je významným zdrojom omega-3 mastných kyselín, ktoré chránia naše telá pred zápalmi a chorobami ciev. Obsahuje tiež veľké množstvo konjugovanej kyseliny linolovej, o ktorej sa preukázalo, že znižuje riziko zápalu a topí telesný tuk.

Jahňacie mäso
Jahňacie mäso

Mleté jahňacie mäso má vysoký obsah selénu a zinku - látok, ktoré chránia náš nervový systém, napomáhajú zraku a udržiavajú imunitu. V neposlednom rade udržujú zdravé vlasy, pomáhajú rýchlejšiemu hojeniu rán, stimulujú mužskú a ženskú plodnosť.

Jahňacie mäso je tiež bohatým zdrojom vitamínov B1, B2, B6 a B12, ktoré stimulujú metabolizmus a znižujú hladinu zlého cholesterolu. Častá konzumácia jahňacieho mäsa reguluje hladinu cukru v krvi. Preto sa odporúča pre diabetikov. Stimuluje rýchlejšie spracovanie sacharidov v tele.

Odporúča: