Cvikla Skrýva Neočakávané škody Na Zdraví! Pozri Sa Na Nich

Video: Cvikla Skrýva Neočakávané škody Na Zdraví! Pozri Sa Na Nich

Video: Cvikla Skrýva Neočakávané škody Na Zdraví! Pozri Sa Na Nich
Video: Verines à la betterave facile et délicieuses. beetroot verrines.근대 뿌리🥰 2024, November
Cvikla Skrýva Neočakávané škody Na Zdraví! Pozri Sa Na Nich
Cvikla Skrýva Neočakávané škody Na Zdraví! Pozri Sa Na Nich
Anonim

Cvikla je okrem toho, že je vynikajúca, aj mimoriadne užitočná. Rastlina sa od stredoveku používa ako liečivo a používa sa pri liečbe mnohých chorôb. Ale bohužiaľ, prináša aj niektoré nepríjemné vedľajšie účinky na naše zdravie.

Nadmerná konzumácia repy môže spôsobiť, že váš moč bude vyzerať ružovo. A podľa štúdie vo Veľkej Británii je tento účinok častejší u jedincov s nedostatkom železa. Červená repa je bohatá na oxalát, ktorý môže spôsobiť obličkové kamene. Ak ste v minulosti nemali obličkové kamene, nemusí vám hroziť nebezpečenstvo. Aj keď je konzumácia repy zriedkavá, môže spôsobiť alergiu.

Alergické reakcie na konzumáciu repy sú vyjadrené vyrážkami, žihľavkou, svrbením a dokonca zimnicou a horúčkou. Ak je váš krvný tlak nízky alebo kolíše, potom by ste nemali jesť repu, pretože to môže spôsobiť náhle poklesy hladiny v krvi a nie je zdravé riskovať.

Cvikla je bohatá na dusičnany a podľa niektorých štúdií môže viesť k zníženiu krvného tlaku u zdravých jedincov. Ak už trpíte gastrointestinálnymi problémami, konzumácia repy môže tento problém iba zhoršiť. Môže tiež spôsobiť opuch, plynatosť a kŕče.

Zelenina môže spôsobiť zápchu alebo hnačku. Konzumácia repy môže tiež spôsobiť bolesť plynov - bolesť, ktorá vzniká pri tvorbe plynov v žalúdku v dôsledku obsahu vlákniny v repe. Ak máte problémy s cukrom v krvi, v žiadnom prípade nie je vhodné pristupovať k tejto zelenine.

Cvikla je bohatá na železo, horčík, meď a fosfor - a to je to dobré. Zlou stránkou je ale to, že sú to všetko kovy a ich nadmerná konzumácia môže viesť k ich hromadeniu v pečeni. Môže to poškodiť pečeň a pankreas.

Cvikla je zdravá. Jedna z najzdravších druhov zeleniny. Ak ale máte niektorý zo zdravotných problémov uvedených doteraz, prestaňte ho konzumovať.

Odporúča: