2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Výhody užívania probiotík sú dobre známe. Poďme vám však ponúknuť trochu podrobnejší vedecký pohľad na probiotiká.
Keď hovoríme o probiotikách, pamätáme na to, že hovoríme o drogách, ktoré nie sú drogové a sú prospešné pre zdravie - zdrojmi sú kyslá uhorka, kyslá kapusta, jogurt a ďalšie. V prípade chorobných stavov pri použití antibiotík je však povinné súbežne s liečbou užívať syntetické probiotiká, produkt farmaceutického priemyslu. Ich príjem je dôležitý z dôvodu škodlivých účinkov antibiotík na črevnú mikroflóru. Pomáhajú rýchlejšie osídliť gastrointestinálny trakt prospešnými mikroorganizmami, aby bolo možné ľahšie tolerovať liečbu antibiotikami.
Probiotiká vyrábajú farmaceutické spoločnosti v rôznych formách - prášky, pastilky, tablety na pitie a ďalšie. Všetky obsahujú lyofilizované bunkové kultúry mliečnych baktérií alebo kvasiniek, ktoré si zachovali svoju životaschopnosť. Probiotiká sú veľmi často obohatené o vitamíny a stopové prvky. Okrem toho sa často používajú pektíny, ktoré hrajú obzvlášť dôležitú úlohu pri peristaltike čriev a pri odstraňovaní toxínov z ľudského tela.
Zistilo sa, že sú to produkty mikrobiálneho pôvodu, nie samotné mikroorganizmy, ktoré majú rovnaké vlastnosti ako mikroorganizmy, takže sa považujú za alternatívu k mikróbom. U niektorých skupín ľudí je lepšie užívať tieto látky. Sú to manánové oligosacharidy (prebiotiká).
Mananové oligosacharidy sú látky, ktoré sú izolované z rôznych druhov kvasiniek. Kvasinky sú druhom mikroorganizmov. Mananové oligosacharidy majú podobný účinok ako probiotiká a môžu sa použiť ako náhrady. Vedecké štúdie preukázali ich priaznivé účinky na ľudský organizmus, ak sa užívajú s jedlom.
Ich výhody sú vyjadrené v nasledujúcich vlastnostiach:
- Môžu sa selektívne viazať na niektoré škodlivé patogénne baktérie a neutralizovať ich. Ide o druhy rodu Salmonella, ako aj Escherichia coli. Škodlivé baktérie teda nemôžu napadnúť epiteliálne bunky tenkého čreva, ale sú naopak vylúčené z gastrointestinálneho traktu;
- Prijatie mananové oligosacharidy, izolovaný z kvasníc, zlepšuje fungovanie imunitného systému a čo je najlepšie, významne znižuje riziko respiračných infekcií;
- Tieto oligosacharidy majú pozitívny vplyv na morfológiu a zvyšujú dĺžku črevných chĺpkov, čo podporuje ich prácu a zdravie človeka;
- Okrem ľudí sa dajú použiť aj v živočíšnych potravinách, pretože môžu neutralizovať niektoré mykotoxíny, ktoré sú v nich bežné. To je veľmi dôležité, pretože to zvyšuje ich produktivitu a zlepšuje ich zdravie.
Odporúča:
Víno A Prázdniny: Niekoľko Rád, Ako Si Ich Spoločne Vychutnať
Veselý, hlučný a očarujúci - prázdniny sú tu. Rovnako rozprávkové pre dary, ako otepľovanie pre prípitky. A hoci sú jedlá hrdinami slávnostného stola, mali by ste vedieť - sú rovnako dôležité ako nápoje. Víno je víno, bez ktorého ustrice ani husacia pečeň, údený losos, divina alebo hľuzovky neukážu svoju pravú stránku.
Jedovaté Duplikáty Húb: Ako Ich Spoznať
Zbierame huby je mimoriadne príjemná činnosť. Avšak nadmerné sebavedomie a sebadôvera pri cvičení obľúbeného koníčka môžu mať vážne následky. Otravy hubami sú v posledných rokoch čoraz častejšie a dokonca je zaznamenaných niekoľko prípadov otrávených celých rodín.
Čo Sú To Rastlinné Bielkoviny A Kde Ich Získať?
Bielkoviny sú pre ľudské telo nesmierne dôležité. Skladajú sa z menších častíc nazývaných aminokyseliny. Existuje asi 20 aminokyselín, z ktorých osem je považovaných za nevyhnutné. To znamená, že ich nemožno dodať telu bez tukov a mliečnych výrobkov.
Alkalické Potraviny A Ich Prínos Pre Zdravie
Každé jedlo, ktoré jeme, je buď kyslé alebo zásadité. To, či by sme ho mali zaradiť do jednej alebo do druhej skupiny, závisí od obsahu minerálov. Prvky, ktoré vedú k zásaditosť , sú draslík, sodík, horčík, vápnik a vedú k kyslosti fosforu, síry, chlóru, jódu, mangánu.
10 Možných Dôvodov Náhleho Prírastku Hmotnosti
Náhly prírastok hmotnosti je signál zdravotného problému. Ak máte nadváhu, dôvod je pre každého striktne individuálny. Napríklad dôvod, prečo priberáme nepostrehnuteľne, nie je napríklad ďaleko od prejedania sa. Stres Stres zaťažuje telo fyzicky i psychicky.
