2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Pred nejakým časom harmančekový čaj bol veľmi populárny, ale dnes ho nahradili rôzne exotické a pre Bulharov neznáme rastlinné produkty a byliny.
Harmančekový čaj však zostáva mimoriadne užitočný, preto ho podľa odborníkov netreba zanedbávať.
Tu sú nejaké harmanček nám môže poskytnúť zdravotné výhody. Nápoj zlepšuje trávenie a činnosť srdca, normalizuje hladinu cukru v krvi, bojuje proti nespavosti.
Rieši problémy s nespavosťou
Harmančekový čaj si poradí s nespavosťoupretože obsahuje látku apigenín. Tento antioxidant ovplyvňuje receptory v mozgu, ktoré spôsobujú ospalosť. Apigenín navyše bojuje proti zlej nálade a depresiám.
Zlepšuje trávenie
Harmančekový čaj zmierňuje zápal, preto sa odporúča pri poruchách a problémoch s gastrointestinálnym traktom. Štúdie preukázali, že sa môže použiť ako profylaxia proti vredom, pretože znižuje kyslosť.
Normalizuje hladinu cukru v krvi
Ako Harmančekový čaj má protizápalové vlastnosti, jeho použitie zabraňuje deštrukcii buniek produkujúcich inzulín v pankrease. Takto sa udržiava normálna hladina cukru v krvi.
Zlepšuje činnosť srdca
Harmanček je bohatá na flavonoidy. Pôsobia priaznivo na kardiovaskulárny systém, pretože znižujú hladinu cholesterolu. Pomáha tiež proti vysokému krvnému tlaku.
Bojuje proti rakovine
Ukázalo to množstvo štúdií harmančekový čaj môže znížiť riziko niektorých druhov rakoviny. Antioxidant apigenín chráni pred rakovinou prsníka, maternice, prostaty a tráviaceho traktu.
Odporúča:
10 Pôsobivých Výhod Bieleho čaju
Biely čaj sa vyrába z rastliny Camellia sinensis. Jeho listy a púčiky sa zhromažďujú tesne pred úplným otvorením, keď sú pokryté jemnými bielymi chĺpkami. Odtiaľ to pochádza biely čaj dostane svoje meno. Biely čaj obsahuje veľké množstvo antioxidantov.
Úžasné Výhody Pitia čaju
Čaj je jedným z najstarších nápojov, ktorý je známy pre svoje výhody pre ľudské telo. Ráno často váhame, čím začneme deň - kávou alebo čajom. Káva obsahuje neprekonateľné množstvo kofeínu, ktorý nás prebudí, ale čaj bude vždy rozumnejšou voľbou.
10 Preukázaných Zdravotných Výhod Z Pitia čierneho čaju
Okrem vody čierny čaj je najkonzumovanejší nápoj na svete. Má silnú arómu a obsahuje viac kofeínu ako iné druhy čaju. Tento nápoj je bohatý na živiny, ktoré pomáhajú zmierňovať rôzne zdravotné problémy. Tu je 10 výhody čierneho čaju a prečo by ste ho mali zahrnúť do svojho denného menu.
Zvyky Pitia čaju
Pitie čaju sa stalo skutočným rituálom v mnohých krajinách, vrátane Číny, ktorá je domovom čaju, Japonska, Británie a Ruska. V každej krajine sú rituály pitia tohto aromatického horúceho nápoja úplne odlišné, a to nielen pokiaľ ide o riad a pomôcky používané na varenie čaju, ale aj spôsob, akým sa podáva, a čas, kedy sa čaj zvyčajne podáva.
10 Preukázaných Zdravotných Výhod Z Pitia Zeleného čaju
Zelený čaj je najzdravší nápoj na planéte. Je preplnená antioxidantmi a živinami, ktoré majú priaznivý vplyv na organizmus. Tu je 10 pôsobivých prínosov pre zdravie od konzumácia zeleného čaju podložené dôkazmi v priebehu času. 1. Obsahuje množstvo bioaktívnych zlúčenín, ktoré majú zdravotné výhody - vďaka prítomnosti antioxidantov, zelený čaj môže mať dobrý vplyv na rôzne zápaly, ako aj na boj proti rakovine.
