2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Ak sa chcete uchrániť pred priberaním, použite zemiakový extrakt, poraďte sa s odborníkmi z McGill University v Kanade. Tento extrakt pomáha znižovať váhu získanú konzumáciou výrobkov s vysokým obsahom rafinovaných sacharidov a tukov.
Kanadskí odborníci na svoju štúdiu použili myši, ktoré boli kŕmené určitým režimom desať týždňov. Jedálny lístok pre hlodavce bol plný predovšetkým škodlivých potravín, ktoré pravdepodobne povedú k obezite.
Vďaka svojmu menu myši po ukončení experimentu pribrali asi 16 gramov, z ktorých väčšina bola predtým asi 25 gramov. Hlodavce, ktorým vedci dali zemiakový extrakt, pribrali menej - iba asi 7 gramov, upozorňujú Kanaďania.
Pre istotu vedci tento experiment opakovali niekoľkokrát - výsledky zostali nezmenené. Je dobre známe, že zemiaky sú bohaté na uhľohydráty, obsahujú však aj polyfenoly, ktoré sa nachádzajú v inej zelenine a ovocí a sú pre telo veľmi užitočné.
Na vylúhovanie extraktu potrebného na jeden deň je potrebných 30 zemiakov. Vedci z Kanady samozrejme odporúčajú ľuďom, aby nejedli také obrovské množstvo zemiakov. Predtým, ako sa oznámi, že tento extrakt pomáha pri chudnutí, je potrebné vykonať výskum s cieľom zistiť, či je to užitočné pre ľudí s obezitou.
Okrem toho je potrebné určiť, aká je optimálna dávka extraktu vhodná pre mužov a ženy.
Podľa inej štúdie, ak chce byť človek dlhodobo zdravý, musí myslieť pozitívne. Vždy to bolo niečo ako nepísané pravidlo, ale v súčasnosti existuje oficiálny výskum, ktorý dokazuje, že pozitívne myšlienky prinášajú zdravie.
Štúdia bola dielom amerických vedcov, ktorí chceli pochopiť, ako stereotypy o starnutí ovplyvňujú realitu. Vedci na štúdiu použili starších ľudí.
Špecialisti poslali pozitívne správy týkajúce sa starnutia tejto skupiny ľudí a porovnali výsledky, ktoré dostali, s inou skupinou dospelých, ktorým správy neposielali.
Po troch týždňoch starší ľudia, ktorí pravidelne dostávali pozitívne správy, začali vstávať a chodiť ľahšie ako druhá skupina. U dospelých v prvej skupine sa navyše preukázalo psychologické zlepšenie.
Odporúča:
Na Jeseň ľahko Schudnite Pomocou Pečenej Tekvice
V našej túžbe schudnúť sa často uchýlime k drastickým diétam, ktoré zďaleka nie sú zdravé alebo prospešné pre naše zdravie. Ak však budete dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel a budete jesť zdravšie jedlá, budete môcť ľahko schudnúť. Preto to niektoré dámy berú chudnutie s tekvicou .
Tajomstvá Lahodného Zemiakového šalátu
Zemiakový šalát je jedným z najbežnejších jedál v európskej kuchyni. Hlavnou ingredienciou jedla sú varené zemiaky, ktoré sú doplnené ďalšími výrobkami (nakladané uhorky, vajcia, cibuľa, slanina a iné. Všetky výrobky sú zvyčajne nakrájané na kocky a zmiešané s prísadami.
Ľahko Schudnite Pomocou Petržlenového čaju
Petržlen je pravdepodobne najbežnejším korením na bulharskom trhu, ktoré sa hojne používa v každej domácnosti. Dodáva úžasnú arómu šalátom, polievkam a duseným mäsám a tiež sa používa na zdobenie všetkých druhov jedál. Najzaujímavejšie však je, že okrem úžasnej chuti a vône petržlen je tiež veľmi užitočné.
Schudnite Rýchlo, ľahko A Chutne Pomocou Diéty Mish Mash
Mish maškrta je obľúbené bulharské jedlo, ktoré sa tradične pripravuje z vajec, syrov, papriky, paradajok, cesnaku, petržlenovej vňate. To z neho robí obľúbené jedlo na obed alebo večeru počas letných dní, keď väčšinu výrobkov môžeme len tak odtrhnúť z našej záhrady.
Zázrak Hrozienkovej Vody, Pomocou Ktorej Prečisťujeme A Chudneme
Doteraz neznáme hrozienková voda je jedinečný prostriedok na čistenie pečene a na úplnú detoxikáciu tela. Táto voda sa môže rýchlo stať vašim novým obľúbeným nápojom. Ak dodržíte postup len za pár dní, všimnete si zmeny, ktoré sa vyskytujú vo vašom tele.
