2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Je všeobecne známe, že väčšina korenín je dobrým zdrojom antioxidantov. Klinčeky sa nijako nelíšia a určite by sa mali radiť medzi najlepšie, ak nie na samý vrchol.
Vo svojej podstate je to korenie široko používané v ázijskej a severoeurópskej kuchyni. Klinčeky sú mimoriadne bohaté na antioxidanty. Zdá sa však, že väčšina ľudí nepozná veľa zdravotných výhod tohto aromatického korenia.
V západnej bylinnej medicíne sa klinčeky stále podceňujú. Klinčeky sa používajú iba na vyplachovanie úst a na zmiernenie bolesti zubov, hoci majú pre ľudský organizmus oveľa priaznivejšie vlastnosti. Ako pomoc pri trávení zmierňuje nepohodlie od plynov a nadúvania.
Klinčekový čaj bol hodnotený ako účinný prostriedok na zmiernenie nevoľnosti. Čaj sa pripravuje iba z niekoľkých kvapiek klinčekového oleja.
Je to tiež storočný prostriedok proti tzv „Cestovateľská hnačka.“Jeho protikŕčové pôsobenie zmierňuje kašeľ a pri lokálnej aplikácii zmierňuje svalové kŕče.
O klinčekovom čaji je tiež známe, že má mimoriadne účinné protiplesňové vlastnosti a pravdepodobne ho nájdete v zozname zložiek, ak sa niekedy rozhodnete kúpiť si produkt na čistenie črevného traktu.
Je naplnený dôležitými živinami, ako je mangán, horčík, vápnik, omega-3 mastné kyseliny, vitamín K, vláknina a vitamín C. Jeho najcennejšia zložka sa nazýva eugenol a bola predmetom mnohých štúdií.
Sušené puky rastliny obsahujú aromatické oleje, ktoré im dodávajú liečivé a kulinárske vlastnosti. Môžete si urobiť odvar z nechtíka, ktorý má silný antibakteriálny účinok.
Za týmto účelom rozdrvte niekoľko klinčekov (toľko, aby naplnili čajové vrecúško) a namočte ich do horúcej (ale nie vriacej) vody a nechajte 8 - 10 minút odležať. Odvar je skvelá prírodná ústna voda.
Najlepšie výsledky však môžete dosiahnuť pomocou klinčekového éterického oleja. Na získanie lahodného a voňavého čaju potrebujete iba pár kvapiek. Majte na pamäti, že horúci nápoj sa neodporúča pre malé deti a tehotné ženy.
Odporúča:
Pozor! Naše Obľúbené Jedlá Hovoria Za Naše Zdravie
Každý máme obľúbené jedlá a chuťové návyky. Tu sú niektoré potraviny, ktorých nadmerná konzumácia môže hovoriť o našom zdraví: 1. Čokoláda - podľa výskumov psychológov sa na podvedomej úrovni uchyľujeme k čokoláde ako k akejsi úľave. Podľa odborníkov na výživu vášeň pre čokoládu stúpa s diétou.
8 Výhod Pitnej Vody S Citrónom Pre Zdravie A Chudnutie
Ľudské telo tvorí asi 60% vody, takže sa nemožno čudovať, že voda je dôležitá pre naše zdravie. Čistí toxíny z tela, zabraňuje našej dehydratácii. Musíme vypiť najmenej osem pohárov vody denne. Ak nemáte radi chuť vody, môžete piť džúsy a čaje.
10 Neoceniteľných Výhod Ružičkového Kelu Pre Vaše Zdravie
Ružičkový kel sa často spája s kapustou, karfiolom alebo brokolicou. Túto zeleninu je možné pripraviť rôznymi spôsobmi a často sa vyskytuje v receptoch na šaláty, prílohy alebo hlavné jedlá. Ružičkový kel má preukázané výhody pre ľudské zdravie.
Malý, Ale Pre Zdravie Neoceniteľný! 6 Výhod Chia Semiačok
Zaslúžene si chia semiačka majú reputáciu superpotraviny. Môžu byť celkom malé, ale sú výnimočným zdrojom vitamínov. V skutočnosti iba 1 polievková lyžica Chia semená obsahuje iba 69 kalórií a môže sa pochváliť až 5 g vlákniny, 4 g tuku a 2 g bielkovín.
Takto Naše Hranolky A Hamburgery Nepoškodia Naše Zdravie
Vyskúšali ste, ale nemôžete sa vzdať chipsov a hamburgerov. Teraz existuje spôsob, ktorý preukázateľne znižuje ich škodlivé účinky na vaše telo. Podľa nedávnej štúdie v kombinácii so stredomorskou stravou, ktorá je bohatá na ovocie, zeleninu, ryby a nerafinované jedlá, organizmus ľahšie toleruje a spracováva tie, ktoré zvykneme nazývať škodlivé jedlá.
