2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:30
Soľ je nepostrádateľným korením na každom stole. Najbežnejšie sa používa naša známa kuchynská soľ. Veľké množstvo sodíka v ňom však vedie k množstvu zdravotných problémov. Preto je dobré nahradiť ho morskou soľou.
Morská soľ obsahuje oveľa viac stopových prvkov ako sodík. Je minimálne spracovaný a je dokonalou náhradou kuchynskej soli. Naproti tomu morské plody výrazne znižujú príjem sodíka a zároveň nepripravujú telo o prospešné stopové prvky. Nachádzajú sa v ňom aj minerály železo, vápnik, zinok, bromid, draslík a horčík.
Na rozdiel od kuchynskej soli má morská soľ vysoký obsah jódu. Pri výrobe kuchynskej soli je potrebné umelé obohatenie týmto prvkom. Je dokázané, že nikto nepotrebuje soľ obohatenú o jód, ale zdravá strava a výrobky, ktoré v tele nesú vyvážené stopové prvky.
Stolovú soľ je možné z dôvodu koncentrácie sodíka nahradiť morskou soľou. Jeho koncentrácia v týchto dvoch druhoch solí je relatívne rovnaká. Morská soľ je však lepšia, pretože jej kryštály sú oveľa väčšie.
Keď sa vezmú, kompenzujú veľké množstvo sodnej soli, pretože je oveľa jemnejšia. Požité hladiny sodíka sú teda oveľa nižšie. Taktiež sa ľahšie vstrebávajú v tele. Nižšia hladina sodíka tiež znižuje hladinu krvného tlaku.
Minerály obsiahnuté v morskej soli pomáhajú udržiavať rovnováhu elektrolytov v tele. Zodpovedá za zdravie a normálne funkcie tela.
Stojí za zmienku, že naše telo potrebuje minimálne množstvo soli, aby bolo jeho fungovanie normálne. Výskum ukazuje, že v dnešnej dobe väčšina ľudí konzumuje nadmerné množstvo soli. Okrem priameho príjmu soli to určuje aj konzumácia mnohých spracovaných potravín.
Vo väčšine prípadov nezáleží na druhu soli, ale na množstve. Nech už uprednostňujeme čokoľvek - morskú alebo kuchynskú soľ, mala by sa používať s mierou. Predovšetkým preto, že množstvá sodíka sú v oboch rovnaké.
Odporúča:
Tajomstvo Sendviča S Morskou Pannou Bolo Odhalené! Pozri Na ňu
Tvorca sendvičov v štýle morských panien sa volá Kyu Adeline Vaughn. Je potravinárskou stylistkou a na sociálnych sieťach sa preslávila kreatívnym zeleným prípitkom na Deň sv. Patrika. Patrik. Jeho tajomstvo bolo v chlorofyle pridanom do syra z mandľového mlieka.
Kedy A Kde Môžeme Nahradiť Cukor Medom
Mnoho z nás vie, že cukor je dosť škodlivý, ale stále si bez neho nevieme predstaviť niektoré jedlá a nápoje. Najmä milovníci sladkostí. Nemôžu ani len pomyslieť na to, že nejedia koláče alebo iné pečivo. Cukor je v domácnosti veľmi často používaným produktom.
Vyčistite Dom Soľou
V obchodoch s chemikáliami pre domácnosť nájdete veľa domácich čistiacich prostriedkov. Sú k dispozícii, ale bohužiaľ sú väčšinou nebezpečné. Existuje alternatíva - starý ľudový liek - obyčajná soľ. Je skvelým pomocníkom v domácnosti. Vhodné na čistenie laminátu, obkladov, linolea a povrchov natretých vodeodolnou farbou, takmer univerzálne.
Aký Je Rozdiel Medzi Morskou A Kamennou Soľou
Jedlá soľ obsahuje vápnik, horčík, fosfor, sodík a draslík. Sodík je jedným z hlavných katiónov, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie ľudského tela. Ióny sodíka sa nachádzajú v krvi, materskom mlieku, sekrécii pankreasu a mnohých ďalších telesných tekutinách.
Detoxikácia Anglickou Soľou
Anglická soľ je prírodný minerál, ktorý sa skladá z kyslíka, vodíka, síry a horčíka. Spotreba má laxatívny účinok tým, že uvoľňuje svaly tráviaceho systému. Anglická soľ sa môže použiť aj na detoxikáciu pečene. Z tohto dôvodu si budete musieť zvoliť dva dni voľna, jeden na detoxikáciu a druhý na odpočinok.