2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Všetci vieme, že pôst je rituál na očistenie našej duše a tela. Niektorí sa vzdajú mäsa, vajec a mlieka z náboženských dôvodov a iní preto, lebo vedia, že kíl navyše sa rýchlo zbavia. Nedávno však vedci odhalili ďalšiu výhodu pôstu.
Podľa doktorky Roslyn Andersonovej vzdanie sa živočíšnej stravy pomáha telu vyzerať sviežejšie a žiarivejšie a odstraňujú sa aj vrásky. Jedným z dôvodov zázračného účinku pôstu je naša nízkokalorická strava. Keď sa však vzdáme párkov, syrov, vajec a zameriame sa na rastlinnú stravu, kalórie, ktoré konzumujeme, sa znižujú.
Dámy by nemali konzumovať viac ako 1 500 kalórií denne. Toto je tajomstvo krásnej, mladej a sviežej pokožky, tvrdí doktor Anderson po jednej zo svojich najnovších štúdií.
Jedlo, ktoré jeme, ovplyvňuje náš vzhľad. Čím starostlivejšie je vybrané naše menu, tým mladšia je naša vízia, dodáva odborník na výživu.
A hoci štúdia poukazuje na pozitívne výsledky pôstu, nie všetci vedci zdieľajú názor doktora Andersona. Mnoho vedcov sa domnieva, že znížený príjem kalórií vedie k nedostatku tonusu, pomalému metabolizmu, horšiemu myšlienkovému procesu a zhoršenej schopnosti pracovať.
Odporúča:
Táto Liečivá Zmes Obnovuje Váš Dobrý Zrak A čistí Pečeň
Tento recept na liečivá zmes mrkvy, medu a citrónov sa pripravuje veľmi rýchlo a ľahko a je nesmierne užitočná pre celé telo a imunitný systém. S touto zázračnou zmesou sa dosiahli pozoruhodné výsledky, pokiaľ ide o zlepšenie videnia, vyčistenie pečene a prevenciu rakoviny.
Papája Môže Byť Pre Dámy Veľmi Nebezpečná! Tu Sú Problémy, Ktoré Spôsobuje
Mäkká a šťavnatá zlatožltá papája je super jedlo bohaté na veľa výživných látok. S nízkym obsahom kalórií a tukov je úžasným zdrojom vlákniny. Stredne veľká papája vám dodá obrovské množstvo vitamínu C / dokonca viac, ako je odporúčané /.
Pripravte Punč Shoo - Ohromí Vašich Hostí
Mnohí už počuli a vyskúšali takzvané krémové nápoje s vajíčkami, do ktorej kategórie patrí punč a niektoré z koktailov. Tieto nápoje sa zvyčajne pripravujú rozšľahaním žĺtkov na vodnom kúpeli a môžu byť alkoholické aj nealkoholické. Z tohto uvažovania sa ukazuje, že existuje ešte jeden nápoj, ktorý má opäť krémovú konzistenciu a je pripravený podobným spôsobom.
Mimoriadna Výhoda Kyslej Kapusty
Krehká a kyslá kapusta prechádzajú víťazne storočiami a sú vždy prítomné pri našom stole. Používajú ho rôzne kultúry po celom svete. Existujú tisíce receptov a spôsobov prípravy, ale výsledkom je, že každý ocení chuť a výhody kyslej kapusty.
Táto Morská Riasa Vás Dokáže Omladiť O 10 Rokov! Pozri Prečo
Hijiki je druh morských rias, ktoré sú pri kultivácii alebo zbere vo voľnej prírode zvyčajne hnedé alebo zelené. Rastie na pobreží Japonska, Číny a Kórey a stala sa základom mnohých kultúrnych jedál. Hijiki je často považovaná za jednu z najuniverzálnejších foriem rias, pretože rýchlo schne a udržuje si väčšinu svojho obsahu živín, čo je pôsobivé.
