2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Ak si doprajete relaxačný deň raz týždenne pomocou mliečneho čaju, vaša postava sa priblíži k ideálu, radia anglickí odborníci na výživu. Dni vykládky s čajom a mliekom patria v súčasnosti k najobľúbenejším diétam.
Výsledkom takéhoto vykladania nie je len strata asi kilogramu navyše, ale aj dobrý stav pokožky, vlasov a nechtov, ako aj úžasná nálada a tón.
Nie je však dobré robiť tento postup viac ako raz týždenne. So systematickým príjmom - tj. raz týždenne môže normalizovať metabolizmus a regulovať prácu vnútorných orgánov.
Jedinou kontraindikáciou v tento deň je individuálna intolerancia na mlieko. Na jeden deň vykládky budete potrebovať 1,5 litra odstredeného mlieka, 4 čajové lyžičky zeleného čaju alebo listov čierneho čaju, ako aj bylinkový alebo ovocný čaj.
Najlepšie výsledky stále dosahuje zelený čaj. Ak trpíte nespavosťou, večer použite zmes zeleného a čierneho čaju. Zelený čaj sa varí pri teplotách pod 100 stupňov, pretože pri vysokých teplotách stráca svoje užitočné vlastnosti.
Existuje niekoľko spôsobov, ako pripraviť čaj s mliekom. 3-4 lyžičky čajových lístkov sa nalejú do 1,5 litra vriaceho mlieka, ktoré sa ochladí na 70 stupňov. Po pätnástich minútach státia preceďte a počas dňa pite nesladené.
Ďalšou možnosťou je naliať čaj do 2 litrov vriacej vody. Ochlaďte pod vekom 20 minút od varnej dosky a potom pridajte jeden liter mlieka. Po desiatich minútach preceďte a skonzumujte.
Čaj s mliekom v angličtine sa pripravuje nasledovne - do predhriatej porcelánovej šálky nalejte tretinu mlieka a po štyroch minútach pridajte silný čaj.
Odporúča:
Krásne Nápady Na Podávanie Pokrmu S Predjedlami
My, Bulhari, si radi doprajeme, a preto často radi jeme predjedlá. Ale ako slúžiť krásne plátno s predjedlami svojim hosťom a blízkym? Tu je niekoľko nápadov, ktoré by ste určite mali vyskúšať alebo zmeniť podľa svojho vkusu a fantázie.
Krásne A Zdravé So špenátom
Ak skonzumujete tristopäťdesiat gramov špenátu týždenne, zmeny súvisiace s vekom vo vašich očiach sa prejavia oveľa neskôr vďaka luteínu obsiahnutému v tejto zelenine. Zlepšuje videnie, najmä u ľudí pracujúcich s počítačmi. Šťava z čerstvého špenátu očistí organizmus, prenasleduje únavu a doplní energetické zásoby.
Ľahko Schudnite Pomocou Petržlenového čaju
Petržlen je pravdepodobne najbežnejším korením na bulharskom trhu, ktoré sa hojne používa v každej domácnosti. Dodáva úžasnú arómu šalátom, polievkam a duseným mäsám a tiež sa používa na zdobenie všetkých druhov jedál. Najzaujímavejšie však je, že okrem úžasnej chuti a vône petržlen je tiež veľmi užitočné.
Japonské ženy Chudnú Pomocou čaju
Každý vie, že pitie zeleného čaju je veľmi užitočné. Obsahuje veľa vitamínov, ale ich množstvo je rôzne. Vitamíny rozpustné vo vode, ktoré sa ľahko dostanú do odvaru, sú zdraviu väčšinou prospešné. Najmocnejším v čaji je rutina, tj. Vitamín P.
Slabé A Krásne S Pomocou Apple Tea
Jablkový čaj je nevyhnutná, pretože je veľmi užitočná pri prechladnutí, chrípke a navyše sa veľmi ľahko pripravuje. Jablkový čaj sa používa na chudnutie kvôli vysokému obsahu vlákniny. Ak chcete chudnúť vyvážene, môžete vyskúšať tento liečivý čaj.
