2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Mnoho štúdií preukázalo priamu súvislosť medzi stravovaním a duševnými poruchami. Pri ich liečbe sa používajú dokonca aj špeciálne diéty.
Čokoláda a zmrzlina sú vyskúšané antidepresíva. Nie je náhodou, že Belgicko, kde sú časté depresie spojené s ich nedostatkom, sa považuje za jedno z miest, kde sa čokoláda vyrábala, a banány sú každodennou súčasťou škandinávskeho jedálnička.
Podľa britskej štúdie citovanej BBC je med v kombinácii s vlašskými orechmi užitočný na zvýšenie potencie. Vedci odporúčajú užiť každý deň 2 - 3 hodiny pred spaním asi 100 gramov vlašských orechov zmiešaných s lyžicou medu.
Keď si sami neporadíme, môžeme sa obrátiť o pomoc so sedatívami - najobľúbenejšie z nich sú pravdepodobne založené na valeriáne.
Ak obdobia depresie začínajú bez zjavného dôvodu, majú jasný nástup a tendenciu sa opakovať alebo sa striedajú s obdobiami nemotivovaného zvýšenia nálady, musíte navštíviť psychoneurológa alebo psychiatra.
Štatistiky hovoria, že 30% pacientov, ktorí navštívia lekára s nepotvrdenými somatickými chorobami, trpí depresiou.
V tomto prípade má zvláštnu formu, objavuje sa vo forme nepríjemných alebo bolestivých pocitov v rôznych častiach tela, ktoré môžu pripomínať somatické ochorenie.
V súčasnosti majú psychoneurológovia veľa liekov na liečbu depresie. Ale táto liečba je úspešná, iba ak je choroba zistená včas a je kontrolovaná odborníkom.
Jar je často začiatkom nových depresií. Jarné prehlbovanie duševnej citlivosti súvisí hlavne s biologickými faktormi. Zvyšuje sa deň a zvyšuje sa slnečná aktivita.
Magnetické a radiačné účinky zvyšujú citlivosť nervového systému. Aktivujú sa hormonálne procesy a telo v dôsledku vyčerpania vitamínov a stopových prvkov počas zimy slabne.
Strach z budúcnosti, zložitá finančná situácia, agresia je skúškou psychiky. Úzkosť, zjavný alebo skrytý hnev ovplyvňuje vašu náladu, ktorej porušenie môže viesť k agresii.
Môže byť nasmerovaný na nás aj na ľudí okolo nás, takže príznaky neignorujte, ale včas ich odstráňte.
Odporúča:
Inovácia: Zmrzlina, Ktorá Sa Neroztopí
Japonci vymysleli jednu z najgeniálnejších vecí - zmrzlinu, ktorá sa neroztopí. Nemá žiadnu chémiu a je zložený iba z prírodných produktov. V letných horúčavách je jedným z preferovaných spôsobov ochladenia zmrzlina. Čím je však teplejšia, tým rýchlejšie sa topí.
Vo Venezuele - Zmrzlina S Tuniakom
Najrozmanitejšiu zmrzlinu na jednom mieste nájdete vo Venezuele. Kaviareň Coromoto ponúka svojim zákazníkom 709 rôznych druhov zmrzliny. Medzi najexotickejšie zmrzliny, ktoré kaviareň ponúka, patrí tuniaková zmrzlina. Zmrzliny sú pravidelne zahrnuté v Guinnessovej knihe rekordov.
Med A Vlašské Orechy Pôsobia Ako Antidepresíva
Lekári z belgického inštitútu verejného zdravia sa domnievajú, že kombinácia medu a vlašských orechov môže nahradiť antidepresíva a postarať sa o dobrú náladu ľudí. Podľa odborníkov niektoré potraviny obsahujú veľké množstvo hormónov, ktoré môžu zvýšiť hormonálne vedenie v tele, a pri častej konzumácii je človek náchylnejší na depresie.
Jedzte Prírodné Antidepresíva
Nervový systém je to, čo spája všetky orgány a systémy v tele tým, že stimuluje ich činnosť. Jeho posilnenie je veľmi dôležité, pretože väčšina chorôb je založená na problémoch v nervovom systéme. Medicína má širokú škálu liekov na udržanie zdravia, ale návrhy prírodnej lekárne sú vhodnejšie pre jej pozitívne účinky bez vedľajších účinkov.
Čokoláda, Banány, špenát: Potraviny Pre šťastie
Existuje súvislosť medzi jedlom a šťastím. Existujú jedlá, ktoré majú pozitívny vplyv na našu náladu, vnášajú do duše radosť a šťastie. Naše nálady určujú dva typy neurotransmiterov. Prvé sú inhibičné, druhé sú excitačné. Ľudia majú dobrú náladu, keď sú oba typy neurotransmiterov v rovnováhe.
