2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Mnoho prospešných vlastností červeného vína je známych už od staroveku. Starí Gréci ho používali ako antiseptikum a vo svojich rukopisoch ho Hippokrates opísal ako tonikum a zdravý nápoj.
Početné vedecké štúdie potvrdzujú, že víno je jedným z najzdravších nápojov. Užitočnosť nápoja je spôsobená zlúčeninou resveratrol - neutralizuje voľné radikály.
Malé množstvo vína môže mať priaznivý vplyv na organizmus a bojovať proti mnohým zdravotným problémom.
1. Znižuje hladinu cholesterolu o 9%;
2. Chráni pred infarktom a mozgovou príhodou - vďaka polyfenolom zachováva pružnosť krvných ciev;
3. Červené víno sa pije ako profylaxia proti cukrovke a anémii - čistí krv a reguluje hladinu cukru v krvi;
4. Neutralizuje infekcie - podľa vedeckých výskumov 14 pohárov vína týždenne znižuje riziko vírusových infekcií o 40%;
5. Pôsobí ako diuretikum;
6. Zvyšuje fyzickú výdrž;
7. Stimuluje metabolizmus a pomáha pri chudnutí - červené víno má zložky, ktoré brzdia rast a dozrievanie tukových buniek;
8. Odďaľuje starnutie vďaka melatonínu, ktorý obsahuje;
9. Bojuje proti zápalu gastrointestinálneho traktu;
10. Chráni pred respiračnými infekciami;
11. Odporúčané pre chronické neurózy;
Pred časom francúzsky lekár Serge Reno uviedol, že infarkty vo Francúzsku sú o 40% menšie ako v Spojených štátoch. Dôvod bol ten, že Francúzi konzumovali väčšie množstvo a kvalitnejšie víno.
Lekári v lekárskom stredisku Cedars-Sinai zistili, že víno znižuje hladinu estrogénu a znižuje riziko rakovinových buniek.
Podľa štúdie vedcov z Navarry pitie vína znižuje riziko depresie. Štúdia ukázala, že 5 až 15 gramov vína denne znižuje riziko depresie o jednu tretinu.
Červené víno je užitočnejšie ako biele, pretože je vyrobené z celých plodov a má vyšší obsah polyfenolov. Biele víno pomáha pri cystitíde a pyelonefritíde. Ľahké biele vína, ako je šampanské, posilňujú srdce a stimulujú krvný obeh.
Odporúča:
Zvláštne Vedľajšie účinky žihľavy, O Ktorých Nemáte Podozrenie
Rastliny majú veľkú liečivú hodnotu. Niektoré z nich sú pre nás zriedkavé a neznáme, ale žihľava medzi ne nepatrí. Je dobre známy pre svoje veľa zdravotných výhod spojených so železom, na ktoré je bohatý. Výhody žihľavy možno vysvetliť prítomnosťou oxidovaných lipoproteínov s nízkou hustotou nazývaných lektíny a niekoľkých komplexných cukrov.
Zdravie Prospešné účinky Stravy Bohatej Na Flavonoidy
Flavonoidy sú rastlinné chemikálie alebo fytochemikálie, ktoré sa nachádzajú vo všetkých druhoch ovocia a zeleniny, ktoré konzumujeme. Majú množstvo výhod pre ľudský organizmus, vrátane zníženia rizika srdcových chorôb a boja proti zápalom. To je iba jeden z dôvodov, na ktorý odborníci v oblasti zdravia poukazujú na zdôraznenie konzumácie čerstvého ovocia a zeleniny.
Možné Vedľajšie účinky Potravinových Kvasníc
Jedlé droždie si v posledných rokoch získala nesmiernu popularitu. Dôvod - čoraz viac ľudí sa rozhoduje jesť rastlinné produkty, alebo takzvané vegánstvo. Je obľúbenou prísadou napríklad do zeleninových syrov. A má veľa výhod - je bohatý na vitamíny skupiny B a chutí ako parmezán.
Využite Liečivé účinky ľanového Oleja
Ľanový olej sa často nazýva „tekuté zlato“a pre svoje jedinečné zloženie a množstvo pozitívnych účinkov na ľudské zdravie je veľmi populárny. Ľanová rastlina, z ktorej sa získava viskózny zlatožltý olej, pochádza z Egypta, Iránu, Sýrie a východného Turecka.
Udržiavať Užitočné Látky V Potravinách Počas Tepelnej úpravy
Nedostatok vitamínov a minerálov v tele je čoraz častejším problémom. To má neblahý vplyv na naše zdravie, najmä v zime. Preto je dobré usilovať sa o zachovanie hodnotného zloženia potravín v procese varenia a tepelnej úpravy. Vyvážený režim a správne spracovanie produktov nám umožňujú dodávať telu potrebné cenné látky bez toho, aby sme pribrali ďalšie kilogramy.
