2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Tvrdenia vedcov, že tuky obsiahnuté v oleji sú škodlivé pre srdce, sú neopodstatnené, tvrdia odborníci na výživu, citovali denníky Daily Mail a Reuters.
Výsledky výskumu uskutočneného v 70. a 80. rokoch ukázali, že tuk v beztukových výrobkoch je mimoriadne škodlivý pre zdravie a najmä pre srdce. Úradníci v zdravotníctve v Spojených štátoch a Spojenom kráľovstve odporúčali občanom, aby znížili spotrebu tohto typu tuku, aby sa vyhli kardiovaskulárnym chorobám.
V tom čase odborníci odporúčali, aby ľudia nekonzumovali viac ako 30 percent tukov denne a nasýtené mastné kyseliny by nemali prekročiť 10%. Američania a Briti považovali konzumáciu masla, smotany a tučného mäsa v 70. a 80. rokoch za hlavný problém.
Odporúčania tiež prinútili výrobcov, aby začali vyrábať výrobky s nízkym obsahom tuku. Po neustálych varovaniach sa ľudia postupne začali vzdávať nasýtených tukov a vyhýbali sa konzumácii výrobkov, ktoré ich obsahujú vo veľkom množstve.
Tvrdenie, že olej je škodlivý pre srdce, nie je podľa nového výskumu vedcov z univerzity v západnom Škótsku a kardiologického ústavu svätého Lukáša pravdivé. Ďalšie faktory majú škodlivejší vplyv na srdce a váhu - ide o sacharidy a cukry.
Podľa tímov Zoe Harkhamovej (univerzita v západnom Škótsku) a Jamesa Nicolantonia (kardiologický ústav sv. Lukáša) je nadmerná konzumácia hlavným vinníkom prírastku hmotnosti a srdcových chorôb.
Niektorí odborníci na výživu sú proti tejto pozícii a tvrdia, že tuk v masle a smotane skutočne spôsobuje problémy so srdcom.
Podľa nich pravidlá stravovania, ktoré sa zaviedli v 70. a 80. rokoch minulého storočia, skutočne výrazne zlepšili stav Američanov a Britov. Vďaka týmto pravidlám sa znížili kardiovaskulárne choroby.
Odporúča:
Je Palmový Olej Užitočný Alebo škodlivý?
palmový olej je mimoriadne rozšírený po celom svete a jeho spotreba neustále rastie. O jeho dopade na ľudské zdravie však existujú spory. Niektorí tvrdia, že palmový olej je užitočný , ale iní poukazujú na nepriaznivé účinky na kardiovaskulárny systém.
Hrozno Môže Byť Nebezpečné! Zistite, Prečo By Ste S Ním Mali Byť Opatrní
Tieto šťavnaté bobule sú jedným z najchutnejších, sýtych a ľahkých občerstvení, aké kedy nájdete. Hrozno má nepochybne veľa zdravotných výhod pre naše telo, existuje však aj odvrátená stránka, ktorú málokto tuší. Alergia na hrozno je zriedkavý stav, ale je to najvážnejší problém, ktorý toto ovocie môže spôsobiť.
Ricínový Olej: Kukuričný Olej Bol Užitočnejší Ako Olivový Olej
Kukuričný olej sa ukazuje ako cennejší pre zdravie ako olivový olej, o ktorom sa hovorí, že je najužitočnejším tukom, uvádza Eurek Alert. Kukuričný olej podľa vedcov znižuje hladinu cholesterolu úspešnejšie ako za studena lisovaný olivový olej.
Prečo Môže Byť Domáci Chlieb Tiež škodlivý
Doba, v ktorej žijeme, ponúka veľa vybavenia. Medicína, technológie a sociálne siete sa vyvíjajú každú minútu. Všetko sa teraz predáva hotové, čo uľahčuje a znižuje denné záväzky. Zostávajú však hlboké pochybnosti o tom, aké zdravé je to? Stále viac výskumov a analýz ukazuje, ako sú hotové potraviny škodlivé pre ľudské zdravie.
Čo Môže A Nemôže Byť Na Stole Na Nový Rok
Nový rok je jedným z najväčších sviatkov, ktoré sa slávnostne slávia v každom dome. Až donedávna sa jej vítanie väčšinou spájalo s výmenou darčekov, teraz sa to však deje vo väčšine rodín na Vianoce. Čo sa však nezmenilo, bez ohľadu na minulé desaťročia a samotnú zmenu spoločnosti, je novoročný stôl.
