2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:30
Dnešný život je rýchla rasa s časom. Väčšina vecí sa deje pešo, dokonca aj pri jedle. Reštaurácie s rýchlym občerstvením vytvorili novú kultúru, ktorá rýchlo priniesla svoje negatívne výsledky - zdravotné aj sociálne.
Hlavným negatívom je výber jedla - niečo rýchle, bez pohľadu na zloženie a jeho výhody či škody. Nemenej dôležitá je morálna ujma. Medzi nimi je vytváranie pocitu odcudzenia a sebestačnosti, ktoré sa odrážajú na schopnosti človeka budovať sociálne vzťahy. Nedostatok potreby a záujmu o rodinný život, ktorý je základom osamelosti.
V reakcii na tieto trendy svet začína znovuobjavovať starú pravdu o podstate rodina zhromaždená okolo stola na obed a večeru. Ľudia sú si dobre vedomí, že spoločné trávenie času pri stole je chrbtovou kosťou rodinného života. Je to spoľahlivý ukazovateľ fungovania rodiny.
Stravovanie doma je každodenná, rutinná a štruktúrovaná činnosť, ktorá hrá v živote detí prvoradú úlohu. Dáva im pocit, že sú milovaní svojimi blízkymi. Dáva im to pocit bezpečia. Jedlo upokojuje deti. Pri zdieľaní s ľuďmi, na ktorých sa spoliehajú, vytvára emočnú sebadôveru. Toto je čas strávený v chránenom prostredí, ktorý vytvára skutočnú predstavu o tom, ako je život štruktúrovaný a aké sú jeho dôležité hranice.
Je dokázané, že deti, ktoré sa pravidelne stravujú so svojimi rodinami, lepšie zvládajú všetky životné úlohy, nielen stravu, ale aj spoločenský život, emócie, školu. Majú pozitívny vzťah k jedlu, netrpia poruchami stravovania, sú vitálnejší a nie sú závislí od zlých návykov.
Stravovanie s rodinou každého z jej členov emocionálne nabíja. Rodina pri stole zvyčajne hovorí a zdieľa problémy každodenného života, dáva alebo prijíma rady, ako sa vyrovnať s ťažkou životnou dilemou, získa dôveru, že má podporu ostatných. To vytvára pocit bezpečia a spokojnosti, mieru, že všetky problémy budú vyriešené, pretože budú prekonané spoločne.
Všeobecné večera prispieva k vytváraniu zdravých návykov, pretože odmieta neúmyselné požitie akejkoľvek potravy a dáva na výber domáce jedlá, ktoré si na celý život vybudujú chuť a preferencie.
Kúzlo domáci stôl sa rozprestiera v mnohých smeroch. Nie je ťažké si uvedomiť, že tradícia sa spája uzavrieť ľudí okolo spoločného stola nie je to náhoda, ale plne realizovaná a uložená nevyhnutnosť, ktorá buduje a udržuje udržateľné povahové vlastnosti každého jednotlivca.
Vytvára hodnoty, potvrdzuje pozitívne vlastnosti a kolektívna pamäť im pripomína, že sú dôležité a potrebné.
Odporúča:
Prečo Je Dôležité Jesť Cibuľu Pravidelne?
Musí byť prítomný v našom jedálničku Cibuľa aby sme udržali správne fungovanie nášho tela a chránili sa pred mnohými chorobami. Cibuľa je dobrá nielen pre zdravie, ale aj pre dobrý vzhľad. Je bohatý na vitamíny, minerály, organické kyseliny a ďalšie živiny.
Prečo Sú Probiotiká Dôležité Pre žalúdok?
Probiotiká sú veľmi užitočné pri rôznych chorobách. Ak sú probiotické baktérie v tele nedostatočné, potom je náš imunitný systém slabší a často sa vyskytujú aj žalúdočné problémy. Probiotiká obnovujú črevnú flóru a posilňujú náš imunitný systém.
Prečo Je Pre Deti Dôležité Jesť Tvaroh
Tvaroh mal vždy povesť diétneho jedla. Dav zdravotné výhody z konzumácie tvarohu znamenajú, že skutočne stojí za námahu slúžiť ich deťom zaujímavým a chutným spôsobom pre ne. Tvaroh je určite jedlo, ktoré si zaslúži miesto v strave každej rodiny.
Ideálne Raňajky Pre Vás A Vašu Rodinu
Raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa, o ktorých sa v mnohých článkoch hovorí mnohokrát. Mnoho z nás si však na raňajky nenájde takmer žiadny čas. Podľa väčšiny odborníkov na výživu pomáha ľudskému telu prebudiť sa a nabiť energiu pre nadchádzajúci pracovný deň.
Dlhodobé Menu Pre Celú Rodinu - Raňajky, Obed A Večera
Stôl je miestom, kde sa naša rodina cíti v pohode a všetci sa radi delia o potešenie z chutného jedla, ktoré sa na ňom podáva. Stôl je miestom, kde sa zhromažďujeme, aby sme komunikovali a zdieľali s našimi blízkymi naše emócie a náš každodenný život.