2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Pacientov desí nová hystéria z dôvodu očakávanej epidémie prasacej chrípky v Bulharsku. Lekári vysvetľujú, že môže skutočne existovať boom vírusu.
Toto je to isté, z ktorého nás minulý rok ochoreli. Preto mnoho ľudí, ktorí ňou minulú zimu trpeli, už má imunitu.
Zvyšok má dostatok času na posilnenie imunitného systému, ak nechcú dostať chrípkovú vakcínu proti kmeňu prasacej chrípky - AN1N1.
Často si umývajte ruky. Udržujte svoje telo čisté. Naučte svoje deti umývať sa nielen pred každým jedlom, ale aj niekoľkokrát denne. Umyte teplou mydlovou vodou. Nepoužívajte bežné utierky na ruky na verejných miestach.
Nehryzte si nechty, nedotýkajte sa konca ceruzky alebo pera. Nechty si pravidelne čistite, strihajte ich dobre, aby nezadržiavali zbytočné a rizikové nečistoty.
Pravidelne čistite klávesnicu počítača, stôl, mobilný telefón, diaľkové ovládanie doma a ďalšie podobné zariadenia vo vašom okolí, ktorých sa bez premýšľania dosť často dotýkate a ktoré si zachovávajú veľkú dávku mikroorganizmov.
V neposlednom rade udržiavajte imunitný systém v dobrej kondícii, jedzte dostatok a pestrú stravu, vitamíny, pohyb.
Ktoré potraviny posilňujú obranyschopnosť? Jedným z nich je aj hrozno. Je to silný imunostimulant. Citrusové plody - obsahujú veľké množstvo vitamínu C, a je dôležitý pre ochranu pred chrípkou a prechladnutím. Citróny, pomaranče, mandarínky, grapefruit - všetky sú bohaté na vitamín C. A najbohatším ovocím vitamínu C, ktoré sa v tejto dobe nachádza, je kivi.
Granátové jablko je tiež mimoriadne užitočné ovocie. Obsahuje veľa vitamínov, ktoré vám pomôžu v boji proti chrípke.
Jablko je univerzálne ovocie, stará sa o celkovú rovnováhu tela. V žiadnom prípade neopúšťajte svoj domov bez ovocia.
Odporúča:
Kôra Mandarínky Proti Kašľu A Chrípke
Mandarínky sú čerstvé, chutné, voňavé a tiež veľmi užitočné. Malé oranžové slnko jasá svojim vzhľadom, farbou a arómou - veselé, teplé, sladké. Ukazuje sa, že fytoncidy a éterické oleje obsiahnuté v šupka oranžových plodov , nielen, že majú vynikajúcu náladu, ale tiež pomáhajú bojovať proti mnohým chorobám.
Posilnite Imunitu Mätou
Mäta nie je len prísadou do žuvačiek. Táto bylina je hybridom dvoch rastlín - mäty záhradnej a mäty vodnej. Venuje sa kozmetike aj medicíne. Posilnenie imunity s mätou je stará prax. Ako extrakt sa mäta široko používa v parfumérii. Esenciálny olej z mäty piepornej má omladzujúci a osviežujúci účinok.
Veda Odporúča! Pite Alkohol Proti Chrípke A Vírusom
Pohár alkoholu denne vás môže ochrániť pred chrípkou a vírusmi, ktoré v zime zúria. Potvrdila to skupina britských vedcov, ktorí preukázali výhody konzumácie alkoholu s mierou. Ich experimenty preukázali, že alkoholické nápoje majú schopnosť odbúravať obal vírusových buniek a tak znižovať ich šírenie v tele.
Diéta Proti Chrípke
Chrípka postihuje každoročne veľké množstvo ľudí počas epidémií. Boj proti jej komplikáciám trvá už dlho, ale zatiaľ sa nenašiel efektívny spôsob, ako zabrániť dlhodobému a niekedy smrteľnému poškodeniu orgánov a systémov. Tím vedcov z Yale University neočakávane dospel k zaujímavému záveru v dôsledku experimentov s myšami.
Chalva Proti Chrípke A Anémii
Tahan-halvata patrí medzi tie veci, ktoré sú neprístojne sladké a plné ich. V Bulharsku je populárny už celé storočia - na Balkáne aj v Oriente. A či to figúru ohrozuje, záleží iba na množstve. Chalva ale okrem svojej výnimočnej chuti láka svojich milencov aj ďalšou vlastnosťou - pomáha pri stavoch náhleho chudnutia, chudokrvnosti, tuberkulóze, chronických poruchách pľúc, ktoré si vyžadujú vysokokalorickú stravu.
