2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Ak v poslednej dobe všetko prichádza viac, ak sú vaše nervy stále na hranici možností a cítite, ako sa to odráža na vašich blízkych, už nečakajte. Znamenia, že musíte myslieť na svoje zdravie, dosť.
Najjednoduchším a najjednoduchším receptom proti stresu je nasledujúci užitočný kokteil:
Domáce tonikum proti stresu
2/3 ks citróny
1 veľký grapefruit
1 koreň zázvoru
100 g medu
Vo veľkom džbáne zmiešajte všetky ingrediencie. Ochlaďte sa a užívajte si. Efekt je markantný.
Druhá verzia energetického kokteilu proti stresu
4/5 zväzkov petržlenovej vňate
1 kg citrónov
Citróny veľmi dobre vytlačte, opatrne vyberte semienka a pridajte 5 polievkových lyžičiek. med. Petržlenovú vňať veľmi dobre roztlačte a pridajte do citrónov a medu. Pred konzumáciou vždy premiešajte. Toto užitočný kokteil je dobré trvať medzi 10-12 hodinami a 16-18 hodinami. Ak má niekto problémy so žalúdkom, môže si pred konzumáciou zdravého nápoja dať celozrnné sušienky.
Recept na zariadenie na výrobu smoothies
Vyskúšajte energetický nápoj zo špenátu, žihľavy, chia semiačok a lúpaných slnečnicových semien. Všetky ingrediencie zmiešame s jablkami alebo banánmi.
Vitamíny a chuť, ktoré pochádzajú z kombinácie, sú skutočné zdravie v pohári. Toto antistresové tonikum je užitočný pre gastrointestinálny trakt, imunitný systém a denný tonus.
Existuje najrôznejšia kombinácia ovocia a zeleniny, ktorú môžete kombinovať s rôznymi druhmi orechov.
Neskutočnejšie energetické problémy
1 banán
2-3 bobule
1 avokádo
Chia semená
tekvicové semiačka
200 ml čerstvého mlieka (môže to byť aj jogurt)
K tomu všetkému pridajte 3-4 lístky mäty a prešľahajte smoothie. Nechajte ho 30 minút vychladnúť v chladničke a potom si ho s radosťou vychutnávajte.
Dobre možnosť pre tonikový kokteil je so zeleninou - porazená paradajka, uhorka, špenát, jablko a domáci paradajkový džús s zväzkom petržlenovej vňate. Jedinečne lahodný kokteil.
Obľúbené tonikum proti stresu
Foto: Yordanka Kovacheva
1 veľký koreň zázvoru
3 citróny
200 mililitrov vriacej vody
mäta a citrónový balzam
Privedieme k varu 10 minút. Preceďte a užívajte si užitočný nápoj.
Odporúča:
Najlepšie Antistresové čaje
Čo je lepšie ako aromatický čaj a zahrievanie sa v chladnom jesennom dni? Iba pohár tohto nápoj má antistresový účinok !! Vybrali sme najlepšie recepty na čaj, ktoré dokážu prekonať úzkosť, upokojiť človeka a obnoviť vnútornú rovnováhu. Zároveň posilňujete imunitný systém a pripravujete telo na zvládnutie klimatických zmien a výziev.
Antistresové Jedlá Pre Lepšiu Imunitu
Časté prechladnutie, ospalosť, nedostatok energie a výskyt papilómov alebo oparu naznačujú potrebu zlepšenie imunity . Na zvládnutie tejto úlohy stačí veci zariadiť na svojom tanieri, hovorí odborník na výživu Jean-Paul Kurt. Za hlavnú príčinu zníženia imunity považuje stres, chronickú únavu, nedostatok kľúčových ochranných látok a dostatok potravín, ktoré sa živia patogénnymi vírusmi a baktériami.
Mačací Pazúr - Silné Tonikum Na Imunitu
Byliny môžu byť veľmi účinné pri stimulácii imunitného systému. Echinacea a mačacie pazúry sú jedny z najsilnejších imunostimulačných bylín, aké sú doteraz známe. Echinacea čistí krv a brzdí vývoj rôznych vírusov. Mačací pazúr sa často používa pri stavoch reumatoidnej artritídy a osteoartritídy.
Tieto Silné Afrodiziaká Vás Vždy Udržia Vo Forme
Ľudová tradícia a starodávna medicína odporúčajú jedlo na stimuláciu sexuálnej aktivity. Potraviny považované za afrodiziaká, jedlá lásky alebo stimulanty sexuálnej aktivity sú často iba výsledkom populárnych tradícií alebo presvedčení, ktoré sa časom vytvorili.
Silné Vlastnosti Paradajok V Kŕčových žilách
Kŕčové žily sú zväčšenie a deformácia žíl v dôsledku problémov s krvným obehom a krvnými cievami. Tento problém často spôsobuje ťažkosti, mravčenie a únavu a je tiež dosť škaredý. Existuje veľa spôsobov liečby, ktoré sľubujú odstránenie kŕčových žíl, ale sú zvyčajne veľmi komplikované alebo zmierňujú nepohodlie iba na chvíľu.
