2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
S vekom sa zmeny vyskytujú u každého človeka - vonkajšia zmena je iba jednou stránkou veci. Pamäť postupne slabne a ukladanie informácií je čoraz ťažšie - začínajú nám chýbať nepodstatné fakty a podrobnosti.
V prípade akýchkoľvek problémov s pamäťou je najlepšie obrátiť sa na odborníka, pretože sami nebudete môcť posúdiť stupeň ich závažnosti.
Ak elementárne akcie, ktoré ste inak robili každý deň, a dnes si ich nemôžete spomenúť, neváhajte navštíviť odborníka. Ak sa cítite zmätení a dezorientovaní, vyhľadajte lekára.
Ľudová medicína je samozrejme skvelým nástrojom na pomoc pamäti. Existuje veľa korenín, ktorým môžete dôverovať a ktoré môžete použiť na obnovenie pamäte. Jednou z najobľúbenejších je bazalka.
Veľmi často sa používa pri varení a patrí medzi najobľúbenejšie koreniny, pretože má príjemnú vôňu. Podľa rôznych testov vdýchnutie arómy bazalky stimuluje výskyt beta vĺn v encefalograme.
Toto je v skutočnosti údaj o zvýšenej mozgovej aktivite. Stačí si kúpiť bazalkový olej a natrieť si ho oblečením.
Pre ešte väčší efekt pridajte do svojej vône niekoľko kvapiek - takže celá miestnosť bude voňať bazalkou a každý bude môcť využívať jej užitočné vlastnosti.
Odborníci na aromaterapiu odporúčajú, aby sa oleje nenanášali priamo na pokožku, pretože sú veľmi silné. Nielen bazalkový olej pomáha obnoviť koncentráciu a zlepšiť pamäť.
Môžete tiež použiť mätový olej, rozmarín, yzop. Aromaterapia môže pomôcť s mnohými chorobami, vrátane problémov so spánkom, únavy či dokonca chrípky.
Oleje z borovice, mäty, cédru a eukalyptu majú veľmi dobrý účinok na dýchací systém a sú odporúčané odborníkmi na aromaterapiu na chladnejšie mesiace, keď trpíme chrípkou.
Pretrvávajúci kašeľ sa dá vyliečiť harmančekovým alebo tymianovým olejom. V prípade problémov so spánkom sa odporúča levanduľový olej - na vreckovku, ktorá je položená na nočnom stolíku, kvapnú iba jednu alebo dve kvapky. Odborníci varujú, aby ste to s týmto zápachom nepreháňali, pretože by to mohlo mať opačný efekt.
Odporúča:
Cereálie Zvyšujú Koncentráciu
Značky vyrábajúce obilniny sa už roky snažia prilákať pozornosť rodičov predstavením niektorých výhod potravinového výrobku. Podľa novej štúdie sa skutočne ukazuje, že ovsené vločky, otruby a iné obilniny zvyšujú koncentráciu u dospievajúcich.
Sladké Chvenie Zlepšuje Našu Pamäť
Ďalšia pozitívna štúdia špecialistov z univerzity v Glasgowe hovorí o pozitívnom vplyve džemu. Experti nás svojimi výsledkami chcú ubezpečiť, že pravidelná konzumácia sladkých chveniech je schopná výrazne zlepšiť našu pamäť, a preto nás urobiť inteligentnejšími.
Silný Liek - Zlepšuje Pamäť A Zrak A Topí Tuk
Čím viac rokov uplynie, tým viac si uvedomujeme, že telo v mladom veku nemá také schopnosti ako predtým. To znamená - začneme strácať pružnosť pokožky, rýchle zotavenie z akéhokoľvek stavu, čo sú prakticky dva kľúče k mladosti! Ale obviňovanie z veku je úplne nesprávne, pretože ak konzumujeme potrebné živiny pre zdravie, potom by také situácie nemali existovať.
Čokoláda Každý Deň Pre Lepšiu Koncentráciu
Čokoláda, ktorá sa v staroveku konzumovala iba ako nápoj, sa rýchlo stala obľúbeným dezertom. Kakao, ktorého vedecký názov má grécky pôvod a znamená pokrm bohov, je známe už od čias Mayov a Aztékov. Používal sa ako platobný prostriedok medzi týmito ľuďmi a bol zmiešaný s feferónkami a vodou a slúžil ako povzbudzujúci nápoj, ktorý dodáva veľa energie.
Hroznová šťava Zlepšuje Pamäť
Ak ste si nedávno všimli, že náhodou čoraz častejšie zabúdate na dôležité veci, urobte si zásoby hroznovej šťavy. Podľa amerických vedcov, ktoré citujú anglické noviny „Telegraph“, stratenú pamäť úspešne získal späť. Objav je súčasťou rozsiahlej štúdie o vzťahu medzi pamäťou a konzumáciou ovocia a zeleniny.
