2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Stalo sa to už každému kyselín. Jedná sa o nepríjemný pocit pálenia, ktorý sa začína od dolného zvierača pažeráka v žalúdku. Tieto problémy sa môžu vyskytnúť pri plnom žalúdku (prejedanie sa), cvičení (zdvíhanie závažia), tlaku. Okrem týchto príkladov môžeme spomenúť celkovú podvýživu, choroby, pitie sýtených nápojov a kávu nalačno.
Aby ste sa zbavili pálenia záhy, môžete si kúpiť nejaký liek v lekárni, ale každému je jasné, že prírodný je najlepší. Preto vám teraz ponúkneme niekoľko spôsobov, ako efektívne a rýchlo riešenie pálenia záhy a refluxu kyseliny.
1. Žuvanie hrášku, vlašských orechov, slnečnicových semien - dôležité tu je, že výrobky sú surové, nie pečené alebo varené. Ďalšou dôležitou vecou nie je soliť ich, pretože soľ môže ešte viac podráždiť žalúdok;
Foto: Sevdalina Irikova
2. Kefír alebo jogurt - vďaka laktobacilom udržujú rovnováhu črevnej flóry a upokojujú žalúdok;
3. Korenie - hlavne korenie, ktoré stimuluje žalúdok a zmierňuje žalúdočné kŕče. Najlepšie je udržiavať korenie čerstvé, aby ste z neho vyťažili maximum. Medzi tieto koreniny patria:
- kardamón;
- mäta;
- klinčeky;
- bazalka;
- zázvor;
- kmín.
4. Banány - Banány obsahujú vysoké hladiny draslíka. Draslík zase tiež zmierňuje žalúdok znižovaním kyslosti a predchádzaním škodlivým účinkom kyselín. Banány musia byť dobre vyzreté, aby draslík v nich bol v maximálnom množstve;
5. Vzdajte sa alkoholu a sýtených nápojov - pôsobia mimoriadne dráždivo na sliznice a spôsobujú pálenie záhy a bolesti;
6. Jedzte najmenej 3-4 hodiny pred spaním, aby váš žalúdok nebol preťažený;
7. Oblečenie je tiež dôležité, pretože ak je príliš utiahnuté v oblasti žalúdka, spôsobuje vylučovanie žalúdočných štiav. Preto je dobré nosiť voľné oblečenie bez príslušenstva, aby v oblasti žalúdka nedošlo k tlaku.
8. Je dobré mať vo svojom jedálničku mäkké syry, aby bola vyvážená kyslosť v žalúdku, ako aj iné mliečne výrobky. Dôvodom úľavy je laktóza, ktorú všetky obsahujú.
Odporúča:
Zbavte Sa Nespavosti Týmito Potravinami A Bylinkami
Každý z nás sa stretol aspoň raz v živote nespavosť , s úzkostlivými a desivými nocami. Zvyčajne sa to stane po strese a pred dôležitou udalosťou. Bolo by pekné zaspať a nabrať nové sily, ale spánok je zmätený a v našich hlavách sa vyskytujú nekonečné opakujúce sa myšlienky.
Ako Sa Zbaviť Refluxu
Milióny ľudí trpia kyselín . Keď sú sporadické, často liečby nemusíš. Ak však trpíte gastroezofageálnym refluxným ochorením, je liečba nevyhnutná, pretože neustále vylučovanie veľkého množstva žalúdočnej kyseliny je škodlivé. Okrem klasických liekov si môžete pomôcť aj sami doma.
Zbavte Sa Navždy Cukrovky Pomocou Tohto Prírodného Lieku
Cukrovka je chronické ochorenie, ktoré sa vyskytuje, keď bunky produkujúce inzulín v tele nie sú schopné produkovať dostatok inzulínu alebo keď produkovaný inzulín nefunguje správne. Existujú dva hlavné typy cukrovky: typ 1 - keď pankreas neprodukuje inzulín;
Zbavte Sa Akéhokoľvek Druhu Kašľa Cez Noc
Mnoho ľudí si myslí, že chrípka, prechladnutie a kašeľ sú menšie zdravotné problémy. Ale vôbec to tak nie je. Musia byť ošetrené okamžite a dobre, pretože môžu spôsobiť vážne poškodenie celého tela. Predpis, ktorý vám ponúkame, je vynikajúci na liečbu všetkých respiračných ochorení a funguje lepšie ako mnohé lieky predávané v lekárňach.
Obnovte Pečeň A Zbavte Sa Nadváhy Za 30 Dní
Vedeli ste, že keď dôjde na chudnutie, hlavným orgánom podporujúcim tento proces je pečeň? Napriek tomu, že žalúdok reaguje na trávenie tukov, táto chúlostivá a zložitá úloha sa adekvátne vykonáva iba pri normálnom fungovaní pečene a žlčníka.
