2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Je známe, že citrón je najpriaznivejší zo všetkých citrusových plodov. Dodáva telu potrebný vitamín C, ktorý posilňuje organizmus a pomáha mu bojovať proti infekciám. Pohár vody s citrónom ráno osvieži, tonizuje a hydratuje organizmus a je nepostrádateľným nápojom v horúcich dňoch. A keď sme prechladnutí, hneď nám napadne klasika - čaj s medom a citrónom.
Je však citrón vždy užitočný?
Ukazuje sa, že okrem mnohých zdravotných výhod, na ktoré zabúdame škoda z citrónu. Je to veľmi kyslé ovocie a je škodlivé nalačno. Môže to viesť k páleniu záhy, žalúdočným ťažkostiam a v citlivejšom žalúdku na vredy. Preto sa odporúča konzumovať ich po jedle, najlepšie s medom. Ako prírodný citrón, tak aj citrónová šťava.
Vitamín C, ktorý je bohatý na citrón, je prírodné diuretikum, ktoré môže dehydratovať organizmus a je v letných horúčavách nebezpečné.
Citrónová voda poškodzuje zubnú sklovinu a ak preženiete počet pohárov vody a citrónu denne, problémy so zubami sú isté.
Aj výhody citrónu ako doplnku k šálke čaju pri prechladnutí sú diskutabilné. Podľa niektorých názorov teplo v tele reguluje telá na najvyššej fyziologickej úrovni. Telesná teplota sa počas choroby zvyšuje, aby telo mohlo bojovať proti infekcii. Citrón ochladzuje telo, a preto nie je užitočný pri prechladnutí. Je nepravdepodobné, že by vás plátok citrónu s čajom ochladil, ale s najväčšou pravdepodobnosťou nášmu telu neposkytne požadované dávky vitamínu C.
Aromatické citrusy majú aj vonkajšie použitie, najmä pre potreby kozmetiky. Citrónový olej obnovuje a vyhladzuje starnúcu pokožku a posilňuje nechty. Používa sa do masážnych krémov, masiek na vlasy, aromatických olejov do kúpeľa a sauny.
Pretože je vysoko koncentrovaný, je olej kontraindikovaný pre tehotné ženy, dojčiace matky, deti a osoby s individuálnym postihnutím. neznášanlivosť na citróny. Pri vonkajšej aplikácii produktov z citróna by preto nemali byť ignorované varovania o ich starostlivom použití.
Odporúča:
Kedy Použiť Sódu A Kedy - Prášok Do Pečiva?
Pri príprave koláčov, pečiva, sušienok a koláčov používa každý kuchár, ktorý si sám seba váži, droždie. Obsahuje droždie, vďaka ktorému je cesto jemné a nafúknuté. Keď však príde čas na výrobu koláčov, každý sa uchýli k jednému z dvoch chemických kypriacich prostriedkov - sóda bikarbóna alebo prášok do pečiva.
Pre Koho Je Surové Jedlo Užitočné A Kontraindikované
Surové jedlo sa stáva čoraz modernejším spôsobom stravovania a života. Suroví potravinári sa odlišujú od ostatných ľudí tvrdením, že jedlo „nezabíjajú“, ale konzumujú ho „živé“. Jedia hlavne ovocie a zeleninu, veľa orechov, rôzne čaje. Myšlienka surovej stravy je jesť jedlo „čisté“bez akejkoľvek tepelnej úpravy, pretože tepelné ošetrenie odníma užitočné vlastnosti, ktoré jedlo má.
Zdravé Jedlá, Kontraindikované V Strave
Existujú produkty, ktoré sú samy o sebe zdravé, ale ak chceme schudnúť, musíme na ne na chvíľu zabudnúť - minimálne dovtedy, kým chudnúť nebudeme. To sa v prvom rade suší. Ryža, morské riasy, morské plody - na prvý pohľad je japonská kuchyňa ideálna pre každého, kto chce schudnúť.
Kontraindikované Potraviny Na Astmu
Astma je bežné zápalové ochorenie priedušiek. Bohužiaľ, tento stav je chronický, ale dodržiavanie zdravej výživy a vyhýbanie sa niektorým potravinám ho môžu zmierniť. Ľudia s astmou by mali dodržiavať zdravý jedálniček, jesť pravidelne, ale s malým množstvom jedla.
Kontraindikované Potraviny Na Mŕtvicu
Mŕtvica je porucha krvného obehu v mozgu, ktorá vedie k trvalému poškodeniu tkaniva a jeho funkcií. Ľudia, ktorí to zažili, by mali prísne sledovať svoje zdravie a dodržiavať špeciálnu stravu. V opačnom prípade riskujú zhoršenie stavu a dokonca druhú mozgovú príhodu.
