2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Je jar a každá rodina v tomto ročnom období konzumuje šalát s cibuľou, cesnakom, reďkovky a obliekanie. Červené reďkovky sú skvelou jarnou zeleninou, výborne chutia ako vynikajúci doplnok k zelenému šalátu, je fajn ich zjesť aj len s trochou soli.
Okrem toho, že sú to vynikajúce červené reďkovky, dnes si povieme niečo o ich druhej časti, konkrétne o listoch. Väčšina ľudí zahodiť reďkovkové listy odpadu a veľmi zriedka sa niekto čuduje, či ich môžeme použiť namiesto toho, aby sme ich vyhodili, či ich nejako nevaríme?
Nie je známa skutočnosť, že tieto listy sú mimoriadne užitočné pre imunitný a tráviaci systém. Dokonca sa tvrdí, že listy reďkovky sú mnohokrát užitočnejšie a zdravšie ako samy o sebe. Obsahujú veľa dôležitých minerálov, fosfor, železo, vitamín C, vápnik a kyselinu fosforečnú. Dokonca listy červenej reďkovky vám môže pomôcť v boji proti anémii tým, že ňou trpí.
Vzhľadom na jeho užitočné látky dôrazne odporúčame, aby ste k nim do svojho jedálnička zahrnuli aj jedlá alebo šaláty.
Podelíme sa s vami o niekoľko spôsobov, ako si budete môcť pripraviť listy reďkovky namiesto toho, aby ste ich vyhodili do koša.
Prvý recept, ktorý môžete pripraviť rýchlo a ľahko, je šalát s listami reďkovkydo ktorého dať šalát, reďkovky, ich listy a zeler. Dochutíme olivovým olejom, citrónovou šťavou a soľou a šalát je hotový.
Môžete tiež urobiť reďkovková listová polievka. Znie to čudne, ale dopadlo to výborne. Polievku pripravujte tak, ako si pripravujete špenátovú alebo lopúchovú polievku s ryžou a vajcom a jogurtom. Polievku podávajte vychladnutú s lyžicou jogurtu.
Svoju rodinu môžete tiež prekvapiť krémovou polievkou - pyré, pridaním smotany a krutónmi a získate skvelú krémovú polievku.
Môžete sa zadusiť reďkovkové listy, pridáme špenátové listy, kyslú smotanu, korenie a k hlavnému jedlu je tu skvelá príloha.
Všeobecne na internete nájdete veľa receptov na šaláty a polievky s listami reďkovky a inou zeleninou. Skúste si vychutnať niečo iné a nové.
Prestaňte vyhadzovať reďkovkové listy, a uvarte ich a pridajte do svojho jedálnička ďalšie a rôzne výrobky a spôsoby ich prípravy.
Odporúča:
Listy Papáje - Ako Ich Používať
Papája je exotické, chutné a užitočné ovocie, ktoré je známe všetkým pre vysoký obsah vitamínov, minerálov a antioxidantov, ktoré napomáhajú zdraviu ľudského tela. Kuriózne tu však je, že ich málokto pozná vlastnosti listov stromu papája , ktoré majú tiež priaznivý vplyv na organizmus vďaka vysokému obsahu výživných látok.
Reďkovkové Biohnojivo Sa Vyrába V Pavlikeni
Repa na účely ekologického poľnohospodárstva sa bude pestovať na obrovských plochách v meste Pavlikeni vo Veľkom Tarnove. Kŕmne plantáže okrúhlice budú pokrývať Musina Polyana v dedine Musino. Nájomníci si vybrali okrúhlice, pretože je najvhodnejšia pre tzv.
Nevyhadzujte Reďkovkové Listy! Sú Najužitočnejšie
Verte tomu alebo nie, listy v skutočnosti obsahujú viac výživných látok ako samotná reďkovka. Sú nabité vlastnosťami, ktoré pomáhajú udržiavať choroby ďalej od vás. Zelené časti reďkovky obsahujú viac výživných látok ako samotná reďkovka.
Prestaňte Smažiť Cuketu! Takto Ich Uvarte
Existuje ďalší spôsob prípravy cuketa , bez vyprážania, ale na chuť rovnako ako vyprážané. Recept, ktorý si prečítate nižšie, vám ušetrí čas a je skutočne oveľa zdravší. Potrebné výrobky: čerstvá cuketa, biela múka, olej alebo olivový olej a papier na pečenie, ktoré vám ušetria čas namiesto následného umývania panvice.
Ako Sa Naučíme Vyhadzovať Menej Jedla?
Podľa správy USDA (amerického ministerstva poľnohospodárstva) 30% až 40% zakúpeného jedlo sa vyhodí . Toto znepokojivo vysoké číslo je 161 miliárd dolárov ročne vynaložených na potraviny. A hoci sa organizujú kampane na znižovanie potravinového odpadu, mnoho ľudí tento vážny problém stále ignoruje.
