2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Tento užitočný recept je vhodný najmä počas chladnej sezóny. Počas chladného počasia sa témy podpory imunity stali veľmi aktuálnymi.
Chrípka, prechladnutie a iné choroby sa neznižujú, preto je dôležité udržiavať ochranné funkcie vášho tela. Používajú sa vitamíny, komplexy vitamínov, všetky druhy bylinkových čajov.
A čo o vitamínová bombaktoré môžete urobiť sami a ktoré pomôžu udržiavať vaše telo v dobrej kondícii?
Na 12 - 16 porcií tejto úžasnej vitamínovej bomby potrebujeme nasledujúce zložky:
3-4 citróny;
200 g sušených marhúľ;
150 g čučoriedok;
150 g medu;
200 ml pomarančového džúsu
5 klinčekových púčikov
Citróny umyjeme a osušíme. Potom pozdĺžne nakrájame na štvrtiny a vyberieme kôstky. Vložte všetky výrobky do mixéra (bez klinčekov), rozdrvte na hrubú pastu.
Strúčiky rozdrvte v mažiari a pridajte ich do výslednej kaše, premiešajte.
Toto vitamínová pasta Skladujte v sklenených nádobách a dajte do chladničky.
Prečo je vitamínová bomba účinná
1. Citrónová šťava odstraňuje toxíny z tela a je veľmi prospešná pre naše zdravie.
2. Sušené marhule sú obľúbené sušené ovocie jemnej sladkej chuti, ktoré má veľa užitočných vlastností. Obsahujú celú „kyticu“vitamínov: karotén (vitamín A), kyselinu askorbovú (vitamín C), kyselinu nikotínovú (vitamín PP), ako aj vitamíny skupiny B. Minerálne zloženie je tiež rozmanité: sušené marhule obsahujú draslík, vápnik, horčík, fosfor, železo, meď, mangán, kobalt;
3. Čučoriedky sú úžasnou kombináciou chutného a zdravého, čo sa v našich životoch nestáva tak často. V akomkoľvek stave, či už čerstvé alebo sušené ovocie, obsahujú obrovské množstvo vitamínov a mnoho ďalších stopových prvkov, ktoré sú pre človeka v modernom rytme života také potrebné. Odpradávna sa čučoriedkam hovorilo „omladzujúce“. Prospešné vlastnosti čučoriedok uznávajú vedci aj tradičná medicína. Hlavná vec je zhromažďovať sa v oblastiach priaznivých pre životné prostredie;
4. Pomarančový džús je veľmi užitočný pri chrípke a angíne. Je to prírodné antipyretické a protizápalové činidlo. Prírodný pomarančový džús bude tiež užitočný počas obdobia zotavenia - posilňuje imunitný systém, má tonizujúci účinok;
5. Odpradávna sa med používal ako liečivé a chutné jedlo. Konzumáciou medu liečime súčasne. Med obsahuje veľa užitočných vitamínov - A, B, C, K a F, ako aj minerály. Med je jediná potravina, ktorá je telom úplne absorbovaná. Vďaka tomu je veľmi užitočný pre žalúdok a zažívací trakt, je užitočný pre oči, proti artritíde, proti predčasnému starnutiu, pre zdravú a mladú pokožku, proti kašľu, nachladnutiu a sezónnym alergiám, zlepšuje zloženie krvi. A vitamíny prispievajú k celkovému posilneniu tela.
Byť zdravý! A k tomu vám pomôže aj tento liek na zvýšenie imunity a naše obľúbené zdravé raňajky na imunitu.
Odporúča:
Liečivé Tonikum Na Posilnenie Imunitného Systému
Ponúkame vám jedinečnú kombináciu silných prírodných produktov, ktoré h posilniť imunitný systém a bude ho udržiavať v „funkčnom stave“. Toto zdravé tonikum obsahuje koreň astragalus, zázvor, koreň angeliky a med - zložky, ktoré preukázateľne podporujú funkciu imunitného systému.
Kiwi Je Vitamínová Bomba Proti Jarnej únave
Jar je obdobie, v ktorom na nás často tlačí jarná únava. Práve teraz je čas, keď potrebujeme „dopovať“svoje telo vitamínom C. Odporúčame vám kivi dôverovať. Zelené ovocie je skutočnou bombou vitamínu C - od 0,15 do 0,30%. To je približne 10-násobok obsahu vitamínov v citróne a čiernych ríbezliach.
Paprika - Vitamínová Bomba
Papriky v Európe poznáme až po objavení Ameriky. Tam ich vo veľkom množili indiáni z Čile až do Mexika. Na Balkánskom polostrove sa paprika začala pestovať v 16. storočí. Táto zelenina sa rýchlo rozšírila do Ázie vďaka pikantnej chuti, ktorú uprednostňujú miestni obyvatelia.
Vitamínová Bomba V Jesenných Mesiacoch
Rýchle životné tempo, stres, iracionálne stravovanie, fajčenie a mnoho ďalších faktorov spôsobujú, že je človek náchylný na negatívne účinky zmeny ročného obdobia. Všetky tieto podmienky doslova predurčujú telo človeka na vírusové infekcie a chrípku.
Vitamínová Bomba Zvaná Sladký Zemiak
Sladký zemiak je vitamínová bomba, ktorá telu prináša kyticu vitamínov a antioxidantov. Táto hľuzovitá zelenina, tiež známa ako mleté jablko a sladké zemiaky, pochádza zo Strednej Ameriky. Sladký zemiak je rastlina známa už dávno pred našim známym zemiakom.
